- kankius
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-07-09
- Žinutės: 62
- Atsiliepimai: 0
#1 2010-11-18 15:43
Proteino batoneliu receptas
Na cia siektiek eksperimentavau ir toki lietuviska pamaniau reikia padaryt batoneli kad nereiktu imantriu nekaloringu sirupu, splenda, specifiniu riesutu sviestu ir pns,kuriuos tik amerikonai ir turi ;D
Taigi pagrindas yra jusu turimu baltymu milteliai ir jogurtas.
Prideti galite riesutus su avizom.
Vienam batoneliui ar darau taip:
30g vanilinio proteino
Vanilinio jogurto (tikrai ne daugiau negu proteino, reikia kad pastarasis dominuotu:D )
Smulkinti migdolai
Nesmulkintos avizos
Viska sumaisau, pakloju i folija, suvynioju ir i saldikli kokiam pusvalandukui.
Neprisijungęs
- sportinis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2010-02-26
- Žinutės: 238
- Atsiliepimai: 0
#2 2010-11-18 19:17
Re: Proteino batoneliu receptas
as daraus siek tiek kitokius,3 puodeliai avizu,puse puodelio riesutinio kremo ar sviesto nezinau kaip jis ten teisingai vadinasi,puodelis pieno,4kauseliai proteino(as 5dedu)viska sumaisai ir ant sviestinio popieriaus i saldytuva.susipjaustai pagal dydi kokiu reikia,cia masto pakaitalo batonelis(http://liftforlife.com/content/bodybuil … ment_Bars:)cia is sito puslapio.skonis labai geras
Paskutinį kartą taisė sportinis (2010-11-18 19:19)
Neprisijungęs
- AŠEN
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-11-12
- Žinutės: 715
- Atsiliepimai: 0
#3 2010-12-15 20:59
Re: Proteino batoneliu receptas
kankius rašė:
Na cia siektiek eksperimentavau ir toki lietuviska pamaniau reikia padaryt batoneli kad nereiktu imantriu nekaloringu sirupu, splenda, specifiniu riesutu sviestu ir pns,kuriuos tik amerikonai ir turi ;D
Taigi pagrindas yra jusu turimu baltymu milteliai ir jogurtas.
Prideti galite riesutus su avizom.
Vienam batoneliui ar darau taip:
30g vanilinio proteino
Vanilinio jogurto (tikrai ne daugiau negu proteino, reikia kad pastarasis dominuotu:D )
Smulkinti migdolai
Nesmulkintos avizos
Viska sumaisau, pakloju i folija, suvynioju ir i saldikli kokiam pusvalandukui.
Isbandziau, tik dar biski pieno dadejau, ir liux
Neprisijungęs
- jovial
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-10-02
- Žinutės: 690
- Atsiliepimai: 0
#4 2010-12-15 22:09
Re: Proteino batoneliu receptas
AŠEN rašė:
kankius rašė:
Na cia siektiek eksperimentavau ir toki lietuviska pamaniau reikia padaryt batoneli kad nereiktu imantriu nekaloringu sirupu, splenda, specifiniu riesutu sviestu ir pns,kuriuos tik amerikonai ir turi ;D
Taigi pagrindas yra jusu turimu baltymu milteliai ir jogurtas.
Prideti galite riesutus su avizom.
Vienam batoneliui ar darau taip:
30g vanilinio proteino
Vanilinio jogurto (tikrai ne daugiau negu proteino, reikia kad pastarasis dominuotu:D )
Smulkinti migdolai
Nesmulkintos avizos
Viska sumaisau, pakloju i folija, suvynioju ir i saldikli kokiam pusvalandukui.Isbandziau, tik dar biski pieno dadejau, ir liux
kaip tik siandien youtubej zurinejau video apie protein barus, reiks gal ismegint sita jogurtini
Neprisijungęs
- uzniauktojas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-16
- Žinutės: 484
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#5 2013-03-21 16:44
Re: Proteino batoneliu receptas
kankius rašė:
Na cia siektiek eksperimentavau ir toki lietuviska pamaniau reikia padaryt batoneli kad nereiktu imantriu nekaloringu sirupu, splenda, specifiniu riesutu sviestu ir pns,kuriuos tik amerikonai ir turi ;D
Taigi pagrindas yra jusu turimu baltymu milteliai ir jogurtas.
Prideti galite riesutus su avizom.
Vienam batoneliui ar darau taip:
30g vanilinio proteino
Vanilinio jogurto (tikrai ne daugiau negu proteino, reikia kad pastarasis dominuotu:D )
Smulkinti migdolai
Nesmulkintos avizos
Viska sumaisau, pakloju i folija, suvynioju ir i saldikli kokiam pusvalandukui.
O cia tipo valandai praėjus jis suketėjus kad eis rankoje valgyti kaip sokoladuka ? Ydomu kuris produktas is cia sulipdo viska:D
Neprisijungęs