Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9701 2013-10-25 16:18

Re: Įvairūs klausimai

athletic rašė:

Dėkui, realiai padėjot, bandysiu mažint.. Dabar palaikysiu 1,8. Toliau žiūrėsiu..

koks tavo ugis/svoris?

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#9702 2013-10-25 16:19

Re: Įvairūs klausimai

smekla rašė:

athletic rašė:

Dėkui, realiai padėjot, bandysiu mažint.. Dabar palaikysiu 1,8. Toliau žiūrėsiu..

koks tavo ugis/svoris?

188-89, 87

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9703 2013-10-25 16:24

Re: Įvairūs klausimai

athletic rašė:

smekla rašė:

athletic rašė:

Dėkui, realiai padėjot, bandysiu mažint.. Dabar palaikysiu 1,8. Toliau žiūrėsiu..

koks tavo ugis/svoris?

188-89, 87

tai ar 1.8gr/kg ar 1.5gr/kg nemanau kad ka keis ~20gr balt

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#9704 2013-10-25 16:26

Re: Įvairūs klausimai

Na 100g mesytės skanios:D

Tik, kad tas bėrimas prasideda padauginus... Dabar vistiek 1,8 laikysiu, ir vandens daugiau gersiu. Jau savaite darau 3-4l į dieną, tai po truputi nyksta.

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9705 2013-10-25 16:28

Re: Įvairūs klausimai

athletic rašė:

Na 100g mesytės skanios:D

Tik, kad tas bėrimas prasideda padauginus... Dabar vistiek 1,8 laikysiu, ir vandens daugiau gersiu. Jau savaite darau 3-4l į dieną, tai po truputi nyksta.

nu tai ir valio.
o junk fooda daznai walgai ? nes man buna pareina wisokiu nesamoniu ant veido po jo

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#9706 2013-10-25 16:31

Re: Įvairūs klausimai

Gal kartą į mėnėsį. Dariau tokį ale ekperimentą, šokolado apie 500g suvalgiau, poto išbėrė, dabar jau be saldaus gyvenu....hmm

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9707 2013-10-25 16:32

Re: Įvairūs klausimai

athletic rašė:

Gal kartą į mėnėsį. Dariau tokį ale ekperimentą, šokolado apie 500g suvalgiau, poto išbėrė, dabar jau be saldaus gyvenu....hmm

jo nuo sokolado irgi daznas reiskinys

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#9708 2013-10-25 16:33

Re: Įvairūs klausimai

Ir nuo baltymų beria, kur cukraus yra, reikės be cukraus imt jei imsiu, nes prižiūrint mityba jų net nereik, geriau bcaa imsiu.
Kai praeis, surašysiu nuo ko atsisakiau ir kokius kremus vartojau...

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#9709 2013-10-25 16:34

Re: Įvairūs klausimai

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-16 14:59)

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#9710 2013-10-25 16:35

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

Maziau jus galvokit, akd tas maistas beria.
Ryte vakare nusipirk prausikli, nusipirk veido losijona su spiritu, tepkis veida kokiu kremu, kuris butu pagal odos tipa.
Pirma sutvarkyk higiena, tada galvok kad cia 0.3g baltymo kazka keicia.

Tas vietas kur yra spuogų, plaunu tris kart į dieną, tepu silicilo rugštim. Nemanau, kad higiena kalta, visad švarus būnų.big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9711 2013-10-25 16:37

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

Maziau jus galvokit, akd tas maistas beria.
Ryte vakare nusipirk prausikli, nusipirk veido losijona su spiritu, tepkis veida kokiu kremu, kuris butu pagal odos tipa.
Pirma sutvarkyk higiena, tada galvok kad cia 0.3g baltymo kazka keicia.

nepadejo sitie receptai ir manau kad jie nelab prie ko sitoj vietoj

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#9712 2013-10-25 16:39

Re: Įvairūs klausimai

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-16 14:59)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9713 2013-10-25 16:42

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

Patikek, prie to pacio. Senai irodyta medicinos, kad spuogai nieko bendro neturi su maistu.
Spuogas, tai yra grynai uzsitersias poras, kuris esant bakterijai iskyla.
Tai reiskias riebeja oda, laiku nenuplauni, pasidengia dulkem, ir toj vietoj isauga spuogas.
Kas kita jeigu eina berimas, be spuogu, tada gali but alergija maistui ar pan.
O jei dar esate -iniai, tai gali but ir aukstas testas, ko pasekoje brestant beria ir cia baltymai tikrai neturi itakos.

nu bet kesita, tik uzvalgius nesamoniu padoru kieki, ar dideli kieki balt ivyniojus, kita arba dar kita diena randu staigmenu kaip taisykle... ;D
tas pats su saldumynais

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#9714 2013-10-25 16:45

Re: Įvairūs klausimai

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-16 14:59)

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#9715 2013-10-25 16:47

Re: Įvairūs klausimai

NIZORAL aš plaukam naudojau, padėjo:D
Reikės pirktis, dėkui abiem.

