Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kaspa · 2013-05-10 09:14

olegaskimanas rašė:
zookyto rašė:
turetum suprast kad insulina tau nelabai reik atstatinet po trenkes
Kaaaaaa atstatinet?

Glikogena wink

Edasss · 2013-05-16 00:10

Svoris apie 91-92 kg , presas lenda bet sunkiai .Liemuo 86 cm.

Paskutinį kartą taisė Edasss (2013-05-16 00:11)

Kano · 2013-05-16 08:37

nu matosi, paryskejas, nuo kiek kg pradejai cutint ir per kiek laiko ? seip tai noretusi fotkiu before and after ta pacia poza..

Edasss · 2013-05-16 09:24

Kano rašė:
nu matosi, paryskejas, nuo kiek kg pradejai cutint ir per kiek laiko ? seip tai noretusi fotkiu before and after ta pacia poza..

Buvo pradeta nuo 100-101kg , praktiskai per 9 savaites.

mmwiss · 2013-05-16 12:47

neblogai visai
Kiek laikai kcal , ir macro? smile

Edasss · 2013-05-16 16:08

mmwiss rašė:
neblogai visai
Kiek laikai kcal , ir macro?

2300 kcal , 246 gr. baltymu (230 gr. is ju gyvuliniai ) , 147 gr. angliavandeniu , 76 gr riebalu. Jegos parametrai sumazejo , bet nezymiai : M trauka 175kgx2 ( buvo 185x2) , Pritupimas zemiau paraleles 140kgx2 ( buvo 145kgx2 ) , spaudimas ant lygaus 112kgx2 (buvo 115kgx3)

Edasss · 2013-05-22 22:14

Nauji sales zaislai big_smile

Edasss · 2013-05-22 22:26

M trauka 170kgx2 . Kaip technika ?

Puma9ANX · 2013-05-30 11:32

Edasss rašė:
Kano rašė:
nu matosi, paryskejas, nuo kiek kg pradejai cutint ir per kiek laiko ? seip tai noretusi fotkiu before and after ta pacia poza..
Buvo pradeta nuo 100-101kg , praktiskai per 9 savaites.

Kiek liemuo buvo?

Edasss · 2013-05-30 13:37

Puma9ANX rašė:
Edasss rašė:
Kano rašė:
nu matosi, paryskejas, nuo kiek kg pradejai cutint ir per kiek laiko ? seip tai noretusi fotkiu before and after ta pacia poza..
Buvo pradeta nuo 100-101kg , praktiskai per 9 savaites.
Kiek liemuo buvo?

Buvo 92 cm liemuo pries metima , dabar 85 cm , dabar kaip ir atsimusiau i siena nustojo riebalas krist , nors ir darau cardio 5x savaitej po 1 h , reiks pabandyt carb cycling metoda.

Artyi · 2013-05-30 14:02

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 12:40)

Puma9ANX · 2013-05-30 22:21

Edasss rašė:
Puma9ANX rašė:
Edasss rašė:

Buvo pradeta nuo 100-101kg , praktiskai per 9 savaites.
Kiek liemuo buvo?
Buvo 92 cm liemuo pries metima , dabar 85 cm , dabar kaip ir atsimusiau i siena nustojo riebalas krist , nors ir darau cardio 5x savaitej po 1 h , reiks pabandyt carb cycling metoda.

85cm prie kokio cia svorio db, 89?

whatever · 2013-05-30 23:41

Puma9ANX rašė:
Edasss rašė:
Puma9ANX rašė:

Kiek liemuo buvo?
Buvo 92 cm liemuo pries metima , dabar 85 cm , dabar kaip ir atsimusiau i siena nustojo riebalas krist , nors ir darau cardio 5x savaitej po 1 h , reiks pabandyt carb cycling metoda.
85cm prie kokio cia svorio db, 89?

off-topic: cia tu tam avatare? smile

Edasss · 2013-05-30 23:49

Puma9ANX rašė:
Edasss rašė:
Puma9ANX rašė:

Kiek liemuo buvo?
Buvo 92 cm liemuo pries metima , dabar 85 cm , dabar kaip ir atsimusiau i siena nustojo riebalas krist , nors ir darau cardio 5x savaitej po 1 h , reiks pabandyt carb cycling metoda.
85cm prie kokio cia svorio db, 89?

90-91kg

Puma9ANX · 2013-05-31 10:01

whatever rašė:
Puma9ANX rašė:
Edasss rašė:

Buvo 92 cm liemuo pries metima , dabar 85 cm , dabar kaip ir atsimusiau i siena nustojo riebalas krist , nors ir darau cardio 5x savaitej po 1 h , reiks pabandyt carb cycling metoda.
85cm prie kokio cia svorio db, 89?
off-topic: cia tu tam avatare?

