Kulturizmas.net diskusijų forumas

dhjana · 2013-01-16 14:13

wopper rašė:
olegaskimanas rašė:
wopper rašė:

paistale tu paistale...jei butu galima viesinti silkiu ir kitu fasuotu gaminiu tyrimu rezultatus imesciau tau viena...apaktum jei suprastum, kas ten rasoma. deja negaliu mest tos imones tyrimu lapo, nei uztusaves nei dar kaip panaikines firmos pvadinima, bet esme kad ten pacios silkes(siuo atveju) nera nei puses kas deklaruojama ant pakio,visko kito pilna, ko sudetyje nenurodoma.
Tai toji kita nesama silkes puse gliutamatas? Apie ji dabar kalbam.
jei konkreciai snekam apie glutamata tai ne..bet tu taip issireiskei, kad maiste butu tik tai, kas nurodyta, stiprikliu neideta

ka nezinojai, kad visada viskas buna taip kaip ataskaitos rodo? big_smile

olegaskimanas · 2013-01-16 14:23

O jums patiems naivumu nedvelkia man apie tokius dalykus pasakot?

asd123321 · 2013-05-06 18:32

Cia daug kas raso , kad kinieciu virtuve nesveika , i svori..Tai as nebesuprantu , negi imanoma visa gyvenima viena paprasta vista isvirta valgyti?Jau nekalbu , kad atsisakyt visu sudu, cipsu , picu ir tt , bet, kad visa laika vien valgyti isvirta krutinele tai....
Jei idedi pvz ant 500g krutineles pus antro valgomo sauksto aliejaus ar cia yra daug?Krakmolo ipili tik biski , kad padazas sutirstetu , ir cukraus kokius du - tris valgomuosius sauktus...Visi kiti ingridientai tikrai nera kaloringi...Arba pvz ta pacia vistiena apvirti aliejuje , pirma apvoliuojus miltuose , krakmole ir tt , jei nusausini su popieriniu ranksluosteliu ta visa alieju?As kalbu apie gaminima namuose , ne apie restoranus...
Apskritai , kurie ilgai sportuoja , ne vienerius metus , kaip imanoma valgyti kas diena vien tik virta paprasta zuvi , vistiena....

Paskutinį kartą taisė asd123321 (2013-05-06 18:35)

DMSJ · 2013-05-06 18:49

asd123321 rašė:
Cia daug kas raso , kad kinieciu virtuve nesveika , i svori..Tai as nebesuprantu , negi imanoma visa gyvenima viena paprasta vista isvirta valgyti?Jau nekalbu , kad atsisakyt visu sudu, cipsu , picu ir tt , bet, kad visa laika vien valgyti isvirta krutinele tai....
Jei idedi pvz ant 500g krutineles pus antro valgomo sauksto aliejaus ar cia yra daug?Krakmolo ipili tik biski , kad padazas sutirstetu , ir cukraus kokius du - tris valgomuosius sauktus...Visi kiti ingridientai tikrai nera kaloringi...Arba pvz ta pacia vistiena apvirti aliejuje , pirma apvoliuojus miltuose , krakmole ir tt , jei nusausini su popieriniu ranksluosteliu ta visa alieju?As kalbu apie gaminima namuose , ne apie restoranus...
Apskritai , kurie ilgai sportuoja , ne vienerius metus , kaip imanoma valgyti kas diena vien tik virta paprasta zuvi , vistiena....

Taip pat kaip imanoma noret rezultatu.
Kiek susidariau nuomone tai visi tokie "vienas kitas šaukštas cukraus, aliejaus" ir susideda

idijotaz · 2013-05-06 19:12

Jei ryškini tai verta privengti, bet jei ne... Nereikia per daug sukti galvos, paįvairinimui gali drąsiai keptis aliejuje, tik proto ribose. O apie cukrų kalbant tai sėkmingai be jo išgyvenu, jau pusmetis kaip net neturiu nusipirkęs cukraus ir visai man jo nereikia big_smile

Paskutinį kartą taisė idijotaz (2013-05-06 19:13)

asd123321 · 2013-05-06 20:04

Nu pvz neseniai pasigaminau indiskai...Vistienos file apie 500g , visi indiski prieskoniai: kuminas , kalendra cili , druska , pipirai , cinamono lazdeles ir taip tt , citrinos sultys..Is darzoviu imbieras , cesnakas , svogunas , pomidoras , arbatinis sauksteles cukraus(cia is viso nebutinas)....Viska kepiau ant NEPILNO VALGOMOJO SAUKSTO RAPSU ALIEJAUS , tai ten manau koks 150 kcal....Tai ar tiek gali pakenkti?Net ir ryskinantis nemanau , kad blogai , jei kepi ant nepilno sauksto aliejaus...?

DMSJ · 2013-05-06 20:42

Suprask, kuo greiciau nori rezultatu, tuo labiau pakenks.
Idesi sauksteli cukraus - rezultatai bus prastesni.
Neidesi - geresni.
Cia kaip klaust "Ar pakenks tas mazas saukstas uogienes ant varskes ryskinantis?"
Jei nedetu, rezultatai butu geresni. Jei des, blogesni. Taip ir kenkia.

Atsakant i tavo klausima - TAIP, rezultatams gali pakenkti ir pakenks. O ar labai - cia jau tavo asmeninis reikalas

Estranged · 2013-05-06 21:41

RAVER rašė:
Atsisakyti reiktu grietines, majonezo, bei kitu riebiu padazu.

Skaitykim as metu svori, ir per diena suvartoju desertini sauksa grietines prie salotu. Bendras kaloriju kiekis yra normoje, tai grietine vis vien blogai tokiu atveju?

uzniauktojas · 2013-05-06 21:48

Galetum ir be jos, bet jei y kcal telpa tavo, tada dekis

Paskutinį kartą taisė uzniauktojas (2013-05-06 21:48)

Estranged · 2013-05-06 21:55

uzniauktojas rašė:
Galetum ir be jos, bet jei y kcal telpa tavo, tada dekis

Tai kad vos 72 kcal big_smile

uzniauktojas · 2013-05-06 23:24

O riebalai nesvarbu?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#51 2013-01-16 14:13

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

wopper rašė:

olegaskimanas rašė:

wopper rašė:

#52 2013-01-16 14:23

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

#53 2013-05-06 18:32

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

#54 2013-05-06 18:49

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

asd123321 rašė:

#55 2013-05-06 19:12

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

#56 2013-05-06 20:04

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

#57 2013-05-06 20:42

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

#58 2013-05-06 21:41

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

RAVER rašė:

#59 2013-05-06 21:48

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

#60 2013-05-06 21:55

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.

uzniauktojas rašė:

#61 2013-05-06 23:24

Re: Maistas, kurio verta atsisakyti.