Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#2526 2013-06-09 23:43

Re: Building logas

pampersas rašė:

Pelesis rašė:

pampersas rašė:

nu man ir kartais, kai pamatau sausesni, bet atrodo toks smulkus vps, bet sausas, graziai atrodo ir poto sakau pamates, vsio metu  kiek liks tiek, bet kita diena vel dingsta noras mest big_smile

ta viduriuka sau patinkanti atrask tarp anoreksiko ir burbulo ir viskas bus ledas smile

tai db ir atrodau ta viduriuka  ir esu jame  big_smile nepamenu kada normaliai valgiau jei taip rimtai big_smile tiesiog ner kada. gryzti ir vel isvarai, ner kada pavalgyt normaliai tai tenkinuos proteinu ir greitais uzkandziais big_smile bet kcal deficite tai rimtam db, bet ir gerai susitaupo lt, db zadu dar dirbt tai isvis ragas bus

nesi tu viduriuke, buk del sito ramus big_smile

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2527 2013-06-09 23:46

Re: Building logas

ATjr rašė:

pampersas rašė:

Pelesis rašė:


ta viduriuka sau patinkanti atrask tarp anoreksiko ir burbulo ir viskas bus ledas smile

tai db ir atrodau ta viduriuka  ir esu jame  big_smile nepamenu kada normaliai valgiau jei taip rimtai big_smile tiesiog ner kada. gryzti ir vel isvarai, ner kada pavalgyt normaliai tai tenkinuos proteinu ir greitais uzkandziais big_smile bet kcal deficite tai rimtam db, bet ir gerai susitaupo lt, db zadu dar dirbt tai isvis ragas bus

nesi tu viduriuke, buk del sito ramus big_smile

nelaikas tau miegot?

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#2528 2013-06-09 23:47

Re: Building logas

Ekstrasensai kiek liktu suzinotu tik numetes wink

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#2529 2013-06-10 00:01

Re: Building logas

pampersas rašė:

ATjr rašė:

pampersas rašė:


tai db ir atrodau ta viduriuka  ir esu jame  big_smile nepamenu kada normaliai valgiau jei taip rimtai big_smile tiesiog ner kada. gryzti ir vel isvarai, ner kada pavalgyt normaliai tai tenkinuos proteinu ir greitais uzkandziais big_smile bet kcal deficite tai rimtam db, bet ir gerai susitaupo lt, db zadu dar dirbt tai isvis ragas bus

nesi tu viduriuke, buk del sito ramus big_smile

nelaikas tau miegot?

Ne, bet malonu, kad rupiniesi

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2530 2013-06-10 11:45

Re: Building logas

http://img407.imageshack.us/img407/2856/dscf0349l.jpghttp://img707.imageshack.us/img707/9968/dscf0339p.jpg

Paskutinį kartą taisė Building (2013-06-10 11:47)

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2531 2013-06-10 11:49

Re: Building logas

Per daug į priekį pasilenkiau big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#2532 2013-06-10 13:16

Re: Building logas

pagraini su robotais kartais dar?

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2533 2013-06-10 15:21

Re: Building logas

Žodžiu ir aš traumą gavau.. Dariau trauką su 100kg ir kažkaip tik bum susileidau ir nebepakilau.. Nugaros apačia.. Vos namo parėjau prigult net sunku.. Nežinau kaip dabar bus..

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#2534 2013-06-10 15:23

Re: Building logas

Blm kas cia visiem su tom traumom pasidare...

