Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

  • Pradžia
  •  » Sveikata
  •  » Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?
ROCKY
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-03-13
Žinutės: 180
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#1 2013-06-13 16:50

Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

Vis knieti sužinoti ar yra čia tokių kurie turejo problemų su širdimi, kepenimis, inkstais?
O gal esat kokių nuogirdų iš sportuojančiu arba daktartu girdėję dėl sugadintos sveikatos nuo maisto papildų?

Aš pats girdejau kad ateina pas gyditojus štangistai su suvagotomis širdimis nuo visokių papildų, arba su skaudančiomis nugaromis. Ir tarkim vienas žmogus man pats sakė kad jam daktarė pasakė jog problemų su širdimi turės nuo maždaug 40 metų, nes dabar dar jaunas ir nieko perdaug nepajaus.

Paskutinį kartą taisė ROCKY (2013-06-13 16:51)

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#2 2013-06-13 16:55

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

ROCKY rašė:

Vis knieti sužinoti ar yra čia tokių kurie turejo problemų su širdimi, kepenimis, inkstais?
O gal esat kokių nuogirdų iš sportuojančiu arba daktartu girdėję dėl sugadintos sveikatos nuo maisto papildų?

Aš pats girdejau kad ateina pas gyditojus štangistai su suvagotomis širdimis nuo visokių papildų, arba su skaudančiomis nugaromis. Ir tarkim vienas žmogus man pats sakė kad jam daktarė pasakė jog problemų su širdimi turės nuo maždaug 40 metų, nes dabar dar jaunas ir nieko perdaug nepajaus.

nuo netinkamo vartojimo galima viska susigadinti, nuo netinkamo atlikimo pratimu viska susitraumuoti.jei per siaura smegenine, nereikia sporto kaltint.o siaip tokia tema jau buvo

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#3 2013-06-13 18:12

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

nesenei draugui daktare pasake,kad nedaryt krutines pratimu,nes jam su sirdim big_smile

Paskutinį kartą taisė ramli (2013-06-13 18:13)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10851
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#4 2013-06-13 18:14

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

big_smile nepyk tik dėde, bet sunku skaityti ir suprasti tavo t9 big_smile

Neprisijungęs

 
VarztaZz
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-03
Žinutės: 1620
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#5 2013-06-13 18:36

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

ROCKY rašė:

Vis knieti sužinoti ar yra čia tokių kurie turejo problemų su širdimi, kepenimis, inkstais?
O gal esat kokių nuogirdų iš sportuojančiu arba daktartu girdėję dėl sugadintos sveikatos nuo maisto papildų?

Aš pats girdejau kad ateina pas gyditojus štangistai su suvagotomis širdimis nuo visokių papildų, arba su skaudančiomis nugaromis. Ir tarkim vienas žmogus man pats sakė kad jam daktarė pasakė jog problemų su širdimi turės nuo maždaug 40 metų, nes dabar dar jaunas ir nieko perdaug nepajaus.

Kazkada gydytojos buvau informuotas, kad nuo aminorugsciu vartojimo kepenims mano ate.
Sirdis vargina energetikai - o ju perdozavimas tikrai ne i nauda. Teisingai pasakyta, del durnos galvos sportas nekaltas.

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#6 2013-06-13 18:47

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

lolardas rašė:

big_smile nepyk tik dėde, bet sunku skaityti ir suprasti tavo t9 big_smile

ramuno giminaitis

Neprisijungęs

 
dirzinskas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-06-10
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#7 2013-06-13 20:54

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

kas liecia sirdi tai ir man pradedant sportuot  buvo kazkokie permusimai ar kazkas ten tokio, net sirdies yda tipo itare.nuvaziavus i kauno klinikas sake viskas gerai cia taip nuo sporto .dbr cia kazkuria diena daktare dare sirdies kardiograma tai sake kad lb negerai su sirdim ir reikia atsisakyt papildu kaip ji ten sake sirdis nuo papildu pasidaro kaip gleznas raumuo ir gali reiket sirdies stimuliatoriaus kazkada ateiti.tai dbr bandau mazint papildus po bisky .Man 28m.ir sporto stazas 10m.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#8 2013-06-13 21:45

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

man ir buvo su sirdim kol buvau jaunesnis dabar nesenai dariausi kardiograma  tai sake viskas normaliai o pas mane papildu nemazai yra buve ir ne tik big_smile

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#9 2013-06-13 22:26

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

dirzinskas rašė:

kas liecia sirdi tai ir man pradedant sportuot  buvo kazkokie permusimai ar kazkas ten tokio, net sirdies yda tipo itare.nuvaziavus i kauno klinikas sake viskas gerai cia taip nuo sporto .dbr cia kazkuria diena daktare dare sirdies kardiograma tai sake kad lb negerai su sirdim ir reikia atsisakyt papildu kaip ji ten sake sirdis nuo papildu pasidaro kaip gleznas raumuo ir gali reiket sirdies stimuliatoriaus kazkada ateiti.tai dbr bandau mazint papildus po bisky .Man 28m.ir sporto stazas 10m.

