Kulturizmas.net diskusijų forumas

asd123321 · 2013-10-18 20:34

I sale einu 2men , man 16 metu.Ar dar anksti galvoti apie papildus ar jau galima butu proteino kokio pasiimti?Mityba derinu , vartoju baltymus , angliavandenius ir kt.

Paskutinį kartą taisė asd123321 (2013-10-18 20:35)

Kubikas · 2013-10-18 20:37

asd123321 rašė:
I sale einu 2men , man 16 metu.Ar dar anksti galvoti apie papildus ar jau galima butu proteino kokio pasiimti?Mityba derinu , vartoju baltymus , angliavandenius ir kt.

VITAMINU.

asd123321 · 2013-10-18 20:39

Geriu vitaminus is vaistines , B grupe , magnis ir tt...Ar cia reikia specialiu sportui?

Kubikas · 2013-10-18 20:43

asd123321 rašė:
Geriu vitaminus is vaistines , B grupe , magnis ir tt...Ar cia reikia specialiu sportui?

Imk is dyleriu kokiu paprastesniu. Optimena ar kazka tokio..

Bigger · 2013-10-18 20:53

asd123321 rašė:
Geriu vitaminus is vaistines , B grupe , magnis ir tt...Ar cia reikia specialiu sportui?

Viskas ok gerk ta ka turi, geriausia vitaminus rinkt is darzoviu, vaisiu.

LuKyzzz · 2013-10-19 15:51

sveiki, sportuoju futbola ir per ziema planuojau daryt air alerta (suolio programa) ir eisiu i stangine virsutinei kuno dalei padirbet. Kokkius papildus patartumet gerti? Turiu jau nusipirkes aminkiu,bcaa,krealkalino ir apie proteina galvoju. Uztektu tik isoliato isgerti po treniruociu ar pirkti dar koki koncentrata plius? Laukiu patarimu, aciu labai

Bigger · 2013-10-19 16:07

LuKyzzz rašė:
sveiki, sportuoju futbola ir per ziema planuojau daryt air alerta (suolio programa) ir eisiu i stangine virsutinei kuno dalei padirbet. Kokkius papildus patartumet gerti? Turiu jau nusipirkes aminkiu,bcaa,krealkalino ir apie proteina galvoju. Uztektu tik isoliato isgerti po treniruociu ar pirkti dar koki koncentrata plius? Laukiu patarimu, aciu labai

Uztektu.

kiemas · 2013-10-19 16:35

http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/ … dium=email
Ar apsimoka pirkti sita ZMA, ar pigau kazkas iseitu uz tokia kaina, gal atskirai kopomentus pirkti smile

Tiomis · 2013-10-19 17:52

argi sunku pasiziureti viska ir bus aiskiau paciam ar tu nori kad mes paskaiciuotume? uzvesiu ant kelio pereini dyleriu ZMA kainas pasilygini cia kur yra primeti dar uz siuntima ir turi kainu santyki, atkreipi demesi i tabletes mg jeigu nori atskirai vel lexusrx pardavineja gryna cinka pasizvalgai magnio b6 kompleksta pasiziuri kiek sumoje gaunasi ir turi atsakyma, pigiausia varianta

kiemas · 2013-10-19 18:08

yra zmones jau sau pirke ir rinke, ir zino kainas smile

Tiomis · 2013-10-19 18:35

kiemas rašė:
yra zmones jau sau pirke ir rinke, ir zino kainas

matai kainos kainom nelygu, vieni gauna didesnes nuolaidas kiti is vis negauna tai kad ir kaina individualu smile

ATjr · 2013-10-19 19:48

Tiomis rašė:
argi sunku pasiziureti viska ir bus aiskiau paciam ar tu nori kad mes paskaiciuotume? uzvesiu ant kelio pereini dyleriu ZMA kainas pasilygini cia kur yra primeti dar uz siuntima ir turi kainu santyki, atkreipi demesi i tabletes mg jeigu nori atskirai vel lexusrx pardavineja gryna cinka pasizvalgai magnio b6 kompleksta pasiziuri kiek sumoje gaunasi ir turi atsakyma, pigiausia varianta

Formos dar kai ka reiskia.

kiemas · 2013-10-19 20:14

Tiomis rašė:
kiemas rašė:
yra zmones jau sau pirke ir rinke, ir zino kainas
matai kainos kainom nelygu, vieni gauna didesnes nuolaidas kiti is vis negauna tai kad ir kaina individualu

bet vidurkis visvien yra kazkuokie remai, 120 tableciu po 2 vartoti tai 60 servingu, igriedtai per tablete:
Zinc - 120mg
Chelated Zinc - 20mg
ZMA Formula - 120mg
Magnesium Chelate - 213mg
Calcium - 27mg
Vitamin B6 - 12mg
tai per 2 tabletes dvigubai tiek, kaina £11 svaru, ar iseitu pajimti didesni kieki is kitur uz tokia kaina?
smile

