El. parduotuvė- strongas
- Išmestas
- Registravosi: 2012-12-25
- Žinutės: 81
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-03-22 14:48
krūtine +tricas ar bicas
Noriu išsiaiškint su draugu, jis sako kad krūtinė ir bicą geriau daryt, negu krūtinė ir tricą. Nes krūtinė ir tricas per didelis krūvis, bet man atrodo geriau derinas krūtinė ir tricas, nes visur dirbą tricas ar geriau su bicu daryt?
Neprisijungęs
- idijotaz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-29
- Žinutės: 234
- Atsiliepimai: 0
#2 2013-03-22 14:49
Re: krūtine +tricas ar bicas
Kaip nori taip ir daryk, abu variantai tinkami. Vienam gali vienas tikti, kitam kitas.
Paskutinį kartą taisė idijotaz (2013-03-22 14:50)
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 11998
- Atsiliepimai: 92
#3 2013-03-22 14:51
Re: krūtine +tricas ar bicas
abu tinkami, tik skirtumas kad jei darysi trica prie krutines jam reikes maziau kruvio, taip sutaupysi laiko. bicas prie nugaros irgi gerai bet bicui tada irgi uztenka 1 pratimo 3-4priejimu. taip darant galima patreniruoti rankas ir du kartus per savaite jei nori, bet aisku eina atitinkamas kruvis
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13896
- Atsiliepimai: 38
#4 2013-03-22 15:08
Re: krūtine +tricas ar bicas
ir taip ir anaip galima daryt. o perdaug ar permazai gali buti tiek vienu, tiek kitu atveju, cia kiekvienam individualiai reik ziuret...
Neprisijungęs