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#2535 2013-06-10 15:30

Re: Building logas

welcome to the club smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2536 2013-06-10 15:32

Re: Building logas

lolardas rašė:

welcome to the club smile

Tau tas pats?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#2537 2013-06-10 15:36

Re: Building logas

buvo prieš kelis metus, porą parų ant lentos gulėjau

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2538 2013-06-10 15:37

Re: Building logas

lolardas rašė:

buvo prieš kelis metus, porą parų ant lentos gulėjau

Nu ką patartum? Pertrauką padaryt?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#2539 2013-06-10 15:39

Re: Building logas

čia daug kas gali būti, jeigu tik dubenį persukai, tai įstato koks kastalomas ir viskas, o jei tarpslantelinį turinį išspaudei lauk tai bbž

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#2540 2013-06-10 15:40

Re: Building logas

Mana pritupkes darant neseniai panasiai buvo, pora dienu labai didelis skausmas apacioj, o paskui praejo. Uzdek ledo, nedaryk nieko nugarai kelias dienas ir stebek ar negereja.

bet kaip lolardas sako, cia variantu daug gali but smile

Paskutinį kartą taisė sladeinflame7 (2013-06-10 15:41)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#2541 2013-06-10 15:43

Re: Building logas

tuos atg tupimus reikėjo pasifilmuot, gal nugara smagiai užsilenkia apačioj, galėjai nuo to susivaryt

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#2542 2013-06-10 15:46

Re: Building logas

lolardas rašė:

tuos atg tupimus reikėjo pasifilmuot, gal nugara smagiai užsilenkia apačioj, galėjai nuo to susivaryt

as net ne ATG dariau, siek tiek daugiau tupiu nei 90 bet sikna uzsilenkia, sita zinau pats, bet kad nesigauna kitaip. Dabar isvis ant front squatu perejau nes juos eina daryt ATG su gera forma.

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#2543 2013-06-10 15:47

Re: Building logas

http://img89.imageshack.us/img89/3428/backmuscles.jpg

man ta vieta kur raudonai pazimejau kury laika neduoda ramybes

Paskutinį kartą taisė Ptycka (2013-06-10 15:47)

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2544 2013-06-10 15:49

Re: Building logas

Ptycka rašė:

http://img89.imageshack.us/img89/3428/backmuscles.jpg

man ta vieta kur raudonai pazimejau kury laika neduoda ramybes

man čia pat

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#2545 2013-06-10 16:01

Re: Building logas

100 tau didelis svoris ar ne? Ties kelintu pakartojimu čia taip?

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2546 2013-06-10 16:03

Re: Building logas

Diky rašė:

100 tau didelis svoris ar ne? Ties kelintu pakartojimu čia taip?

Čia apšilimo net nepavadinčiau gal 2-3 pajutau. Gi buvau su 200x2 padares

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#2547 2013-06-10 16:05

Re: Building logas

Building rašė:

Diky rašė:

100 tau didelis svoris ar ne? Ties kelintu pakartojimu čia taip?

Čia apšilimo net nepavadinčiau gal 2-3 pajutau. Gi buvau su 200x2 padares

eina nah.. netgi keista kad šitaip gali būt yikes

Paskutinį kartą taisė Diky (2013-06-10 16:05)

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2548 2013-06-10 16:07

Re: Building logas

Diky rašė:

Building rašė:

Diky rašė:

100 tau didelis svoris ar ne? Ties kelintu pakartojimu čia taip?

Čia apšilimo net nepavadinčiau gal 2-3 pajutau. Gi buvau su 200x2 padares

eina nah.. netgi keista kad šitaip gali būt yikes

Tai va tas ir man keisčiausia, bet ką padarysi vadinasi reikia poilsio

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3514
Atsiliepimai: 48

#2549 2013-06-10 16:25

Re: Building logas

Tie 200x2 buvo su tokia forma,kad jei dažniau taip darei laisvai įtakot ką dabar turi rezultate smile O šiaip sveik, neduok dieve jaunystėj susivaryt nugarą, kai dar apie kariškio karjerą kiek pamenu mastei

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2550 2013-06-10 16:28

Re: Building logas

Aizen rašė:

Tie 200x2 buvo su tokia forma,kad jei dažniau taip darei laisvai įtakot ką dabar turi rezultate smile O šiaip sveik, neduok dieve jaunystėj susivaryt nugarą, kai dar apie kariškio karjerą kiek pamenu mastei

Tai dabar saugosiuosi labiau smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net