Klebonas · 2013-10-19 22:24

sveiki, kaip manot ar nebus per stiprus sitie vitaminai http://shop.kulturizmas.net/optimum-nutrition-optimen jeigu man 16 metu?

b0ta5 · 2013-10-19 22:27

Per stipriu vitaminu nebuna....

emexas · 2013-10-19 22:30

Klebonas rašė:
sveiki, kaip manot ar nebus per stiprus sitie vitaminai http://shop.kulturizmas.net/optimum-nutrition-optimen jeigu man 16 metu?

uztektu ir pvz amix multi mega

Žilvinas. · 2013-10-21 20:24

Kokius bcaa imti? renkuosi iš http://shop.kulturizmas.net/fitmax-bcaa … max%20bcaa kuriame amino rugščių 4g porcijoj, plius 4 g gliutamino, http://shop.kulturizmas.net/fitmax-bcaa … max%20bcaa amino 6 g, plius citrulino malato 1g, http://shop.kulturizmas.net/olimp-bcaa- … imp%20bcaa kur amino 6g bet gliutamino jau tik 1g... Tai va nebežinau kurį imt, nes skirtingai labai tas santykis bcaa..

eslife · 2013-10-21 21:08

eurosup bcaa wink

smekla · 2013-10-21 21:33

grynos bcaa, xxl bcaa, rx gold bcaa

Žilvinas. · 2013-10-21 21:57

xxl tai isvis mazai tu bcaa net nededa gliutamino ar panašiai, rx taip pat.. o iš tų kur numečiau linkus kuriuos geriausiai imt?

smekla · 2013-10-21 22:17

Iskur tu cia trauki sita info ? big_smile xxl ir rx vieni geriausiu kainos/kiekio pasirinkimas

zaliasss · 2013-10-21 22:38

Parapapapapa rašė:
xxl tai isvis mazai tu bcaa net nededa gliutamino ar panašiai, rx taip pat.. o iš tų kur numečiau linkus kuriuos geriausiai imt?

garuoji vaiki wink
o kad ideta glutamino i porcija 1gr, tai cia va tokiems kaip tu atrodo kad naudos bus.
jo reikia minimum 20gr kad naudos butu

protingiausia butu pirktis atskirai bcaa ir glutamina

emexas · 2013-10-21 22:40

dar nera aisku ar tikrai bus tuos naudos ir nuo tu 20g big_smile

zaliasss · 2013-10-21 22:43

jei pries miega, tai man gerai sueina big_smile

Quiz · 2013-10-22 10:41

Yra toks reikalas, kad svorio pokyciu nebuvimas slepiasi mitybos klaidose... Jas radau ir bandysiu taisyti. Taip pat yra vienas reikalas - nuo pusryciu 6h (kose, varske, razinos ar pan), negaliu valgyti iki pat 14h (darbo pobudis neleidzia). Galbut yra kazkokiu baltyminiu papildu, kuriu porcija galeciau tiesiog susimaisyt is anksto ir laikyti salimais? Kai uzsimanyciau valgyt (tarp pusryciu ir pietu). Papildas merginai, normalios sudeties, tinkamas svorio metimui. Aciu.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#10251 2013-10-18 20:34

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10252 2013-10-18 20:37

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

asd123321 rašė:

#10253 2013-10-18 20:39

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10254 2013-10-18 20:43

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

asd123321 rašė:

#10255 2013-10-18 20:53

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

asd123321 rašė:

#10256 2013-10-19 15:51

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10257 2013-10-19 16:07

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

LuKyzzz rašė:

#10258 2013-10-19 16:35

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10259 2013-10-19 17:52

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10260 2013-10-19 18:08

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10261 2013-10-19 18:35

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

kiemas rašė:

#10262 2013-10-19 19:48

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Tiomis rašė:

#10263 2013-10-19 20:14

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Tiomis rašė:

kiemas rašė:

#10264 2013-10-19 22:24

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10265 2013-10-19 22:27

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10266 2013-10-19 22:30

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Klebonas rašė:

#10267 2013-10-21 20:24

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10268 2013-10-21 21:08

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10269 2013-10-21 21:33

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10270 2013-10-21 21:57

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10271 2013-10-21 22:17

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10272 2013-10-21 22:38

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Parapapapapa rašė:

#10273 2013-10-21 22:40

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10274 2013-10-21 22:43

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#10275 2013-10-22 10:41

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai