Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5973
Atsiliepimai: 7

#1676 2013-02-02 23:49

Re: mano foto

Aizen rašė:

niekadejas rašė:

MrBurbulas rašė:

ka tu po  poros kursu gero pasiekei niekadejau?  seip idomu  ugis/ svoris ?   DL / BP/ SQ ?

Kursai mazai kuo dasidejo jegai, mases buvau uzmetes iki ~90. Bet dabar rimtai apsirges virs sav ir nesimato pabaigos dar, tai krenta smagiai viskas. Nieko, atidirbsim.
Maximumu nedarau, jega neaktualu kolkas. O jei idomu darbiniai: DL paskutinis priejimas 150x5, BP 80-90x6-8, SQ kiek bandziau 150x2 paskutiniam.
Kaip tavo rezultatai?

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD du kursai ?

as ir be kursu praktiskai ta pati darau,tik BP atsilieka siek tiek,na gal vaizdas pas ji smarkiai geresnis big_smile

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1677 2013-02-02 23:52

Re: mano foto

Aizen rašė:

niekadejas rašė:

MrBurbulas rašė:

ka tu po  poros kursu gero pasiekei niekadejau?  seip idomu  ugis/ svoris ?   DL / BP/ SQ ?

Kursai mazai kuo dasidejo jegai, mases buvau uzmetes iki ~90. Bet dabar rimtai apsirges virs sav ir nesimato pabaigos dar, tai krenta smagiai viskas. Nieko, atidirbsim.
Maximumu nedarau, jega neaktualu kolkas. O jei idomu darbiniai: DL paskutinis priejimas 150x5, BP 80-90x6-8, SQ kiek bandziau 150x2 paskutiniam.
Kaip tavo rezultatai?

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD du kursai ?

Taigi asileli, kad nera taip, kad po kurso pavirsti i halka  smile Pasigirk savo rezultatais geriau.
Mano stazas labai mazas, o pradejau sverdamas 67, taigi progresas yra labai geras.
Kaip jau sakiau, ant jegos nedirbu ir dar ilgai nedirbsiu, o imeciau tik del idomumo. Tai cia vaikai lygint iskart pradejo smile

Paskutinį kartą taisė niekadejas (2013-02-02 23:53)

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1678 2013-02-02 23:53

Re: mano foto

kaip su dviem kursais, tai cia yra utiutiu o ne progresas

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3533
Atsiliepimai: 48

#1679 2013-02-02 23:54

Re: mano foto

niekadejas rašė:

Aizen rašė:

niekadejas rašė:


Kursai mazai kuo dasidejo jegai, mases buvau uzmetes iki ~90. Bet dabar rimtai apsirges virs sav ir nesimato pabaigos dar, tai krenta smagiai viskas. Nieko, atidirbsim.
Maximumu nedarau, jega neaktualu kolkas. O jei idomu darbiniai: DL paskutinis priejimas 150x5, BP 80-90x6-8, SQ kiek bandziau 150x2 paskutiniam.
Kaip tavo rezultatai?

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD du kursai ?

Taigi asileli, kad nera taip, kad po kurso pavirsti i halka  smile Pasigirk savo rezultatais geriau.
Mano stazas labai mazas, o pradejau sverdamas 67, taigi progresas yra labai geras.
Kaip jau sakiau, ant jegos nedirbu ir dar ilgai nedirbsiu, o imeciau tik del idomumo. Tai cia vaikai lygint iskart pradejo smile

Kieno tiesa, tam nereikia teisintis wink Tren hard , eat clen , taip sakant big_smile

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1680 2013-02-02 23:54

Re: mano foto

Loading rašė:

kaip su dviem kursais, tai cia yra utiutiu o ne progresas

Ane? O koks turetu but 1.5m progresas su dviem kursais, +50kg?
Kaip pacio progresas?

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1681 2013-02-02 23:55

Re: mano foto

Aizen rašė:

niekadejas rašė:

Aizen rašė:


:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD du kursai ?

Taigi asileli, kad nera taip, kad po kurso pavirsti i halka  smile Pasigirk savo rezultatais geriau.
Mano stazas labai mazas, o pradejau sverdamas 67, taigi progresas yra labai geras.
Kaip jau sakiau, ant jegos nedirbu ir dar ilgai nedirbsiu, o imeciau tik del idomumo. Tai cia vaikai lygint iskart pradejo smile

Kieno tiesa, tam nereikia teisintis wink Tren hard , eat clen , taip sakant big_smile

Nu va ir pasirodei su savo "progresu" katik, taip kad tyliai pabuni smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6281
Atsiliepimai: 9

#1682 2013-02-03 00:08

Re: mano foto

niekadejas rašė:

MrBurbulas rašė:

ka tu po  poros kursu gero pasiekei niekadejau?  seip idomu  ugis/ svoris ?   DL / BP/ SQ ?

