- silvi
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Worcester, UK
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#1 2008-02-27 18:54
Sveiki
Sveiki. As visiska naujoke bet kuriame sporte isskyrus gal but greitaji knygu skaityma Nejudrus gyenimo budas (dirbu visa diena prie kompo) visdelto daro savo ir visai neseniai atsibudau kad dar vienas kitas kilogramas ir busiu oficialiai "nutukusi" (Ugis 154 svoris 58) taigi emiausi sporto ir pradejau ziureti savo mitybos. Nenoreciau svaistyti laiko saleje taigi siame puslapyje ieskau patarimu ir esu labai dekinga uz visa informacija kuria cia radau ir dar rasiu.
Neprisijungęs
- arnass15
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: miami
- Registravosi: 2007-12-08
- Žinutės: 118
- Atsiliepimai: 0
#2 2008-02-27 18:58
Re: Sveiki
jo pradek spotuot, nes paziek kiek merginu yra isdribusu siknom cililitinem
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#3 2008-02-27 19:10
Re: Sveiki
silvi rašė:
Sveiki. As visiska naujoke bet kuriame sporte isskyrus gal but greitaji knygu skaityma Nejudrus gyenimo budas (dirbu visa diena prie kompo) visdelto daro savo ir visai neseniai atsibudau kad dar vienas kitas kilogramas ir busiu oficialiai "nutukusi" (Ugis 154 svoris 58) taigi emiausi sporto ir pradejau ziureti savo mitybos. Nenoreciau svaistyti laiko saleje taigi siame puslapyje ieskau patarimu ir esu labai dekinga uz visa informacija kuria cia radau ir dar rasiu.
labas, respekts, kad bent viena mergina rūpinasi savo figūra. galiu tik tiek patarti. valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių ir daug, daug cardio
Neprisijungęs
- rudake
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Žemaitija
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#4 2008-02-27 22:16
Re: Sveiki
Sveiki. Sporte nesu visiska naujoke. Tik labai ilga pertrauka buvau padariusi. Todel labai truksta ziniu ir geru patarimu, kuriu tikiuos cia sulaukti...
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#5 2008-02-27 22:27
Re: Sveiki
Labas, smagu, kad į foruma užsuka vis daugiau merginų Tikiuosi šitas forumas bus naudingas, sėkmės sporte
Neprisijungęs
- Blindness
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Colchester, United Kingdom
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 1067
- Atsiliepimai: 0
#6 2008-02-27 22:30
Re: Sveiki
Smagu matyti prisijungus dar vieną panelę Sėkmės siekiant savo tikslo
Neprisijungęs
- silvi
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Worcester, UK
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#7 2008-02-28 11:09
Re: Sveiki
Sveika rudake.
Aciu vaikinams uz toki geranoriska sutikima.
Neprisijungęs
- rudake
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Žemaitija
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#8 2008-02-28 14:27
Re: Sveiki
Sveika Silvi . Kaip sekasi dailinti kuno formas???
Neprisijungęs
- silvi
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Worcester, UK
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#9 2008-02-28 18:49
Re: Sveiki
Cha. -1kg!!!!! Daug lengviau nei maniau kad bus
Neprisijungęs
- rudake
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Žemaitija
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#10 2008-02-29 09:30
Re: Sveiki
silvi rašė:
Cha. -1kg!!!!! Daug lengviau nei maniau kad bus
Cia per koki laikotarpi tiek pasiekei???
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#11 2008-02-29 10:00
Re: Sveiki
Lengvas dalykas svorio metimas, jei turi laiko ir valios
Neprisijungęs
- rudake
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Žemaitija
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#12 2008-02-29 10:17
Re: Sveiki
Alibras rašė:
Lengvas dalykas svorio metimas, jei turi laiko ir valios
Kai jau turi truputi metu, tai jau nera toks lengvas dalykas...
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#13 2008-02-29 10:25
Re: Sveiki
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:49)
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#14 2008-02-29 10:26
Re: Sveiki
rudake rašė:
Alibras rašė:
Lengvas dalykas svorio metimas, jei turi laiko ir valios
Kai jau turi truputi metu, tai jau nera toks lengvas dalykas...
Ech, randa zmones pasiteisinimu Jei noresi, atrasi laiko, kad ir dirbdama, augindama vaikus.. Jei taip snekesi, nenumesi niekada, turbut reiktu pradeti nuo to.
Neprisijungęs
- rudake
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Žemaitija
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#15 2008-02-29 10:48
Re: Sveiki
Alibras rašė:
rudake rašė:
Alibras rašė:
Lengvas dalykas svorio metimas, jei turi laiko ir valios
Kai jau turi truputi metu, tai jau nera toks lengvas dalykas...
Ech, randa zmones pasiteisinimu Jei noresi, atrasi laiko, kad ir dirbdama, augindama vaikus.. Jei taip snekesi, nenumesi niekada, turbut reiktu pradeti nuo to.
Cia ne pasiteisinimas. As ne apie laika ar valia kalbu, o apie siek tiek pakitusia medziagu apykaita.... Jau neiseina taip greit numesti keleta kg, kaip pries ~ 10 m.