WTF?? koks gleznas raumuo? nuo papildu ir sporto gali nebent pasidaryt didelis ir stiprus sirdies raumuo, cia toks sirdies raumens prisitaikymas prie kunui duodamo kruvio. Jei sirdies raumuo neauga, o mazeja, tada kazkas negerai ir reiktu ieskot problemos tikrai ne papilduose.

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#10 2013-06-13 22:31

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

ROCKY rašė:

Vis knieti sužinoti ar yra čia tokių kurie turejo problemų su širdimi, kepenimis, inkstais?
O gal esat kokių nuogirdų iš sportuojančiu arba daktartu girdėję dėl sugadintos sveikatos nuo maisto papildų?

Aš pats girdejau kad ateina pas gyditojus štangistai su suvagotomis širdimis nuo visokių papildų, arba su skaudančiomis nugaromis. Ir tarkim vienas žmogus man pats sakė kad jam daktarė pasakė jog problemų su širdimi turės nuo maždaug 40 metų, nes dabar dar jaunas ir nieko perdaug nepajaus.

Suvagotom? kaip suprast? problemos bus tik nuo perdidelio kruvio, perdidelio bandymo iskarto isspaust daug is saves, ypac jei neparengta sirdis tam, tada gali but problemu, jei su galva sportuojant viska palaipsniui darant, tai ne tai kad nebus problemu, o dar ir sumazes tikimybe kad ju bus ateitij.

Neprisijungęs

 
dirzinskas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-06-10
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#11 2013-06-13 23:15

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

nenugalimas rašė:

dirzinskas rašė:

kas liecia sirdi tai ir man pradedant sportuot  buvo kazkokie permusimai ar kazkas ten tokio, net sirdies yda tipo itare.nuvaziavus i kauno klinikas sake viskas gerai cia taip nuo sporto .dbr cia kazkuria diena daktare dare sirdies kardiograma tai sake kad lb negerai su sirdim ir reikia atsisakyt papildu kaip ji ten sake sirdis nuo papildu pasidaro kaip gleznas raumuo ir gali reiket sirdies stimuliatoriaus kazkada ateiti.tai dbr bandau mazint papildus po bisky .Man 28m.ir sporto stazas 10m.

WTF?? koks gleznas raumuo? nuo papildu ir sporto gali nebent pasidaryt didelis ir stiprus sirdies raumuo, cia toks sirdies raumens prisitaikymas prie kunui duodamo kruvio. Jei sirdies raumuo neauga, o mazeja, tada kazkas negerai ir reiktu ieskot problemos tikrai ne papilduose.

znk nzn kur cia kaip cia kas turi but bet seimos daktare cia taip pasakojo .Zn tik viena kad sportas niekada nebus sveikata smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#12 2013-06-13 23:23

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

dirzinskas rašė:

nenugalimas rašė:

dirzinskas rašė:

kas liecia sirdi tai ir man pradedant sportuot  buvo kazkokie permusimai ar kazkas ten tokio, net sirdies yda tipo itare.nuvaziavus i kauno klinikas sake viskas gerai cia taip nuo sporto .dbr cia kazkuria diena daktare dare sirdies kardiograma tai sake kad lb negerai su sirdim ir reikia atsisakyt papildu kaip ji ten sake sirdis nuo papildu pasidaro kaip gleznas raumuo ir gali reiket sirdies stimuliatoriaus kazkada ateiti.tai dbr bandau mazint papildus po bisky .Man 28m.ir sporto stazas 10m.

WTF?? koks gleznas raumuo? nuo papildu ir sporto gali nebent pasidaryt didelis ir stiprus sirdies raumuo, cia toks sirdies raumens prisitaikymas prie kunui duodamo kruvio. Jei sirdies raumuo neauga, o mazeja, tada kazkas negerai ir reiktu ieskot problemos tikrai ne papilduose.

znk nzn kur cia kaip cia kas turi but bet seimos daktare cia taip pasakojo .Zn tik viena kad sportas niekada nebus sveikata smile

tai tu ne cia patekai. www.spuermamuklubas.lt .sekmes

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#13 2013-06-13 23:25

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

retai kada daktaras nusimano apie sportininkus, jei jau eini pas ka konsultuotis tai turi eiti pas toki daktara kuris supranta apie tai. nuejai pas kaimo bobute kur su arbatom gydo, jai isvis artodo kad proteinas yra asteroidai tai ka su tokiu zmogum isvis kalbeti

