Kulturizmas.net diskusijų forumas

waifajus rašė:

ernestukas18 rašė:

waifajus pats nesamones kalba, o kitiems sako nepatarinet o kodel taip reikia? o jeigu taip nedarysiu,kas bus tada?

Tu pries rasydamas ka nors, pagalvok ar pasidomek... Su tavim baigta. Jei nori kazko rasyk i PM

tolko tau nera rasyt. vaidini protinga ir daug zinanti,bet..

sp0rtMen rašė:

kitaip skrandis įpras ir masė nebeaugs:)

.....

bender rašė:

sp0rtMen rašė:

waifajus rašė:

Parodyk kur cia nesamone buvo? Kaid maista reik ivairint?

Jam atrodo kad maistą reikia ivairint ;D kitaip skrandis įpras ir masė nebeaugs:) valgimas ne treniruote kam tas įvairinimas per dieną 3 rūšys mesu

Nelabai supranti kodel geriau yra ivairove ne vien mesos, tu paciu grudiniu kulturu. Juk agurko vieno irgi pastoviai negrauzi o naudoji ivairias darzoves.

taip supratai kalbu apie ivairove dienoje kam tris kart skirtingi mėsos patiekalai pieva žiauri ce  vieną dieną  vištieną kitą kiauliena po to jautiena ir pan bet ne per dieną tie patiekalai mesu

Vaifajau valgai viską 3 kart dienoje valio bet nekisk kitiem kad tai svarbu

waifajus rašė:

ernestukas18 rašė:

tai zinoma gali medaus isimest i varske,juk nevalgysi ja sausa. del Dievo meiles, ka dabar klausi ar gali tualete paimt tualetinio popieriaus? drasiai gali mesti sauksteli medaus o jei mase sunkiai auga tai ir du gali,nieko blogo tikrai nebus valgyk taip kaip paciam gaunasi, islaikyk intervala 2-3 val ir viskas, treniruokis irgi tada kada paciam iseina. niekas tau nesudarys idealaus plano,kadangi niekas nezino tavo dienotvarkes. pagal mane mityba pas tave ok, tik riesutu gal mazokai. o seip tai good mano manymu ir nebuk robotu kuriam ant popieriuko parase ka daryt ir darai improvizuok,bandyk su sia programa mase augintis, neaugs, tai tada damesk kokiu 200 kaloriju ir ziurek pagal save.

Tu, buk zmogus, geriau nepatarinek nieko ir neklaidink zmoniu
O temos autoriui, tai pamaciau tai kad pirma diena vista, kita kalakutas, trecia karpis. Tau reikia maisyt visus juos vienoi dienoi, o ne diena ta, kita ta.

nenurodineji? Paskutini sakyni pasiskaityk neklaidink zmoniu. Ir atvėsk pestis nežadu gerbiu kulturizma ir šią šaka propoguojancius. Bet kaip ir daugumai pasakęs pasakau ir tau neversk neliepk niekam nesakyk tau reikia kažką daryti kas tau atrodo gerai.   Patarti ir sakyti pabandyk isbandyk vieną bet sakyti tau reikia viską perdien pagalvok logiška ce

waifajus rašė:

Gerai p. sp0rtMen atsiprasau daugiau taip nebebus...
Bet kai zmogus uzduoda klausima tai negrazu i ji neatsakyt, o tu jau du kartus taip padarei...

Klystam visi, gerbiu Jūsų mandaguma ir supratinguma. O manai ce rimtas klausimas uzduotas? Aš nemanau.  Bet paprastai kiekvienas maistas kažkuom vertingesnis ir turi medžiagų ko neturi kiti produktai tam ir keiciam. Pildome vieno maisto spraga kitu maistu.

sladeinflame7 rašė:

sp0rtMen rašė:

nenurodineji? Paskutini sakyni pasiskaityk neklaidink zmoniu. Ir atvėsk pestis nežadu gerbiu kulturizma ir šią šaka propoguojancius. Bet kaip ir daugumai pasakęs pasakau ir tau neversk neliepk niekam nesakyk tau reikia kažką daryti kas tau atrodo gerai.   Patarti ir sakyti pabandyk isbandyk vieną bet sakyti tau reikia viską perdien pagalvok logiška ce

Kableliai. Naudok juos.

Atleiskite, skubėjau atrasyti tai taip ir gavosi. Dovanokite

Dotas rašė:

Kiek litu ant savaites iseina ant tokio mitybos plano?

Tiksliai nezinau, bet manyciau, kad apie 100lt. Daug ko neperku, nes savo turiu kiausiniu, karpiu, riesutu tai man pigiau gaunas, o taip gal butu brangoka.