Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

neon999
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-12-27
Žinutės: 39
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2013-10-21 17:03

Laba diena kačiokai.

Sveiki,
sportininkai. Taigi nusprendziau ir aš prisijungti prie jusu gaujos. Nusprendžiau sportuoti nes nemalonu pasidaro kai paziuri i veidrodi big_smile.  Tikiuos man padėsit atsakyt į man rupimus klausimus. big_smile Taigi... nykstys


Duomenys: smile

Man 15metų.
Ugis 189-190
Svoris 70kg



Klausimas big_smile ką jus manot apie MUTANT MASS geineri? O gal žinot pigesni ir geresni varianta? Sunkiai sekasi priaugti svorio hmm

Paskutinį kartą taisė neon999 (2013-10-21 17:07)

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4744
Atsiliepimai: 14

#2 2013-10-21 17:07

Re: Laba diena kačiokai.

neon999 rašė:

Sveiki,
sportininkai. Taigi nusprendziau ir aš prisijungti prie jusu gaujos. Pagaliau prisiverčiau parašyti prisistatymą. big_smile  Tikiuos man padėsit atsakyt į man rupimus klausimus. big_smile Taigi... nykstys


Duomenys: smile

Man 15metų.
Ugis 189-190
Svoris 70kg



Klausimas big_smile ką jus manot apie MUTANT MASS geineri? O gal žinot pigesni ir geresni varianta? Sunkiai sekasi priaugti svorio hmm

nereikalingi tau jokie mutant mass. Mamos maisto pradek daugiau valgyt. Dvigubai.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#3 2013-10-21 17:07

Re: Laba diena kačiokai.

zdaruov, gerai kad monitorius nespalvotas, o tai turbut buciau akis isdeges, ten kazkas kita spalva big_smile daug nevalgyk to mutanto nes gali isnesioti big_smile pigesnio geresnio tai kruopu kalnai ir mesos gabalai wink

Neprisijungęs

 
neon999
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-12-27
Žinutės: 39
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#4 2013-10-21 17:08

Re: Laba diena kačiokai.

jutas rašė:

neon999 rašė:

Sveiki,
sportininkai. Taigi nusprendziau ir aš prisijungti prie jusu gaujos. Pagaliau prisiverčiau parašyti prisistatymą. big_smile  Tikiuos man padėsit atsakyt į man rupimus klausimus. big_smile Taigi... nykstys


Duomenys: smile

Man 15metų.
Ugis 189-190
Svoris 70kg



Klausimas big_smile ką jus manot apie MUTANT MASS geineri? O gal žinot pigesni ir geresni varianta? Sunkiai sekasi priaugti svorio hmm

nereikalingi tau jokie mutant mass. Mamos maisto pradek daugiau valgyt. Dvigubai.

Aš tik pabandymui big_smile

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3503
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#5 2013-10-21 17:09

Re: Laba diena kačiokai.

Labas, matai valgyti daugiau reikia smile Geineri jei jau ir taip daug valgai(kuom abejoju) gali susileist tarp valgiu. Jei tik seip tai nieko nebus nemetyk pinigu.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13656
Atsiliepimai: 90

#6 2013-10-21 17:09

Re: Laba diena kačiokai.

kad kaip 15 metu tai nieko keisto kad tik toks svoris, nieko su laiku priaugsi tik turi stengtis visada buti privalges

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 492
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#7 2013-10-21 17:29

Re: Laba diena kačiokai.

Mesa,ryziai,darzoves,vista,varske. Uz geineri tikrai geresnis variantas

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#8 2013-10-22 09:36

Re: Laba diena kačiokai.

Tokio amziaus yra praktiskai patikrintas metodas: SPORTUOTI pastoviai be jokiu pertrauku ir valgyti daug.

Daugelis pasportave du menesius pirma gumbeli pamate jau kociokais save laiko. Pasportuok minimum 2 metus non stopu pamatysi kaip atrodysi.

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9 2013-10-22 11:35

Re: Laba diena kačiokai.

Human rašė:

Tokio amziaus yra praktiskai patikrintas metodas: SPORTUOTI pastoviai be jokiu pertrauku ir valgyti daug.

Daugelis pasportave du menesius pirma gumbeli pamate jau kociokais save laiko. Pasportuok minimum 2 metus non stopu pamatysi kaip atrodysi.

Tj nereik ir tu 2 metu negazdink taip big_smile po truputi viskas graziai augs, ir matysis viskas greiciau, tik aisku jei valgysi daug, o valgyt tai teks daug labai nes greita medziagu apykaita.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#10 2013-10-22 11:42

Re: Laba diena kačiokai.

Bigger rašė:

Human rašė:

Tokio amziaus yra praktiskai patikrintas metodas: SPORTUOTI pastoviai be jokiu pertrauku ir valgyti daug.

Daugelis pasportave du menesius pirma gumbeli pamate jau kociokais save laiko. Pasportuok minimum 2 metus non stopu pamatysi kaip atrodysi.

Tj nereik ir tu 2 metu negazdink taip big_smile po truputi viskas graziai augs, ir matysis viskas greiciau, tik aisku jei valgysi daug, o valgyt tai teks daug labai nes greita medziagu apykaita.

2 metai, tai cia tik mazas pirmas zingssnelis, jei jis bent kazkiek rimtai ziuri i sporta

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#11 2013-10-22 11:42

Re: Laba diena kačiokai.

Po dvieju metu bus tikrai drutesnis uz bendraamzius del to tiesiog pasakau termina i kuri turi lygiuotis bent kazkiek, iki to laiko tikiuosi proto igaus daugiau ir pastoviai nores varyti, o ne vien tik kazkuri laikotarpi.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#12 2013-10-22 11:44

Re: Laba diena kačiokai.

