Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 37 38 39 40 41 … 376

Prisijungti arba Registruotis

Valentinas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-01-19
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#951 2008-02-25 08:49

Re: Kreatinas

Su maistu negalima ir patartina vartoti su angaivandeniais pvz sultikemis smile

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#952 2008-02-25 15:43

Re: Kreatinas

Valentinas rašė:

Su maistu negalima ir patartina vartoti su angaivandeniais pvz sultikemis smile

tai jei su angliavandeniais. tai manau galėtų ir šitaip gert. vandens ir į vandenį braškų uogienės įdedi išmaišai ir geri. kaip manot? gal ir kvailai skamba, bet sulčių kiekvieną dieną nepirksi.

Neprisijungęs

 
Baciulis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-01-15
Žinutės: 98
Atsiliepimai: 0

#953 2008-02-25 16:07

Re: Kreatinas

jamada rašė:

Valentinas rašė:

Su maistu negalima ir patartina vartoti su angaivandeniais pvz sultikemis smile

tai jei su angliavandeniais. tai manau galėtų ir šitaip gert. vandens ir į vandenį braškų uogienės įdedi išmaišai ir geri. kaip manot? gal ir kvailai skamba, bet sulčių kiekvieną dieną nepirksi.

Tai sulciu gali ir neprikt yra toks dalykas kaip dekstroze.. wink

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13896
Atsiliepimai: 38

#954 2008-02-25 17:52

Re: Kreatinas

jamada rašė:

...tai manau galėtų ir šitaip gert. vandens ir į vandenį braškų uogienės įdedi išmaišai ir geri. kaip manot? gal ir kvailai skamba, bet sulčių kiekvieną dieną nepirksi.

Manau tiktų, nebūkit tokie smulkmeniški... Aš tai į "gainer'į" įsiberiu, ten yra tų angliavandenių, tai kartu su kokteiliu ir įkalu...

Neprisijungęs

 
po
Dažnas dalyvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2007-02-19
Žinutės: 402
Atsiliepimai: 0

#955 2008-02-25 18:01

Re: Kreatinas

as tai turiu gliukozes isidedu i vandeni,neturiu nededu,nelabai ten jau ir pajausi skirtuma :)nedarau nei uzkrovimu o kaupia ta vandeni ir tiek smile

Neprisijungęs

 
gainer
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-02-05
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#956 2008-02-25 21:23

Re: Kreatinas

gal kasnors naudojat ar naudojot met-rx xtreme creatin blast? rock

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#957 2008-02-25 22:07

Re: Kreatinas

edziukasss rašė:

nenormalus rašė:

edziukasss rašė:


siap aprasyme buna parasyta,kad geresniam isisavinimui, naudoti su maistu

blogai raso, nes maista virskinant (nzn tiksliai, kuris hormonas virskinimo, gal lipaze, pepsinas ar kzaks pan) tavo kreatina pavercia kreatininu, beverte medziaga..reikia kreatina vartoti su angliavandeniais del geresnio virskinimo ir pasisavinimo

gal tu geriau zinai.. big_smile big_smile big_smile

ner uz ka, pusproti nykstys

Neprisijungęs

 
Kaunietis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-02-28
Žinutės: 106
Atsiliepimai: 0

#958 2008-02-26 15:57

Re: Kreatinas

Nu gi jau pasikartosiu vel kad kreatinas geriausiai pasisavinamas su gliukoze.
Paimi vandens stiklinej 15g (3 arbatinius saukstelius) gliukoze issimaisai ir uzgeri sauksteli kreatino. Ta gliukoze 4 ar 5 litai 500g kainuoja kitaip dar vynuogiu cukrus vadinas. Ir viskas nereik cia nei jokiu uogieniu nei pan nes poto nepasisavins tas kreatinas.

Paskutinį kartą taisė Kaunietis (2008-02-26 15:58)

Neprisijungęs

 
4.$.a.$
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-03-12
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#959 2008-02-26 20:03

Re: Kreatinas

orejau paklausti ar galima kreteina gerti su pienu kartu su proteinu?ar ji butinai turi gerti atskirai su sultim?

Neprisijungęs

 
safe
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-06-27
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#960 2008-02-26 20:27

Re: Kreatinas

pasiskaityk zinute virs savosios..

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13896
Atsiliepimai: 38

#961 2008-02-26 20:32

Re: Kreatinas

4.$.a.$ rašė:

orejau paklausti ar galima kreteina gerti su pienu kartu su proteinu?...

Manau, kad gali, nes teko matyti net baltyminių mišinių (proteinų) iškarto su kreatinu...

Neprisijungęs

 
4.$.a.$
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-03-12
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#962 2008-02-26 20:36

Re: Kreatinas

aisku.as ir manyciau kad galima gerti kartu.smile
o tomis dienomis kai neini i treniruote tada kreteina reikia gerti tik is ryto ar galima ir vakare pries miega?

