El. parduotuvė- Kudoist
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-05
- Žinutės: 73
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-03-11 16:10
Ar pavyktu paryskinti?
Sveiki. Galvoju nuo kito mėn eit pasportuot į sporto klubą,nes iki vasaros liko tiek nedaug. Nenoriu užsiauginti per tuos ateinančius 2mėn kaškokius kalnus raumenų,norėčiau išryškinti kaikurias kūno vietas (pilvo presas,rankos) bei numesti pora kg. Neseniai mečiau kovinį sportą tad nuo ten turiu šiokį tokį pilvo presą kuris pradeda nykt,o rankos tai nežinau nekažką matos. Tai va ar pavyktu man per tuos 2mėn kaškiek paryškinti tas vietas,gal biški ir kitas,bei numest kaškiek svorio sveikai maitinantis ir atsakingai sportuojant?
Paskutinį kartą taisė Kudoist (2013-03-11 16:11)
Neprisijungęs
- filmas3
- Išmestas
- Registravosi: 2011-06-06
- Žinutės: 218
- Atsiliepimai: 0
#2 2013-03-11 16:27
Re: Ar pavyktu paryskinti?
prie bico preso pamirsai tik krutine ;D daugiau nieko kaip ir nebereikia vasarai
Neprisijungęs
- Neonaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-04
- Žinutės: 30
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#3 2013-03-11 16:29
Re: Ar pavyktu paryskinti?
Sveiki. Galvoju nuo kito mėn eit pasportuot į sporto klubą,nes iki vasaros liko tiek nedaug. Nenoriu užsiauginti per tuos ateinančius 2mėn kaškokius kalnus raumenų,norėčiau išryškinti kaikurias kūno vietas (pilvo presas,rankos) bei numesti pora kg. Neseniai mečiau kovinį sportą tad nuo ten turiu šiokį tokį pilvo presą kuris pradeda nykt,o rankos tai nežinau nekažką matos. Tai va ar pavyktu man per tuos 2mėn kaškiek paryškinti tas vietas,gal biški ir kitas,bei numest kaškiek svorio sveikai maitinantis ir atsakingai sportuojant?
geriausia vieta
Paskutinį kartą taisė Neonaz (2013-03-11 16:29)
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#4 2013-03-11 16:30
Re: Ar pavyktu paryskinti?
tai aisku pavyktu, tik ziurek per daug ranku nevaryk nes dar kai uzaugs per dideles atrodys neproporcingai. stenkis neimti dideliu svoriu. krutinei irgi. ziurek nepersistank su svoriais kad neuzaugtu per daug raumens.
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#5 2013-03-11 16:33
Re: Ar pavyktu paryskinti?
Ir mažiau baltymu, nes nestovės + išpūs....
Neprisijungęs
- Kudoist
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-05
- Žinutės: 73
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#6 2013-03-11 16:33
Re: Ar pavyktu paryskinti?
Neonaz rašė:
Sveiki. Galvoju nuo kito mėn eit pasportuot į sporto klubą,nes iki vasaros liko tiek nedaug. Nenoriu užsiauginti per tuos ateinančius 2mėn kaškokius kalnus raumenų,norėčiau išryškinti kaikurias kūno vietas (pilvo presas,rankos) bei numesti pora kg. Neseniai mečiau kovinį sportą tad nuo ten turiu šiokį tokį pilvo presą kuris pradeda nykt,o rankos tai nežinau nekažką matos. Tai va ar pavyktu man per tuos 2mėn kaškiek paryškinti tas vietas,gal biški ir kitas,bei numest kaškiek svorio sveikai maitinantis ir atsakingai sportuojant?
geriausia vieta
Čia kaip nevykusį pavizdį paėmiau. 
Neprisijungęs
- Kudoist
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-05
- Žinutės: 73
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#7 2013-03-11 16:35
Re: Ar pavyktu paryskinti?
Staffordshire rašė:
tai aisku pavyktu, tik ziurek per daug ranku nevaryk nes dar kai uzaugs per dideles atrodys neproporcingai. stenkis neimti dideliu svoriu. krutinei irgi. ziurek nepersistank su svoriais kad neuzaugtu per daug raumens.
Ok,paprašysiu,kad sudarytu man programa tom vietom ir ryškinsiu.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#8 2013-03-11 16:37
Re: Ar pavyktu paryskinti?
Kudoist rašė:
Staffordshire rašė:
tai aisku pavyktu, tik ziurek per daug ranku nevaryk nes dar kai uzaugs per dideles atrodys neproporcingai. stenkis neimti dideliu svoriu. krutinei irgi. ziurek nepersistank su svoriais kad neuzaugtu per daug raumens.
Ok,paprašysiu,kad sudarytu man programa tom vietom ir ryškinsiu.
sorry bet tu bukas visai
Neprisijungęs
- Kudoist
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-05
- Žinutės: 73
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#9 2013-03-11 16:51
Re: Ar pavyktu paryskinti?
Staffordshire rašė:
Kudoist rašė:
Staffordshire rašė:
tai aisku pavyktu, tik ziurek per daug ranku nevaryk nes dar kai uzaugs per dideles atrodys neproporcingai. stenkis neimti dideliu svoriu. krutinei irgi. ziurek nepersistank su svoriais kad neuzaugtu per daug raumens.
Ok,paprašysiu,kad sudarytu man programa tom vietom ir ryškinsiu.
sorry bet tu bukas visai
Bukas? Aš ant tokio sporto žalias esu. Sakai neimt didelių sunkių svorių ir nepersistenkt. Tai jei aš žalias aš tikrai persistengsiu su svoriais,todėl sakau paprašysiu,kad sudarytu man programą po kiek ką daryt ir su kokiais svoriai ar pan.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#10 2013-03-11 17:51
Re: Ar pavyktu paryskinti?
kad ryskint kuna , reik turet jau raumenis , o tu kaulus ryskinsi...
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#11 2013-03-11 18:39
Re: Ar pavyktu paryskinti?
Kudoist rašė:
Staffordshire rašė:
tai aisku pavyktu, tik ziurek per daug ranku nevaryk nes dar kai uzaugs per dideles atrodys neproporcingai. stenkis neimti dideliu svoriu. krutinei irgi. ziurek nepersistank su svoriais kad neuzaugtu per daug raumens.
Ok,paprašysiu,kad sudarytu man programa tom vietom ir ryškinsiu.
ple net uzspringau kava gerdamas 
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#12 2013-03-11 18:58
Re: Ar pavyktu paryskinti?
Neprisijungęs