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#14 2013-06-13 23:28

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

siandien kaip tik  buvo inirtinga kalba  kuri truko nemazai, bandziau irodinet kad su impotencija vartojant proteina viskas gerai big_smile big_smile big_smile big_smile ir kad proteinas sveikatai nekenkia big_smile big_smile net sunervino

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#15 2013-06-13 23:29

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

Papildai tai pofik, va idomu ar sirdziai normaliai sueina anaerobiniai pratimai, turiu omeny  per ilga laiko tarpa ar nepakenkia.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#16 2013-06-13 23:46

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

man idomiausia kaip zvyras kenkia sirdziai

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#17 2013-06-13 23:47

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

sladeinflame7 rašė:

Papildai tai pofik, va idomu ar sirdziai normaliai sueina anaerobiniai pratimai, turiu omeny  per ilga laiko tarpa ar nepakenkia.

Priklausomi nuo kurvio, perdidelis kruvis gali pakenkt/

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#18 2013-06-13 23:50

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

dirzinskas rašė:

nenugalimas rašė:

dirzinskas rašė:

kas liecia sirdi tai ir man pradedant sportuot  buvo kazkokie permusimai ar kazkas ten tokio, net sirdies yda tipo itare.nuvaziavus i kauno klinikas sake viskas gerai cia taip nuo sporto .dbr cia kazkuria diena daktare dare sirdies kardiograma tai sake kad lb negerai su sirdim ir reikia atsisakyt papildu kaip ji ten sake sirdis nuo papildu pasidaro kaip gleznas raumuo ir gali reiket sirdies stimuliatoriaus kazkada ateiti.tai dbr bandau mazint papildus po bisky .Man 28m.ir sporto stazas 10m.

WTF?? koks gleznas raumuo? nuo papildu ir sporto gali nebent pasidaryt didelis ir stiprus sirdies raumuo, cia toks sirdies raumens prisitaikymas prie kunui duodamo kruvio. Jei sirdies raumuo neauga, o mazeja, tada kazkas negerai ir reiktu ieskot problemos tikrai ne papilduose.

znk nzn kur cia kaip cia kas turi but bet seimos daktare cia taip pasakojo .Zn tik viena kad sportas niekada nebus sveikata smile

Jei nori pasitikrint sveikata, suzinot kaip kas vaziuok pas sporto medika, jis gal paskirs kazkokius tyrimus ir gautus rezultatus apzvelgs ir paaiskins, kaip yra viskas istiesu, be jokiu kliedesiu seimos gyditoju apie glezna sirdies raumeni nuo papildu...

Neprisijungęs

 
ROCKY
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-03-13
Žinutės: 180
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#19 2013-06-14 09:12

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

Staffordshire rašė:

retai kada daktaras nusimano apie sportininkus, jei jau eini pas ka konsultuotis tai turi eiti pas toki daktara kuris supranta apie tai. nuejai pas kaimo bobute kur su arbatom gydo, jai isvis artodo kad proteinas yra asteroidai tai ka su tokiu zmogum isvis kalbeti

Tai nereikia nej kaimo bobutes ir beveik visiems tiems kurie nesportuoja atrodo kad proteinas yra asteroidai arba vaistai smile)

O seip idomu kokia istikruju yra tu zmoniu sveikata kurie sportavo pries 10-20 metu profesonaliai, pvz A. Swarcnegerio? Nuotraukose maciau tik kad kaip vientisa tesla atrodo, bet idomu kaip organai.
S. Stallone tai atrodo kaip 67 metu tikrai gerai, bent jau paskutiniuose jo filmuose, bet irgi idomu kaip su sveikata smile

Neprisijungęs

 
dirzinskas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-06-10
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#20 2013-06-14 09:13

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

nenugalimas rašė:

dirzinskas rašė:

nenugalimas rašė:


WTF?? koks gleznas raumuo? nuo papildu ir sporto gali nebent pasidaryt didelis ir stiprus sirdies raumuo, cia toks sirdies raumens prisitaikymas prie kunui duodamo kruvio. Jei sirdies raumuo neauga, o mazeja, tada kazkas negerai ir reiktu ieskot problemos tikrai ne papilduose.

znk nzn kur cia kaip cia kas turi but bet seimos daktare cia taip pasakojo .Zn tik viena kad sportas niekada nebus sveikata smile

Jei nori pasitikrint sveikata, suzinot kaip kas vaziuok pas sporto medika, jis gal paskirs kazkokius tyrimus ir gautus rezultatus apzvelgs ir paaiskins, kaip yra viskas istiesu, be jokiu kliedesiu seimos gyditoju apie glezna sirdies raumeni nuo papildu...

tikriausiai tu teisus svarbiausia kad as pats gerai jauciuosi ir man cia maziausiai rupi kas ten ka pasakoja.kaip sake vienas mano draugas kox skirtumas ar mirsi grazus jaunas ar slykstus senas:)

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#21 2013-06-14 10:15

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

Staffordshire rašė:

man idomiausia kaip zvyras kenkia sirdziai

utiutiu kaip juokinga

nenugalimas rašė:

sladeinflame7 rašė:

Papildai tai pofik, va idomu ar sirdziai normaliai sueina anaerobiniai pratimai, turiu omeny  per ilga laiko tarpa ar nepakenkia.