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#16 2008-02-29 11:02
Re: Sveiki
rudake rašė:
Alibras rašė:
rudake rašė:
Kai jau turi truputi metu, tai jau nera toks lengvas dalykas...Ech, randa zmones pasiteisinimu Jei noresi, atrasi laiko, kad ir dirbdama, augindama vaikus.. Jei taip snekesi, nenumesi niekada, turbut reiktu pradeti nuo to.
Cia ne pasiteisinimas. As ne apie laika ar valia kalbu, o apie siek tiek pakitusia medziagu apykaita.... Jau neiseina taip greit numesti keleta kg, kaip pries ~ 10 m.
Taisykles tos pacios
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#17 2008-02-29 11:38
Re: Sveiki
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:49)
Neprisijungęs
- justas_
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-03-17
- Žinutės: 286
- Atsiliepimai: 0
#18 2008-02-29 12:16
Re: Sveiki
uzmate testestorono ir steroidu pririje sportininkai motera forume
Neprisijungęs
- rudake
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Žemaitija
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#19 2008-02-29 12:18
Re: Sveiki
Alibras rašė:
rudake rašė:
Alibras rašė:
Ech, randa zmones pasiteisinimu Jei noresi, atrasi laiko, kad ir dirbdama, augindama vaikus.. Jei taip snekesi, nenumesi niekada, turbut reiktu pradeti nuo to.Cia ne pasiteisinimas. As ne apie laika ar valia kalbu, o apie siek tiek pakitusia medziagu apykaita.... Jau neiseina taip greit numesti keleta kg, kaip pries ~ 10 m.
Taisykles tos pacios
Nori pasakyti, kad maziau valgyti ir daugiau arti?
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#20 2008-02-29 12:31
Re: Sveiki
justas_ rašė:
uzmate testestorono ir steroidu pririje sportininkai motera forume
Man tik amžius įdomus, nes abejoju, kad jis toks kai laidotis laikas
Neprisijungęs
- rudake
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Žemaitija
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#21 2008-02-29 12:44
Re: Sveiki
lolardas rašė:
justas_ rašė:
uzmate testestorono ir steroidu pririje sportininkai motera forume
Man tik amžius įdomus, nes abejoju, kad jis toks kai laidotis laikas
Iki laidojimosi dar toloka . Na, bet 34, tai ne 18...
Neprisijungęs
- silvi
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Worcester, UK
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#22 2008-03-04 16:19
Re: Sveiki
rudake rašė:
silvi rašė:
Cha. -1kg!!!!! Daug lengviau nei maniau kad bus
Cia per koki laikotarpi tiek pasiekei???
Atsiprasau, nebuvau uzsukusi i foruma kuri laika. Cia per kazkur 2 savaites. Tie pirmieji kilogramai visiems pakankamai legvai krenta Veliau turbut reikes l-carnitina i darba pasitelkti Nors taip nesikoncentruoju i ta svori nes kuo dazniau ziuri i tas svarstykles tuo labiau nepatenkinta rezultatu. Dziaugiosi kad daugiau energijos atsirado ir nuotaika geresne.
Neprisijungęs
- silvi
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Worcester, UK
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#23 2008-03-04 16:24
Re: Sveiki
Vyrai prasau supraskit tikrai moterims ne taip lengva tuos kilogramus mesti. Maniskis nueina i viena treniruote (tinklinio) sekancia diena -2kg o man reikejo dvi savaites kasdien salej prakaituoti kad viena numesti. Tikrai, tikrai.
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#24 2008-03-04 17:11
Re: Sveiki
silvi rašė:
Vyrai prasau supraskit tikrai moterims ne taip lengva tuos kilogramus mesti. Maniskis nueina i viena treniruote (tinklinio) sekancia diena -2kg o man reikejo dvi savaites kasdien salej prakaituoti kad viena numesti. Tikrai, tikrai.
-2kg bus ir kai taviskis is baro gris cia vanduo
svorio metimas, riebalo, yra ilgesne investicija i save
Neprisijungęs
- silvi
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Worcester, UK
- Registravosi: 2008-02-27
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#25 2008-03-04 18:35
Re: Sveiki
nenormalus rašė:
silvi rašė:
Vyrai prasau supraskit tikrai moterims ne taip lengva tuos kilogramus mesti. Maniskis nueina i viena treniruote (tinklinio) sekancia diena -2kg o man reikejo dvi savaites kasdien salej prakaituoti kad viena numesti. Tikrai, tikrai.
-2kg bus ir kai taviskis is baro gris cia vanduo
svorio metimas, riebalo, yra ilgesne investicija i save
Ir tas gerai, as irgi taip kartais noreciau pries kokia proga kai reikia gerai atrodyti pastrakalioti su kamuoliu valanda ir suknele per sonus nebeplista.
O jei rimtai reikes dabar pasitikrinti ar kartais tas mano nelemtas 1kg nebuvo tik vanduo - visiskai apie tai nepagalvojau.
Neprisijungęs