Neprisijungęs

 
Trigrashis
Kalbus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-06
Žinutės: 82
Atsiliepimai: 0

#963 2008-02-26 21:50

Re: Kreatinas

4.$.a.$ rašė:

aisku.as ir manyciau kad galima gerti kartu.smile
o tomis dienomis kai neini i treniruote tada kreteina reikia gerti tik is ryto ar galima ir vakare pries miega?

nu kiek zinau isryto geriau isisavinina, daugkas sake, daugkur raso dumbom

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13896
Atsiliepimai: 38

#964 2008-02-27 09:14

Re: Kreatinas

4.$.a.$ rašė:

aisku.as ir manyciau kad galima gerti kartu.smile
o tomis dienomis kai neini i treniruote tada kreteina reikia gerti tik is ryto ar galima ir vakare pries miega?

Manau, kad didelio skirtumo nepajusi, - man atrodo, kad per daug sureikšminat tą "ritualą", kokiu būdu tą kreatiną į skrandį įsimesi... Jei su virškinimu viskas tvarkoj, manau didelio skirtumo nepajusi jei vienaip ar kiek kitaip suvartosi...wink

Neprisijungęs

 
edziukasss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-12
Žinutės: 358
Atsiliepimai: 0

#965 2008-02-27 17:34

Re: Kreatinas

nenormalus rašė:

edziukasss rašė:

nenormalus rašė:


blogai raso, nes maista virskinant (nzn tiksliai, kuris hormonas virskinimo, gal lipaze, pepsinas ar kzaks pan) tavo kreatina pavercia kreatininu, beverte medziaga..reikia kreatina vartoti su angliavandeniais del geresnio virskinimo ir pasisavinimo

gal tu geriau zinai.. big_smile big_smile big_smile

ner uz ka, pusproti nykstys

vel parodei savo zema lygi..

Neprisijungęs

 
bumbulas*
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-16
Žinutės: 224
Atsiliepimai: 0

#966 2008-03-04 19:47

Re: Kreatinas

ka manot apie "interACTIVE" microCREATINE? dar cia parasyta monohydrate..... smile

Neprisijungęs

 
edziukasss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-12
Žinutės: 358
Atsiliepimai: 0

#967 2008-03-04 20:08

Re: Kreatinas

imesk linka

Neprisijungęs

 
bumbulas*
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-16
Žinutės: 224
Atsiliepimai: 0

#968 2008-03-04 20:39

Re: Kreatinas

taj kad ten in emglish parasyta..

Neprisijungęs

 
FLYBACK
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-02-29
Žinutės: 137
Atsiliepimai: 0

#969 2008-03-04 21:08

Re: Kreatinas

4.$.a.$ rašė:

aisku.as ir manyciau kad galima gerti kartu.smile
o tomis dienomis kai neini i treniruote tada kreteina reikia gerti tik is ryto ar galima ir vakare pries miega?

PAAISKINK KAM CREATINA PRIES MIEGA GERT REIKIA? big_smile

Neprisijungęs

 
QbaaS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-03-04
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#970 2008-03-04 21:49

Re: Kreatinas

Sv, ka manot apie ši produkta kaina juokinga tai galvoju ar verta ji pirkti gal kas esate išbande.
CREATIN MONOHYDRAT ( 500g )
500 g. Mažmenine kaina parduotuveje – 42 Lt
http://www.proteinas.lt/index.php?skid=34

http://img221.imageshack.us/my.php?image=creatinod7.png

Neprisijungęs

 
FLYBACK
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-02-29
Žinutės: 137
Atsiliepimai: 0

#971 2008-03-04 22:00

Re: Kreatinas

QbaaS rašė:

Sv, ka manot apie ši produkta kaina juokinga tai galvoju ar verta ji pirkti gal kas esate išbande.
CREATIN MONOHYDRAT ( 500g )
500 g. Mažmenine kaina parduotuveje – 42 Lt
http://www.proteinas.lt/index.php?skid=34

http://img221.imageshack.us/my.php?image=creatinod7.png

as bandziua,geras:) kaina normali...
tik gerk ne taip kaip parasyta ,o po 10-15g

Neprisijungęs

 
bijai
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-03-04
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#972 2008-03-04 22:21

Re: Kreatinas

Sveiki ,

Noreciau paklausti , nusipirkau Kreatino  Kre-Alkalyn`a

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=892

Bet yra problema nezinau kaip ji vartoti .... Susimaisiau ... Maistassportui puslapyje parasyta kad 1-2 kapsulės per dieną. o kaip treniruociu ar ne treniruociu cia dienomis ? ir isvis konsultanatas maisstosporto parduotuveje kad reiktu vartoti po 3 kapsules pries treniruote ... patarkit kaip geriausia butu vartoti . sportuoju 3 kart i savaite . Apie metus

Neprisijungęs

 
pRemon
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-26
Žinutės: 267
Atsiliepimai: 0

#973 2008-03-05 13:08

Re: Kreatinas

vartoti kasdien
Vartojimas: 1-2 kapsulės per dieną.
o sporto dienom gali daugiau

Neprisijungęs

 
bijai
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-03-04
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#974 2008-03-05 21:11

Re: Kreatinas

o kaip ant tuscio skrandzio ? ar pavalagius ar pries valgi

Neprisijungęs

 
pRemon
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-26
Žinutės: 267
Atsiliepimai: 0

#975 2008-03-05 21:16

Re: Kreatinas

nu tai ant tuscio tai pries valgi

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 37 38 39 40 41 … 376

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net