Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

silvi
Naujas dalyvis
Vietovė: Worcester, UK
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#1 2008-02-27 18:54

Sveiki

Sveiki. As visiska naujoke bet kuriame sporte isskyrus gal but greitaji knygu skaityma smile Nejudrus gyenimo budas (dirbu visa diena prie kompo) visdelto daro savo ir visai neseniai atsibudau kad dar vienas kitas kilogramas ir busiu oficialiai "nutukusi" (Ugis 154 svoris 58) taigi emiausi sporto ir pradejau ziureti savo mitybos. Nenoreciau svaistyti laiko saleje taigi siame puslapyje ieskau patarimu ir esu labai dekinga uz visa informacija kuria cia radau ir dar rasiu.

Neprisijungęs

 
arnass15
Atkaklus dalyvis
Vietovė: miami
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 118
Atsiliepimai: 0

#2 2008-02-27 18:58

Re: Sveiki

jo pradek spotuot, nes paziek  kiek merginu yra isdribusu siknom cililitinem smile

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#3 2008-02-27 19:10

Re: Sveiki

silvi rašė:

Sveiki. As visiska naujoke bet kuriame sporte isskyrus gal but greitaji knygu skaityma smile Nejudrus gyenimo budas (dirbu visa diena prie kompo) visdelto daro savo ir visai neseniai atsibudau kad dar vienas kitas kilogramas ir busiu oficialiai "nutukusi" (Ugis 154 svoris 58) taigi emiausi sporto ir pradejau ziureti savo mitybos. Nenoreciau svaistyti laiko saleje taigi siame puslapyje ieskau patarimu ir esu labai dekinga uz visa informacija kuria cia radau ir dar rasiu.

labas, respekts, kad bent viena mergina rūpinasi savo figūra. big_smile galiu tik tiek patarti. valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių ir daug, daug cardio smile

Neprisijungęs

 
rudake
Naujas dalyvis
Vietovė: Žemaitija
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#4 2008-02-27 22:16

Re: Sveiki

Sveiki. Sporte nesu visiska naujoke. Tik labai ilga pertrauka buvau padariusi. Todel labai truksta ziniu ir geru patarimu, kuriu tikiuos cia sulaukti... smile

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#5 2008-02-27 22:27

Re: Sveiki

Labas, smagu, kad į foruma užsuka vis daugiau merginų smile Tikiuosi šitas forumas bus naudingas, sėkmės sporte wink

Neprisijungęs

 
Blindness
Dažnas senbūvis
Vietovė: Colchester, United Kingdom
Registravosi: 2007-04-26
Žinutės: 1067
Atsiliepimai: 0

#6 2008-02-27 22:30

Re: Sveiki

Smagu matyti prisijungus dar vieną panelę smile Sėkmės siekiant savo tikslo smile

Neprisijungęs

 
silvi
Naujas dalyvis
Vietovė: Worcester, UK
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#7 2008-02-28 11:09

Re: Sveiki

Sveika rudake.
Aciu vaikinams uz toki geranoriska sutikima.

Neprisijungęs

 
rudake
Naujas dalyvis
Vietovė: Žemaitija
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#8 2008-02-28 14:27

Re: Sveiki

Sveika Silvi wink. Kaip sekasi dailinti kuno formas???

Neprisijungęs

 
silvi
Naujas dalyvis
Vietovė: Worcester, UK
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#9 2008-02-28 18:49

Re: Sveiki

Cha. -1kg!!!!! Daug lengviau nei maniau kad bus smile

Neprisijungęs

 
rudake
Naujas dalyvis
Vietovė: Žemaitija
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#10 2008-02-29 09:30

Re: Sveiki

silvi rašė:

Cha. -1kg!!!!! Daug lengviau nei maniau kad bus smile

Cia per koki laikotarpi tiek pasiekei??? smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#11 2008-02-29 10:00

Re: Sveiki

Lengvas dalykas svorio metimas, jei turi laiko ir valios smile

Neprisijungęs

 
rudake
Naujas dalyvis
Vietovė: Žemaitija
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#12 2008-02-29 10:17

Re: Sveiki

Alibras rašė:

Lengvas dalykas svorio metimas, jei turi laiko ir valios smile

Kai jau turi truputi metu, tai jau nera toks lengvas dalykas...

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#13 2008-02-29 10:25

Re: Sveiki

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:49)

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#14 2008-02-29 10:26

Re: Sveiki

rudake rašė:

Alibras rašė:

Lengvas dalykas svorio metimas, jei turi laiko ir valios smile

Kai jau turi truputi metu, tai jau nera toks lengvas dalykas...

Ech, randa zmones pasiteisinimu smile Jei noresi, atrasi laiko, kad ir dirbdama, augindama vaikus.. Jei taip snekesi, nenumesi niekada, turbut reiktu pradeti nuo to.

Neprisijungęs

 
rudake
Naujas dalyvis
Vietovė: Žemaitija
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#15 2008-02-29 10:48

Re: Sveiki

Alibras rašė:

rudake rašė:

Alibras rašė:

Lengvas dalykas svorio metimas, jei turi laiko ir valios smile

Kai jau turi truputi metu, tai jau nera toks lengvas dalykas...

Ech, randa zmones pasiteisinimu smile Jei noresi, atrasi laiko, kad ir dirbdama, augindama vaikus.. Jei taip snekesi, nenumesi niekada, turbut reiktu pradeti nuo to.