Priklausomi nuo kurvio, perdidelis kruvis gali pakenkt/

kas yra per didelis kruvis aplamai? smile

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#22 2013-06-14 11:11

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

sladeinflame7 rašė:

Staffordshire rašė:

man idomiausia kaip zvyras kenkia sirdziai

utiutiu kaip juokinga

nenugalimas rašė:

sladeinflame7 rašė:

Papildai tai pofik, va idomu ar sirdziai normaliai sueina anaerobiniai pratimai, turiu omeny  per ilga laiko tarpa ar nepakenkia.

Priklausomi nuo kurvio, perdidelis kruvis gali pakenkt/

kas yra per didelis kruvis aplamai? smile

Jei niekad nedares anaerobiniu pratimu ir iskart soki ant ju ir spaudi iki atsijungimo, tada yra per didelis, palaipsniu darant keliant intensyvuma, laika neturetu kazko blogo but, aisku galima profilaktiskai i metus bent karta kardiograma pasidaryt.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#23 2013-06-14 15:32

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

ROCKY rašė:

Staffordshire rašė:

retai kada daktaras nusimano apie sportininkus, jei jau eini pas ka konsultuotis tai turi eiti pas toki daktara kuris supranta apie tai. nuejai pas kaimo bobute kur su arbatom gydo, jai isvis artodo kad proteinas yra asteroidai tai ka su tokiu zmogum isvis kalbeti

Tai nereikia nej kaimo bobutes ir beveik visiems tiems kurie nesportuoja atrodo kad proteinas yra asteroidai arba vaistai smile)

O seip idomu kokia istikruju yra tu zmoniu sveikata kurie sportavo pries 10-20 metu profesonaliai, pvz A. Swarcnegerio? Nuotraukose maciau tik kad kaip vientisa tesla atrodo, bet idomu kaip organai.
S. Stallone tai atrodo kaip 67 metu tikrai gerai, bent jau paskutiniuose jo filmuose, bet irgi idomu kaip su sveikata smile

kam cia reikia kisti zmones kuriem 60-70metu.... svarcas jau nebe kulturistas o kas del organu? matai dar gyvas tai reiskia nera labai blogai. suki cia galva del nesamoniu, nuo sporto ir papildu kazin ar kas mire. nuo tos pacios farmos mirciu skaicius labai labai mazas, ypac lyginant su alko ar cigaretem, tai nemanau kad cia reikia sukti galva

Neprisijungęs

 
futbolistas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-06-29
Žinutės: 216
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#24 2013-06-14 15:51

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

Staffordshire rašė:

ROCKY rašė:

Staffordshire rašė:

retai kada daktaras nusimano apie sportininkus, jei jau eini pas ka konsultuotis tai turi eiti pas toki daktara kuris supranta apie tai. nuejai pas kaimo bobute kur su arbatom gydo, jai isvis artodo kad proteinas yra asteroidai tai ka su tokiu zmogum isvis kalbeti

Tai nereikia nej kaimo bobutes ir beveik visiems tiems kurie nesportuoja atrodo kad proteinas yra asteroidai arba vaistai smile)

O seip idomu kokia istikruju yra tu zmoniu sveikata kurie sportavo pries 10-20 metu profesonaliai, pvz A. Swarcnegerio? Nuotraukose maciau tik kad kaip vientisa tesla atrodo, bet idomu kaip organai.
S. Stallone tai atrodo kaip 67 metu tikrai gerai, bent jau paskutiniuose jo filmuose, bet irgi idomu kaip su sveikata smile

kam cia reikia kisti zmones kuriem 60-70metu.... svarcas jau nebe kulturistas o kas del organu? matai dar gyvas tai reiskia nera labai blogai. suki cia galva del nesamoniu, nuo sporto ir papildu kazin ar kas mire. nuo tos pacios farmos mirciu skaicius labai labai mazas, ypac lyginant su alko ar cigaretem, tai nemanau kad cia reikia sukti galva

Svarcui padaryta sirdies operacija jei ka smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#25 2013-06-14 16:43

Re: Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?

jei ka jam cia buvo taip visa gyvenima. kaip ir zyzz

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

  • Pradžia
  •  » Sveikata
  •  » Ar turėjote/turite problemų su širdimi dėl sporto?
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net