Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Konkursas: skanu ir sveika!
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#51 2013-04-05 14:24
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
1. Rytinis avizinis uztaisas
2. Greita ir skanu!
3. Ugnis ir ledas
Neprisijungęs
- AkcjaAtrakcja
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-13
- Žinutės: 502
- Atsiliepimai: 12
#52 2013-04-05 21:22
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
1.Lorenzo Protein Baras (ir uz kitus superinius patiekalus)
2.Importinis Keksai (ir uz kitus superinius patiekalus)
3.Artyi uz Kose (ir uz kitus superinius patiekalus)
Paskutinį kartą taisė AkcjaAtrakcja (2013-04-05 21:22)
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#53 2013-04-05 21:24
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
1. Protein bar
2. Ugnis ir ledas tik pomidoru mazoka
3. Keksai
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#54 2013-04-06 11:22
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
1. Protein bar
2. Greita ir skanu
3. Blynai mldc
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#55 2013-04-06 11:34
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
1. protein bar lorenzo
2. beveik kiniska vista liucijos
3. blynai mldc
Paskutinį kartą taisė smekla (2013-04-06 16:58)
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#56 2013-04-06 12:03
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
smekla rašė:
1. protein bar importinio
2. beveik kiniska vista liucijos
3. blynai mldc
what na?
Neprisijungęs
- arnulfas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-10-20
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#57 2013-04-06 14:20
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
Importinis rašė:
1. "Nereik nei cheat meal" keksiukai
2. 200g avizu 646kcal 191angl 12rieb
63g low suggar uodienes 37kcal 8angl
3 pilni kiausiniai (151g) 224kcal 18balt 14.4rieb
145g atsaldytu melyniu 81kcal 21angl
60g proteino (big man coockies and cream skonio) 207kcal 43balt 7angl 0.7rieb
slakelis pieno
nepilnas arb saukstelis kepimo milteliu
cinamonas pagal skoni
Avizas sumalu ir visus ingridientus (isskyrus melynes) sudedu i inda ir sumaisau su saukstu ir ziuriu i konsistencija, jei per daug sausa, tai truputi (labai mazia, nepersistengt reik, geriau maziau, negu daugiau) pieno kol mase pasidaro vientisa. Pabaigoje dedu melynes ir truputi pamaisau, kad jos nesusitrintu per daug. Viska i keksu formeles ir i orkaite ikaitinta iki 150laipsniu. Kepu 15min.
3. http://imageshack.us/a/img197/5714/dsc02698v.jpg
4. Iseina 9 keksai pagal mano formeles. Netto 1195kcal 61balt 166angl 28.1rieb
5. Sunku pasakyt, nes gyvenu Danijoj. + - 1lt avizos, melynes 2lt, proteinas 2lt, uogienes ten minimaliai tai 1lt ir 3kiausiniai dar koks 1lt. Visumoj 7lt. Bandziau lietuviskom kainom primest.
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#58 2013-04-06 16:59
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
ATjr rašė:
smekla rašė:
1. protein bar lorenzo
2. beveik kiniska vista liucijos
3. blynai mldcwhat na?
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#59 2013-04-06 17:49
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
1. protein bar (lorenzo). isbandziau saldytas ypac patiko, gavosi kaip snikeris.
2. blynai mldc (importinis). dar tik isbandysiu
3. -
Neprisijungęs
- Rolandux
- ©
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2008-03-11
- Žinutės: 1090
- Atsiliepimai: 3
#60 2013-04-06 23:14
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
1. Tradicinis "Protein Bar'as", LORENZO
2. "Nereik nei cheat meal" keksiukai, IMPORTINIS
3. Naminė želė, LORENZO
Išbandžiau.
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#61 2013-04-07 11:50
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
1. Tradicinis "Protein Bar'as" (geras labai daiktas, patariu išbandyt)
2.Importinis Keksai (tikrai nereikia cheat meal )
3. Mldc blynai (įtiko ir šitie man labai )
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#62 2013-04-08 09:53
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
1. Protein bar'as
Turiu dėl jo klausimų.
Kepti galima tik kazeiną berods?
Jeigu kameroj šaldant, tai atšilęs jis pasileidžia dėl vandens?
