El. parduotuvė- Qumas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-28
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-02-28 20:01
Patarkit man!!!
Sveiki, esu dziudojistas 10 metu visada sportavau turiu jegos ir istvermes kazkiek, 16 metu, ugis 176 cm. 85kg. Dabar valgau labai mazai, Ryte duok dieve 1 rieke juodos duonos sumustinuka visa diena valgau 4 mandarinus, tada i sale (kacialke), po treniruotes kiekviena diena kitaip jogurtas su varske, darzoves, arba biski biski darzoviu su mesa. Galit gal patarti del sporto treniruojos sunkiai ,daug dyrbu. Man manau tik ir tinka ryskintis manau gal kokia programa pasiulisit ar ka patarimu dosit. :)
Dar va papildu (riebalu degintojo nusipirkau) va linkas papildu: http://shop.kulturizmas.net/olimp-hells-breath-120-kaps
Pasakykit ka blogai darau ir gal kokia programa zinot
Aciu!!
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#2 2013-02-28 20:03
Re: Patarkit man!!!
kodel tiek mazai valgai?
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8132
- Atsiliepimai: 54
#3 2013-02-28 20:04
Re: Patarkit man!!!
Visa mityba bloga... pasiziurek yra pilna pavizdziu, kaip valgyti. Pasidomek pats nes mitybos uz tave nelabai kas padarys...
Neprisijungęs
- Qumas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-28
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#4 2013-02-28 20:05
Re: Patarkit man!!!
Tesiog noriu greiciau numesti svorio, jau savaite taip valgau ir beveik nekrenta nu pora kilu nieko nesuprantu.. ;oo
Neprisijungęs
- takeitdown
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-03-22
- Žinutės: 1184
- Atsiliepimai: 4
#5 2013-02-28 20:09
Re: Patarkit man!!!
nes mazai valgai, turi but balansas
Neprisijungęs
- Qumas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-28
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#6 2013-02-28 20:11
Re: Patarkit man!!!
tipo del mazoo vagimo negriuna svoris?
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#7 2013-02-28 20:57
Re: Patarkit man!!!
per savaite pora kilu numetei. kiek tu nori? 10?
Neprisijungęs
- xpres2014
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-25
- Žinutės: 6
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#8 2013-02-28 20:59
Re: Patarkit man!!!
kas bande nitro-chem toki anabolika ?
Neprisijungęs
- Ketler
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 570
- Atsiliepimai: 0
#9 2013-02-28 21:03
Re: Patarkit man!!!
as bandziau, o ka?
Paskutinį kartą taisė Ketler (2013-02-28 22:33)
Neprisijungęs
- Qumas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-28
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#10 2013-02-28 21:21
Re: Patarkit man!!!
Gal kokiu programu turi pasiulyti? :")
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#11 2013-02-28 22:19
Re: Patarkit man!!!
Qumas rašė:
Gal kokiu programu turi pasiulyti? :")
Kokiu tu programu nori?
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#12 2013-02-28 22:36
Re: Patarkit man!!!
Kaip mastai toliau maitinis po savo "4 mandarinu dieta" ? 
kai numesi svori.
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#13 2013-02-28 22:38
Re: Patarkit man!!!
Galiu palinket tik ligoninei neatsidurt
Neprisijungęs