Kursai mazai kuo dasidejo jegai, mases buvau uzmetes iki ~90. Bet dabar rimtai apsirges virs sav ir nesimato pabaigos dar, tai krenta smagiai viskas. Nieko, atidirbsim.
Maximumu nedarau, jega neaktualu kolkas. O jei idomu darbiniai: DL paskutinis priejimas 150x5, BP 80-90x6-8, SQ kiek bandziau 150x2 paskutiniam.
Kaip tavo rezultatai?

nekazka draugeli per anksti kursavai wink koki s varei kad taip smagiai krenta tau viskas? mityba bent prisilaikai ar walgai kas po ranka papuola?

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1683 2013-02-03 00:10

Re: mano foto

Ptycka rašė:

niekadejas rašė:

MrBurbulas rašė:

ka tu po  poros kursu gero pasiekei niekadejau?  seip idomu  ugis/ svoris ?   DL / BP/ SQ ?

Kursai mazai kuo dasidejo jegai, mases buvau uzmetes iki ~90. Bet dabar rimtai apsirges virs sav ir nesimato pabaigos dar, tai krenta smagiai viskas. Nieko, atidirbsim.
Maximumu nedarau, jega neaktualu kolkas. O jei idomu darbiniai: DL paskutinis priejimas 150x5, BP 80-90x6-8, SQ kiek bandziau 150x2 paskutiniam.
Kaip tavo rezultatai?

nekazka draugeli per anksti kursavai wink koki s varei kad taip smagiai krenta tau viskas? mityba bent prisilaikai ar walgai kas po ranka papuola?

Kad per anksti sutinku, bet rezultatai irgi neblogi. Mano galutinis tikslas 100kg ir tada palaikant svori ryskint kiek imanoma..
Siuo metu nevalgau nieko, nes kaip sakau smarkiai apsirges. Bet jau yra taip buve, kas greit nukrenta greit ir atauga paskui, tai labai nepergyvenu smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6281
Atsiliepimai: 9

#1684 2013-02-03 00:12

Re: mano foto

niekadejas rašė:

Ptycka rašė:

niekadejas rašė:


Kursai mazai kuo dasidejo jegai, mases buvau uzmetes iki ~90. Bet dabar rimtai apsirges virs sav ir nesimato pabaigos dar, tai krenta smagiai viskas. Nieko, atidirbsim.
Maximumu nedarau, jega neaktualu kolkas. O jei idomu darbiniai: DL paskutinis priejimas 150x5, BP 80-90x6-8, SQ kiek bandziau 150x2 paskutiniam.
Kaip tavo rezultatai?

nekazka draugeli per anksti kursavai wink koki s varei kad taip smagiai krenta tau viskas? mityba bent prisilaikai ar walgai kas po ranka papuola?

Kad per anksti sutinku, bet rezultatai irgi neblogi. Mano galutinis tikslas 100kg ir tada palaikant svori ryskint kiek imanoma..
Siuo metu nevalgau nieko, nes kaip sakau smarkiai apsirges. Bet jau yra taip buve, kas greit nukrenta greit ir atauga paskui, tai labai nepergyvenu smile

nu jai smarkiai tada kerta per apetita ... ziurek tu sveikata savo tokiais tempais greit augt mest

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1685 2013-02-03 00:14

Re: mano foto

Ptycka rašė:

niekadejas rašė:

Ptycka rašė:


nekazka draugeli per anksti kursavai wink koki s varei kad taip smagiai krenta tau viskas? mityba bent prisilaikai ar walgai kas po ranka papuola?