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#63 2013-04-08 14:08
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
drugsmylife rašė:
Aagnyte rašė:
Tai rikotos varske - daznai raso kad tai suris. isvis ant grudetos varskes raso kad tai suris. bet kad 0 procentu tai gryna nesamone
drugsmylife rašė:
yra varskes surio 7% - norfoj, nueik kad ir siandien manau rasi 100%. ir dar buna kartais 0,5proc. - cia norfoj, kitur nemates
man tai skonis kaip surio, pavidalas irgi, bet tu gali isivaizduot kad tai varske jei nuo to jausiesi geriau.
yra suris norfoj, piemenelio 0.5% vadinasi.
va foto suris
P.S sudetis labai gera: 29.5g baltymo, 2.9 angliu, 0.5riebalo, 138kcal
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#64 2013-04-08 16:58
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
lolardas rašė:
1. Protein bar'as
Turiu dėl jo klausimų.
Kepti galima tik kazeiną berods?
Jeigu kameroj šaldant, tai atšilęs jis pasileidžia dėl vandens?
Pasileis, bandžiau.
Neprisijungęs
- PoWaz
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-03-25
- Žinutės: 111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#65 2013-04-09 19:27
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
lorenzo rašė:
1. Tradicinis "Protein Bar'as"
2. Ingredientai:
a.) 100g avižų
b.) 40g proteino
c.) 20g kepintu lazdyno riešutų
d.) 40g riešutų sviesto
e.) ~150ml vandens
f.) gabalo folijos
Ingredientai
Gaminimo procesas:
a.) Sumaišome avižas, riešutus, proteiną ir gerai išmaišome šakute
b.) Supilame vandenį, turi gautis gan kieta masė
c.) Įmaišome riešutų sviestą ir viską supilame ant folijos
štai taip
d.) Formuojame šokoladuko formą, ir sandariai susukame
štai taip
e.) Dedame į įkaitintą 180C orkaitę ir kepame 15min. Po 15 min. pralupame foliją ir pakepame dar 15min 200C.
Skanaus
3. Nuotrauka:
http://img844.imageshack.us/img844/8919/dsc00810zw.jpg
Foto_2
4. Energetinė vertė:
Baltymai: 46g, Angliavandeniai: 68g Riebalai: 42g(39g iš riešutų) Kalorijos: 840kcal.
5. Kaina:
~5 LT.
6. Pastabos:
Valgome karštą, bet skanus ir šaltas. Kitas variantas, visa tai dėti į maistinę plėvelę ir į kamera 3 valandoms, tada nereiks kepti. Asmeniškai visad turiu prisišaldęs tokių, jei staiga prireiktų. Norint sumažinti kalorijų (riebalų skaičių), galima nedėti riešutų sviesto. Skonis, priklausomai nuo naudojamo proteino, išliks geras. Svarbiausias patiekalo akcentas - patogumas.
b.) 40g proteino
c.) 20g kepintu lazdyno riešutų
d.) 40g riešutų sviesto ka galima pakeist vietoj šiu
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#66 2013-04-09 19:31
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
Nu na nebepjauk tu gal
Is avizu ir vandens koses issivirk, manau geriausias variantas
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#67 2013-04-10 19:42
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
dėkui visiems dalyviams už receptus!
laimėtojai:
1. Protein bar'as LORENZO
2. "Blynai mldc" IMPORTINIS
3. ARTYI - už aktyvumą virtuvėje
laimėtojai, susisiekit su AkcjaAtrakcja dėl prizų.
iki kitų susitikimų!
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#68 2013-04-11 01:56
Re: Konkursas: skanu ir sveika!
minis rašė:
dėkui visiems dalyviams už receptus!
laimėtojai:
1. Protein bar'as LORENZO
2. "Blynai mldc" IMPORTINIS
3. ARTYI - už aktyvumą virtuvėje
laimėtojai, susisiekit su AkcjaAtrakcja dėl prizų.
iki kitų susitikimų!
Dekui - labai dziaugiuosi, nes kaiptik reikejo omega 3 Dekui balsavusiems ir tiem kam patiko mano receptai Organizatoriam - puikus konkursas!
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Konkursas: skanu ir sveika!