Human rašė:

Po dvieju metu bus tikrai drutesnis uz bendraamzius del to tiesiog pasakau termina i kuri turi lygiuotis bent kazkiek, iki to laiko tikiuosi proto igaus daugiau ir pastoviai nores varyti, o ne vien tik kazkuri laikotarpi.

Nu taip

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#13 2013-10-22 11:53

Re: Laba diena kačiokai.

Vysne rašė:

Bigger rašė:

Human rašė:

Tokio amziaus yra praktiskai patikrintas metodas: SPORTUOTI pastoviai be jokiu pertrauku ir valgyti daug.

Daugelis pasportave du menesius pirma gumbeli pamate jau kociokais save laiko. Pasportuok minimum 2 metus non stopu pamatysi kaip atrodysi.

Tj nereik ir tu 2 metu negazdink taip big_smile po truputi viskas graziai augs, ir matysis viskas greiciau, tik aisku jei valgysi daug, o valgyt tai teks daug labai nes greita medziagu apykaita.

2 metai, tai cia tik mazas pirmas zingssnelis, jei jis bent kazkiek rimtai ziuri i sporta

Na tai ziurint  su kuo lyginsi, bet nevisi i sporta vienodai ziuri, nors apetitas kyla bevalgant smile

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#14 2013-10-22 12:11

Re: Laba diena kačiokai.

As tikiuos kad butent apetitas ir prades kilt.

Neprisijungęs

 
oink
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-08-07
Žinutės: 229
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#15 2013-10-22 15:42

Re: Laba diena kačiokai.

nereikia tau tu geineriu, walgyk daug visko ir augs mase.

Neprisijungęs

 
neon999
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-12-27
Žinutės: 39
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#16 2013-10-22 20:52

Re: Laba diena kačiokai.

Valgau daug, sportuoju kaip reikiant. Tikiuos pasiekti rezultatus smile . O į sportą tai žiuriu rimtai. Dėkui už nuomones. nykstys

Neprisijungęs

 
neon999
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-12-27
Žinutės: 39
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#17 2013-10-22 21:15

Re: Laba diena kačiokai.

O kaip jus manot ar pritupimus geriau daryti pilna ampiplude ar kaip?
P.S sakė sanariai ganasi kai varai pilnai.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#18 2013-10-22 22:39

Re: Laba diena kačiokai.

neon999 rašė:

O kaip jus manot ar pritupimus geriau daryti pilna ampiplude ar kaip?
P.S sakė sanariai ganasi kai varai pilnai.

labiau jaudinkis kad alkuniu sanariu nesudevetum anksciau laiko bica drocindamas big_smile
daryk pilnus, skirk demesi technikai, ne svoriams ir laikys tie sarnyrai o po to matysi wink

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#19 2013-10-22 23:15

Re: Laba diena kačiokai.

Sveikas, sekmes.

PS aukstas pipiras visai big_smile

Neprisijungęs

 
neon999
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-12-27
Žinutės: 39
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#20 2013-10-23 19:09

Re: Laba diena kačiokai.

eNrr rašė:

Sveikas, sekmes.

PS aukstas pipiras visai big_smile

Sveikas, dėkui, dbr esu dar pora cm priauges.  Atrodau dbr kai medis jokio rėmo big_smile. Matysim gal po pora metų kažkoks rėmas bus. big_smile

Neprisijungęs

 
Freddy
Naujas dalyvis
Vietovė: Italy
Registravosi: 2013-10-16
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#21 2013-10-24 19:39

Re: Laba diena kačiokai.

Sveikas, dar vienas tau orientacinis patarimas(man labai padejo suprasti, ka reiskia tas "daug valgyti" .Atsidaryk www.kalorijos.lt ,ten yra skaiciuokle. Pradzioje viska sveriau ka valgau,ir rasiau I lentele, maciau kiek kaloriju,kiek baltymu,angliavandeniu ir kiek riebalu suvartoju. Turi suvaryti I save ne maziau nei 2500kcal, pradzioj patikek p*zda kiek atrodo suesti reikia... baltymai,angliavandeniai,riebalai santykiu 50:50:20
Sekmes!

Neprisijungęs

 
neon999
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-12-27
Žinutės: 39
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#22 2013-10-27 18:37

Re: Laba diena kačiokai.

Freddy rašė:

Sveikas, dar vienas tau orientacinis patarimas(man labai padejo suprasti, ka reiskia tas "daug valgyti" .Atsidaryk www.kalorijos.lt ,ten yra skaiciuokle. Pradzioje viska sveriau ka valgau,ir rasiau I lentele, maciau kiek kaloriju,kiek baltymu,angliavandeniu ir kiek riebalu suvartoju. Turi suvaryti I save ne maziau nei 2500kcal, pradzioj patikek p*zda kiek atrodo suesti reikia... baltymai,angliavandeniai,riebalai santykiu 50:50:20
Sekmes!

Dekui. smile

Neprisijungęs

 
Stallion
Dažnas senbūvis
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3404
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#23 2013-10-31 12:46

Re: Laba diena kačiokai.

kada pradesi mest treniruotes? tongue

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1864
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#24 2013-10-31 15:18

Re: Laba diena kačiokai.

Stallion rašė:

kada pradesi mest treniruotes? tongue

Taigi ne logas čia

Neprisijungęs

 
Stallion
Dažnas senbūvis
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3404
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#25 2013-10-31 16:27

Re: Laba diena kačiokai.

Oj,susisapnavo big_smile sorry

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net