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9716 2013-10-25 16:59

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

Kiek metu? Hormonai durniuoja, siaip neturetu but.
Realiai reik pradet nuo higienos, nes muilo paprasto nepakanka, ypac sportuojant ir valgant padidinta kieki baltymu.
Jeigu tarkim turi spuogu ant peciu, krutines, gali naudot NIZORAL kaip ant plauku taip ir ant odos, palaikyt uztepus prausiantis ir nuzudyt visas tas bacilas.
Man dabar tarkim nugara bert pradejo, tai keicius maikutes kasdien i sporta, vakare vel nauja deduos, marskinius i darba naujus, plaunu, droziu db ta nugara duse jibinefeni. Paziuresim kaip cia bus po savaites kitos, turetu padet…. tikiuosi big_smile

peciai krutine nugara viskas ok, niekad jokiu problemu nebuvo, bet va galvos-veido sritis tai lab isdykauja. jo, nizoral jau turbut ne vienas litras suejas - padedavo. o ir seip pas mane lab riebi oda, tai kokiu tik veido-galvos-plauku prieziuros priemoniu nebandes:) pastebejau, kad kai plaukai ilgesni uzauga, galva pradeda berti neblogai, pleiskanoti, tai esu priverstas palaikyti kaip vieno forumo dalyvio - building sukuosena, nu ne taip baisej, bet panasej, bet uztat problemu kaip nebuta.. KEISTA. (p.s, taip, teko lankytis ir pas ne viena odos gydt). matyt maziau plauku maziau reibalo, ir viskas geriau ten buna poto big_smile
o svarbiausia yra tai, kad mitybos temoj visa tai vyksta big_smile offtopic

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9717 2013-10-25 19:30

Re: Įvairūs klausimai

Labai keista kad kalbama apie spuogu nepriklausomybe nuo maisto. Pauglystei  turejau  bedu su jais, ypac kai sportuodavau ir gerdavau proteina ir kaldavau varske,  kita diena visada atsirasdavo, nevartojant proteino ir varskes ju ir neatsirasdavo. Labai pablogedavo situacija vartojant mazai vandens ir daug riebalu, ypac kaip sako  junk fooda. Tai gali jie kokius nori tyrimus daryt, as savo jau padariau ir puikiai isitikinau big_smile Aisku ir higiena svarbi ir maziau liest reikia veido oda rankom.

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3711
Atsiliepimai: 14

#9718 2013-10-25 19:58

Re: Įvairūs klausimai

kas be ko sukelus baltymus, spuogu/inkstiru padaugeja

Neprisijungęs

 
annos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-08
Žinutės: 6
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#9719 2013-10-27 20:34

Re: Įvairūs klausimai

Sveiki.
Na ką gi pas mane problema tokia, kad šeštadieniais važiuoju į medžioklę ir negaliu normaliai pavalgyti... Pavalgau normaliai tik pusryčius ir pietus, bet neįsivaizduoju ką galėčiau greitai suvalgyti eidamas mišku (kad ir kaip durnai skamba big_smile ) kalbu apie angliavandenius ir baltymus (kolkas greitai suvalgau tik riešutų, bananų ir kiaušinius) Bet kuo galėčiau užkimšti skrandį dar? Gal pasiulytumete kokių kokteilių angliavandeninių ir baltimynių?  (pačiam pasigaminti) P.S vakarienę jau pavalgau grįžęs namo normaliai big_smile Dekuj. smile

Neprisijungęs

 
karlosh
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-05
Žinutės: 30
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9720 2013-10-27 20:53

Re: Įvairūs klausimai

annos rašė:

Sveiki.
Na ką gi pas mane problema tokia, kad šeštadieniais važiuoju į medžioklę ir negaliu normaliai pavalgyti... Pavalgau normaliai tik pusryčius ir pietus, bet neįsivaizduoju ką galėčiau greitai suvalgyti eidamas mišku (kad ir kaip durnai skamba big_smile ) kalbu apie angliavandenius ir baltymus (kolkas greitai suvalgau tik riešutų, bananų ir kiaušinius) Bet kuo galėčiau užkimšti skrandį dar? Gal pasiulytumete kokių kokteilių angliavandeninių ir baltimynių?  (pačiam pasigaminti) P.S vakarienę jau pavalgau grįžęs namo normaliai big_smile Dekuj. smile

Manau vistienos drasiai iseitu suvalgyt. Jei kiausa suvalgai tai ir vistienos suvalgytum su kokiu pomidoru ar agurku

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1866
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#9721 2013-10-27 21:20

Re: Įvairūs klausimai

annos rašė:

Sveiki.
Na ką gi pas mane problema tokia, kad šeštadieniais važiuoju į medžioklę ir negaliu normaliai pavalgyti... Pavalgau normaliai tik pusryčius ir pietus, bet neįsivaizduoju ką galėčiau greitai suvalgyti eidamas mišku (kad ir kaip durnai skamba big_smile ) kalbu apie angliavandenius ir baltymus (kolkas greitai suvalgau tik riešutų, bananų ir kiaušinius) Bet kuo galėčiau užkimšti skrandį dar? Gal pasiulytumete kokių kokteilių angliavandeninių ir baltimynių?  (pačiam pasigaminti) P.S vakarienę jau pavalgau grįžęs namo normaliai big_smile Dekuj. smile

kur čia būnat, kad pietų nevalgot? Aš kiek einu, nėra buvę, kad nebūtų pietų. (einu į medžiokles septintus metus)

Paskutinį kartą taisė Diky (2013-10-27 21:21)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#9722 2013-10-27 21:21

Re: Įvairūs klausimai

o tai kas atsitiks kad pietų nepavalgysi? lol

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#9723 2013-10-27 21:22

Re: Įvairūs klausimai

lolardas rašė:

o tai kas atsitiks kad pietų nepavalgysi? lol

ti nusilps ir nusaus kaip paliegusi zveri dar kas... big_smile

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1866
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#9724 2013-10-27 21:24

Re: Įvairūs klausimai

Pelesis rašė:

lolardas rašė:

o tai kas atsitiks kad pietų nepavalgysi? lol

ti nusilps ir nusaus kaip paliegusi zveri dar kas... big_smile

kartais aš nesuprantu tų prikolų jūsų big_smile Nesunku jums išbūt nuo +-8 iki +-16h nevalgius?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#9725 2013-10-27 21:27

Re: Įvairūs klausimai

nesunku o ką?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net