Kulturizmas.net diskusijų forumas

Naujokas16 rašė:

Ka geriau pirkt raumeninei masei uzauginti , animal pack   ar  universal amino 1000?

Valgyt maisto daugiau tam reikia.

Naujokas16 rašė:

na tada kitoks klausimas,kad paskatint raumenu augima ka reikia pirkti amino rugstys ar proteina|?

garantuoju bus zymiai daugiau naudos jei tuos pinigus investuosi i vistiena ir pridesi dar viena valgyma dienoje.

O koki geinerį pasiūlytum?

kaip tik vanile gursknuoju, liabai skanu

Sveiki,
kuris kreatinas yra naudingesnis norint priiaugti raumenu mases?

Kre-alkyn ar monohidratas?

Mex size max.

O del kreatinu tai manau nera labai didelio skirtumo...
Vienas kaupia vandeni, kitas nekaupia vandens

deivuksxD rašė:

sveiki noreciau paklausti zadu nusipirkti MusclePharm Assault 736 g ir http://www.proteinas.lt/lt/papildas/opt … en-90-tabl ar geras derinys man bus ir kaip ji reiktu gerti ? plius dsar amino rugstys ,ar nebus taip kad pjausis ir nebus veiksmingo poveikio?

Kiek tau metu?

kaip robotas

ir?

nlb suprantu kur cia ka rasyti ,tai kaip tas derinuys gaunasi geras ar ne ? nebus taip kad vienas skatina raumneu augima kitas dar kazkoki poveiki turi m?

deivuksxD rašė:

184 sveriu 85 ,nesu jau lb didelis sportininkas ir rimtai nkd nesportvau tik del saves ,

tai va, pasiskaityk apie mitybą, ir suprasi, kad daug geresnė investicija bus nusipirkt vištos, jautienos, ryžių, kalnus daržovių, varškės ir t.t negu leist pinigus papildam. Papildai, o yapč geineris tau bus reikalingas užpildyt mitybos spragas, kurių nesurinksi iš maisto, žodžiu, nepirk kolkas papildų, o pasidomėk mitybos skilty

kai ugis 190-2metrai ir reik surinkt kaloriju ant 90-100kilogramu tai be gainere visiska bauda

Koki proteina ir kreatina monohidrata rekomenduotumet pirkti?

Proteino ~2,5kg
Kreatino ~1kg

Turimas biudzetas 350LT.