Kad per anksti sutinku, bet rezultatai irgi neblogi. Mano galutinis tikslas 100kg ir tada palaikant svori ryskint kiek imanoma..
Siuo metu nevalgau nieko, nes kaip sakau smarkiai apsirges. Bet jau yra taip buve, kas greit nukrenta greit ir atauga paskui, tai labai nepergyvenu smile

nu jai smarkiai tada kerta per apetita ... ziurek tu sveikata savo tokiais tempais greit augt mest

Viena kart gyvenam: "Live fast - die young" cia kaip ir mano kredo wink

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1686 2013-02-03 00:19

Re: mano foto

nu tu ir kiauras lol

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1687 2013-02-03 00:21

Re: mano foto

Loading rašė:

nu tu ir kiauras lol

As? Kodel? smile

Neprisijungęs

 
fanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Danija
Registravosi: 2009-09-03
Žinutės: 2422
Atsiliepimai: 1

#1688 2013-02-03 01:02

Re: mano foto

bench press tai utiutiu big_smileD

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1689 2013-02-03 01:10

Re: mano foto

fanis rašė:

bench press tai utiutiu big_smileD

atsilieka, ka darysi smile koks tavo?

Neprisijungęs

 
fanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Danija
Registravosi: 2009-09-03
Žinutės: 2422
Atsiliepimai: 1

#1690 2013-02-03 01:24

Re: mano foto

30kg didesnis be kursu smile

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1691 2013-02-03 01:28

Re: mano foto

fanis rašė:

30kg didesnis be kursu smile

Tai kiek pats sveri ir koks stazas? 4x8 su 120? norma smile

Neprisijungęs

 
Ignas87
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-01-15
Žinutės: 3174
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 12

#1692 2013-02-03 01:39

Re: mano foto

jabitvaimat. Aš čia vienas toks ar kaip yra? Rašo kaip iraugt masės... Aš dabar 97kg, ūgis 179 lakstau kasdien po 3-5km, 4kart per sav ant štangų suvartoju po 2200ckal ir per 2sav nepilną kilą numečiau...

Neprisijungęs

 
Ru0b1S
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Red Deer, Alberta
Registravosi: 2006-09-26
Žinutės: 195
Atsiliepimai: 0

#1693 2013-02-03 02:37

Re: mano foto

Niekadejas - visko neskaiciau big_smile Bet kiek suprantu, pusantru metu sportuoji ir nuo 67 iki 90 kg su 2 kursais uzsimetei? smile

Paskutinį kartą taisė Ru0b1S (2013-02-03 02:39)

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1694 2013-02-03 03:18

Re: mano foto

Ru0b1S rašė:

Niekadejas - visko neskaiciau big_smile Bet kiek suprantu, pusantru metu sportuoji ir nuo 67 iki 90 kg su 2 kursais uzsimetei? smile

Panasiai wink Ant kursu as labai daug ir neuzmesdavau to svorio, labiau ant apimciu pasijausdavo.

Paskutinį kartą taisė niekadejas (2013-02-03 03:21)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12949
Atsiliepimai: 34

#1695 2013-02-03 09:10

Re: mano foto

O apimtys tai ne svoris?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1696 2013-02-03 09:31

Re: mano foto

Tai bus tas video ar tik kudakavimas?

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 4022
Atsiliepimai: 12

#1697 2013-02-03 09:57

Re: mano foto

niekadejas rašė:

Ru0b1S rašė:

Niekadejas - visko neskaiciau big_smile Bet kiek suprantu, pusantru metu sportuoji ir nuo 67 iki 90 kg su 2 kursais uzsimetei? smile

Panasiai wink Ant kursu as labai daug ir neuzmesdavau to svorio, labiau ant apimciu pasijausdavo.

Jei ir toliau auginsi mase utiutiu tau bus. Ar jau pries augindamas mase susitiprinai sirdi? kad galetum jai tokius kruvius duot? Ka kelei prie 67 kg?

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1698 2013-02-03 10:27

Re: mano foto

nenugalimas rašė:

niekadejas rašė:

Ru0b1S rašė:

Niekadejas - visko neskaiciau big_smile Bet kiek suprantu, pusantru metu sportuoji ir nuo 67 iki 90 kg su 2 kursais uzsimetei? smile

Panasiai wink Ant kursu as labai daug ir neuzmesdavau to svorio, labiau ant apimciu pasijausdavo.

Jei ir toliau auginsi mase utiutiu tau bus. Ar jau pries augindamas mase susitiprinai sirdi? kad galetum jai tokius kruvius duot? Ka kelei prie 67 kg?

tu gali atsipist nuo zmoniu su cardio ir sirdim?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12949
Atsiliepimai: 34

#1699 2013-02-03 10:29

Re: mano foto

lol

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#1700 2013-02-03 10:30

Re: mano foto

cia jau rimta daros lol

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net