Cia ne pasiteisinimas. As ne apie laika ar valia kalbu, o apie siek tiek pakitusia medziagu apykaita.... Jau neiseina taip greit numesti keleta kg, kaip pries ~ 10 m. hmm

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#16 2008-02-29 11:02

Re: Sveiki

rudake rašė:

Alibras rašė:

rudake rašė:


Kai jau turi truputi metu, tai jau nera toks lengvas dalykas...

Ech, randa zmones pasiteisinimu smile Jei noresi, atrasi laiko, kad ir dirbdama, augindama vaikus.. Jei taip snekesi, nenumesi niekada, turbut reiktu pradeti nuo to.

Cia ne pasiteisinimas. As ne apie laika ar valia kalbu, o apie siek tiek pakitusia medziagu apykaita.... Jau neiseina taip greit numesti keleta kg, kaip pries ~ 10 m. hmm

Taisykles tos pacios smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#17 2008-02-29 11:38

Re: Sveiki

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:49)

Neprisijungęs

 
justas_
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-17
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#18 2008-02-29 12:16

Re: Sveiki

uzmate testestorono ir steroidu pririje sportininkai  motera forume smile

Neprisijungęs

 
rudake
Naujas dalyvis
Vietovė: Žemaitija
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#19 2008-02-29 12:18

Re: Sveiki

Alibras rašė:

rudake rašė:

Alibras rašė:


Ech, randa zmones pasiteisinimu smile Jei noresi, atrasi laiko, kad ir dirbdama, augindama vaikus.. Jei taip snekesi, nenumesi niekada, turbut reiktu pradeti nuo to.

Cia ne pasiteisinimas. As ne apie laika ar valia kalbu, o apie siek tiek pakitusia medziagu apykaita.... Jau neiseina taip greit numesti keleta kg, kaip pries ~ 10 m. hmm

Taisykles tos pacios smile

Nori pasakyti, kad maziau valgyti ir daugiau arti?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#20 2008-02-29 12:31

Re: Sveiki

justas_ rašė:

uzmate testestorono ir steroidu pririje sportininkai  motera forume smile

Man tik amžius įdomus, nes abejoju, kad jis toks kai laidotis laikas smile

Neprisijungęs

 
rudake
Naujas dalyvis
Vietovė: Žemaitija
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#21 2008-02-29 12:44

Re: Sveiki

lolardas rašė:

justas_ rašė:

uzmate testestorono ir steroidu pririje sportininkai  motera forume smile

Man tik amžius įdomus, nes abejoju, kad jis toks kai laidotis laikas smile

Iki laidojimosi dar toloka smile. Na, bet 34, tai ne 18...

Neprisijungęs

 
silvi
Naujas dalyvis
Vietovė: Worcester, UK
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#22 2008-03-04 16:19

Re: Sveiki

rudake rašė:

silvi rašė:

Cha. -1kg!!!!! Daug lengviau nei maniau kad bus smile

Cia per koki laikotarpi tiek pasiekei??? smile

Atsiprasau, nebuvau uzsukusi i foruma kuri laika. Cia per kazkur 2 savaites. Tie pirmieji kilogramai visiems pakankamai legvai krenta smile Veliau turbut reikes l-carnitina i darba pasitelkti smile Nors taip nesikoncentruoju i ta svori nes kuo dazniau ziuri i tas svarstykles tuo labiau nepatenkinta rezultatu. Dziaugiosi kad daugiau energijos atsirado ir nuotaika geresne.

Neprisijungęs

 
silvi
Naujas dalyvis
Vietovė: Worcester, UK
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#23 2008-03-04 16:24

Re: Sveiki

Vyrai prasau supraskit tikrai moterims ne taip lengva tuos kilogramus mesti. Maniskis nueina i viena treniruote (tinklinio) sekancia diena -2kg o man reikejo dvi savaites kasdien salej prakaituoti kad viena numesti. Tikrai, tikrai.

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#24 2008-03-04 17:11

Re: Sveiki

silvi rašė:

Vyrai prasau supraskit tikrai moterims ne taip lengva tuos kilogramus mesti. Maniskis nueina i viena treniruote (tinklinio) sekancia diena -2kg o man reikejo dvi savaites kasdien salej prakaituoti kad viena numesti. Tikrai, tikrai.

-2kg bus ir kai taviskis is baro gris wink cia vanduo
svorio metimas, riebalo, yra ilgesne investicija i save wink

Neprisijungęs

 
silvi
Naujas dalyvis
Vietovė: Worcester, UK
Registravosi: 2008-02-27
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#25 2008-03-04 18:35

Re: Sveiki

nenormalus rašė:

silvi rašė:

Vyrai prasau supraskit tikrai moterims ne taip lengva tuos kilogramus mesti. Maniskis nueina i viena treniruote (tinklinio) sekancia diena -2kg o man reikejo dvi savaites kasdien salej prakaituoti kad viena numesti. Tikrai, tikrai.

-2kg bus ir kai taviskis is baro gris wink cia vanduo
svorio metimas, riebalo, yra ilgesne investicija i save wink

Ir tas gerai, as irgi taip kartais noreciau pries kokia proga kai reikia gerai atrodyti pastrakalioti su kamuoliu valanda ir suknele per sonus nebeplista. smile

O jei rimtai reikes dabar pasitikrinti ar kartais tas mano nelemtas 1kg nebuvo tik vanduo - visiskai apie tai nepagalvojau.dumbom

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net