Kulturizmas.net diskusijų forumas

Robšė rašė:

Vokiete rašė:

Robšė rašė:

nekreipk demesio, bet siaip kokio velnio grybus valgai, kas ten naudingo?

Naudingo gal nelabai yra, bet patinka.

aiskuma, man irgi patinka, ypac kepti svieste su svogunais

Man jie ir virti gerai sueina

Gourmandises rašė:

Jonn rašė:

Vysne rašė:

http://www.imageupload.co.uk/files/ezvk … yrnuz0.jpg
reikia biski pasiryskint, tai va drauge siandien lazanija kepe. turetu tuoj presas pradet matytis

Kaip skanu tau buvo.. Eisiu picos darytis krc

Čia jaučiu iš keršto sr pavydo panos daro tokius patiekalus.. Kad sugadint dieta.. Tarkuot tokias bobas!

Šeštadienio rytinis eksperimentas
(100g. avižinių dribsiu + 100 g. sojos pieno + vieno kiaušinio baltymas + cinamonas + druska + 130 g. kriaušės (~488 kcal ) :
skaniau negu atrodo, baigiu pirštus apsilaižyt

zaliasss rašė:

papasakok vieno kiausinio baltymo nauda?

4 g. baltymo :-) bet i blynus dedamas kiausinius neskaiciuoji kiek ju det del baltymu surinkimo

http://s18.postimg.org/5roetlgbd/1376653874420.jpg 9 kiaušiniai iš ryto + http://s23.postimg.org/j8vngxdrf/1376653032393.jpg 200g ryžių KCAL - 1392 Anglių - 166.2 Baltymų - 69.2 (su augaliniais) Riebalų - 46.7 kaip stuburui visai nieko

Dotas rašė:

http://s18.postimg.org/5roetlgbd/1376653874420.jpg 9 kiaušiniai iš ryto + http://s23.postimg.org/j8vngxdrf/1376653032393.jpg 200g ryžių KCAL - 1392 Anglių - 166.2 Baltymų - 69.2 (su augaliniais) Riebalų - 46.7 kaip stuburui visai nieko

viena diena suvalgei 9 o kita diena jau pasiziuret i juos nebegali ?

grifas00000 rašė:

Dotas rašė:

http://s18.postimg.org/5roetlgbd/1376653874420.jpg 9 kiaušiniai iš ryto + http://s23.postimg.org/j8vngxdrf/1376653032393.jpg 200g ryžių KCAL - 1392 Anglių - 166.2 Baltymų - 69.2 (su augaliniais) Riebalų - 46.7 kaip stuburui visai nieko

Be padazu, be nieko taip ir valgai?

Nu kiaušinius su majonezu, kai sveriu biškį daugiau nei 60 tai man pofik su padažais ar be viskas į trasą lenda, pradėjau valgyt kaip žmogus svoris augt pradėjo, prieš tai verkiau kaip merga,kad nieks neauga, ryžiai su pienu bėja

Vokiete rašė:

Šeštadienio rytinis eksperimentas
(100g. avižinių dribsiu + 100 g. sojos pieno + vieno kiaušinio baltymas + cinamonas + druska + 130 g. kriaušės (~488 kcal ) :
skaniau negu atrodo, baigiu pirštus apsilaižyt

Ko tokia ankstyva sestadieniais?
Cia avizu svoris sausu?

uzsivedes rašė:

chick fight!

Be šansų

allnatural rašė:

Dotas rašė:

allnatural rašė:

viena diena suvalgei 9 o kita diena jau pasiziuret i juos nebegali ?

Turiu valios, o ir pavalgyt man patinka ištampiau skrandį tai pamatytum kaip lenda ..

nu esu ir as taip valges ir kas is to, pavalgai savaite maximum dvi po to net pasiziuret i kiausinius nebegali

Tai nebūtinai kiekvieną rytą tuos kiaušinius kapot, sueina višta su ryžiais, ar grikiais, ar kalakuto krutys, žuvis įvairint reikia

ziurek, neisdauzyk langu!

70 g. makaronu + 80 g. pievagrybiu + 100 g. varškės + truputis druskos