Jo big_smile kritikos is tave nelaukiu cia uzmesta kad tuscia vieta nebutu smile

whatever · 2013-05-31 16:07

Puma9ANX rašė:
whatever rašė:
Puma9ANX rašė:

85cm prie kokio cia svorio db, 89?
off-topic: cia tu tam avatare?
Jo kritikos is tave nelaukiu cia uzmesta kad tuscia vieta nebutu

Uzmetei foto, bet vis tiek tuscia vieta... wink big_smile

p.s. kiek pamenu, tai megejas pasisakyt ir pamokint visus budavai smile

Puma9ANX · 2013-05-31 21:12

whatever rašė:
Puma9ANX rašė:
whatever rašė:

off-topic: cia tu tam avatare?
Jo kritikos is tave nelaukiu cia uzmesta kad tuscia vieta nebutu
Uzmetei foto, bet vis tiek tuscia vieta...

p.s. kiek pamenu, tai megejas pasisakyt ir pamokint visus budavai

Eik savo mazas fotkes susimesk geriau smile nes nuo farmos biski spaudzia smegenis tau smile sportuoju del save be papildu be nieko, vien maistas, as isvis tuo uzsiimu tam kad irodyciau nesportuojanciam zmogui kad su maistu ir treniruotemis gali pakeisti savo kuna kardinaliai ir viskas yra imanoma tik didelio noro reik smile tad man mano pacio rezultatai tenkina smile

ir man yra giliai utiutiu ka tavo chemiko galvele "gamina" big_smile

whatever · 2013-05-31 21:31

Puma9ANX rašė:
whatever rašė:
Puma9ANX rašė:

Jo kritikos is tave nelaukiu cia uzmesta kad tuscia vieta nebutu
Uzmetei foto, bet vis tiek tuscia vieta...

p.s. kiek pamenu, tai megejas pasisakyt ir pamokint visus budavai
Eik savo mazas fotkes susimesk geriau nes nuo farmos biski spaudzia smegenis tau sportuoju del save be papildu be nieko, vien maistas, as isvis tuo uzsiimu tam kad irodyciau nesportuojanciam zmogui kad su maistu ir treniruotemis gali pakeisti savo kuna kardinaliai ir viskas yra imanoma tik didelio noro reik tad man mano pacio rezultatai tenkina

ir man yra giliai utiutiu ka tavo chemiko galvele "gamina"

O kam tiek atmazu del savo nevykeliskumo prirasei? big_smile
Kai nors panasus I sportuojanti busi, Pranesk wink Nepyk trugdau as tavo iliuziju pasauly svaigt, bet tau reiketu I realybe sugryzt wink Niekad nepasakyciau,kad stanga rankose esi kada laikes wink

Paskutini savo sakini paneigei visa pastraipa pasiteisinimu auksciau wink
Ir aplamai, paskutinis sakinys Prie sedevru wink keep that utiutiu coming big_smile

Edasss · 2013-07-30 14:59

Kojos pirmauja smile , svoris 89-90kg , nuo 2300 kcal pakeliau iki 2600 kcal , jega po biski dideja , vyksta toks kaip ir mases palaikymas.

Paskutinį kartą taisė Edasss (2013-09-20 16:32)

Powerbuilder · 2013-07-30 15:03

Neblogai kojos atrodo smile su virsum dar daug darbo smile

Robšė · 2013-07-30 15:07

jo, kojos kaip nuo kito zmogaus prilipdytos

Artyi · 2013-07-30 15:09

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 12:40)

Robšė · 2013-07-30 15:11

kaip cia taip isnesiojo tas kojas, nes virsaus tai atrodo visai nieko nebelike

Artyi · 2013-07-30 15:13

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 12:40)

lolardas · 2013-07-30 15:14

nesi matęs savicko su kostiumu? smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#101 2013-05-10 09:14

Re: Progresas

olegaskimanas rašė:

zookyto rašė:

#102 2013-05-16 00:10

Re: Progresas

#103 2013-05-16 08:37

Re: Progresas

#104 2013-05-16 09:24

Re: Progresas

Kano rašė:

#105 2013-05-16 12:47

Re: Progresas

#106 2013-05-16 16:08

Re: Progresas

mmwiss rašė:

#107 2013-05-22 22:14

Re: Progresas

#108 2013-05-22 22:26

Re: Progresas

#109 2013-05-30 11:32

Re: Progresas

Edasss rašė:

Kano rašė:

#110 2013-05-30 13:37

Re: Progresas

Puma9ANX rašė:

Edasss rašė:

Kano rašė:

#111 2013-05-30 14:02

Re: Progresas

#112 2013-05-30 22:21

Re: Progresas

Edasss rašė:

Puma9ANX rašė:

Edasss rašė:

#113 2013-05-30 23:41

Re: Progresas

Puma9ANX rašė:

Edasss rašė:

Puma9ANX rašė:

#114 2013-05-30 23:49

Re: Progresas

Puma9ANX rašė:

Edasss rašė:

Puma9ANX rašė:

#115 2013-05-31 10:01

Re: Progresas

whatever rašė:

Puma9ANX rašė:

Edasss rašė:

#116 2013-05-31 16:07

Re: Progresas

Puma9ANX rašė:

whatever rašė:

Puma9ANX rašė:

#117 2013-05-31 21:12

Re: Progresas

whatever rašė:

Puma9ANX rašė:

whatever rašė:

#118 2013-05-31 21:31

Re: Progresas

Puma9ANX rašė:

whatever rašė:

Puma9ANX rašė:

#119 2013-07-30 14:59

Re: Progresas

#120 2013-07-30 15:03

Re: Progresas

#121 2013-07-30 15:07

Re: Progresas

#122 2013-07-30 15:09

Re: Progresas

#123 2013-07-30 15:11

Re: Progresas

#124 2013-07-30 15:13

Re: Progresas

#125 2013-07-30 15:14