Kulturizmas.net diskusijų forumas

bacl · 2013-10-31 08:29

Sveiki, šios savaitės pradžioj atsirado skausmai alkūnėse, tiksliau bicepso sausgyslių prie alkūnės. Dabar nutraukiau sportą, tepuosi fastum geliu ir deduosi ledo kompresus. Kas turėjot panašią problemą: ar galiu dar kažkaip gydytis ir per kiek laiko jūs pasveikot.

Human · 2013-10-31 08:35

Man dilbio virsuj skauda nelabai padeda kazkas big_smile O bicepso apacia kai skauda tai aminkes normaliai pavaryk, pirma kart kiba normaliai bitke darei, kad patrauke.

bacl · 2013-10-31 08:52

Human rašė:
Man dilbio virsuj skauda nelabai padeda kazkas O bicepso apacia kai skauda tai aminkes normaliai pavaryk, pirma kart kiba normaliai bitke darei, kad patrauke.

Man ne bicepsą skauda, o sausgysles. Turėjau tą pačią problemą su keliais, nes legpressa darydavau su 250, išgijo per pusmetį, bet nedrįstu vėl dirbt ant kojų.

Human · 2013-10-31 08:53

Sausgisle virs alkunes kur bicepso pradzia?

bacl · 2013-10-31 09:15

Human rašė:
Sausgisle virs alkunes kur bicepso pradzia?

Ne, tiesiai per sanarį.
Žiūrėk 4.

Human · 2013-10-31 09:24

Tai praeis, bitke padarei neapsildes normaliai. Nekreipciau labai demesio, speju ranku nelabai atlenki big_smile Karsta vonia, masazas tempiant ir istiesiant ranka ir pora dienu poilsio.

Paskutinį kartą taisė Human (2013-10-31 09:24)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2013-10-31 08:29

alkūnės sausgyslių skausmai

#2 2013-10-31 08:35

Re: alkūnės sausgyslių skausmai

#3 2013-10-31 08:52

Re: alkūnės sausgyslių skausmai

Human rašė:

#4 2013-10-31 08:53

Re: alkūnės sausgyslių skausmai

#5 2013-10-31 09:15

Re: alkūnės sausgyslių skausmai

Human rašė:

#6 2013-10-31 09:24

Re: alkūnės sausgyslių skausmai