Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 13 14 15 16 17 … 61

Prisijungti arba Registruotis

mindaugasz
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2011-01-11
Žinutės: 132
Atsiliepimai: 0

#351 2013-11-15 20:39

Re: pampersas

Vokietes avataras tai graziai atrodo

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#352 2013-11-15 21:00

Re: pampersas

norejai pasakyt patraukliai

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 482
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#353 2013-11-15 21:08

Re: pampersas

nepykit ,kad ne i tema, bet nebloga pratima atradau. Neblogi setai...

Neprisijungęs

 
Dotas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-02-13
Žinutės: 176
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#354 2013-11-16 10:47

Re: pampersas

Imanoma su tuo begiojimu kazka ant koju uzsmest? T.y ant blauzdu?  + sportuojant salej,kojas darant, niekaip tu blauzdu nepramusu puse metu +1,5cm bandziau ivairius budus , 2x week 3x week po trenkes uzpompavimai su savo svoriu pratampymai ir tt visiskai nieko, visa kita auga..

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#355 2013-11-16 10:50

Re: pampersas

1.5cm tai cia normaliai kiek tu nori...

Neprisijungęs

 
Dotas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-02-13
Žinutės: 176
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#356 2013-11-16 10:52

Re: pampersas

Kai blauzdos 34,5 ant 180?

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#357 2013-11-16 10:54

Re: pampersas

nu tai dar per puse metu uzdek 1.5cm
paskui per kitus metus dar 3cm ir jau galesi sortus mautis big_smile

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#358 2013-11-16 11:44

Re: pampersas

begimas lb gerai tik sprintint reik. nepaeinu snd po vakar begiojimo. bet senai begau tdl taip

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#359 2013-11-16 12:51

Re: pampersas

Pampirsevič, 19 tau ane?

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#360 2013-11-16 13:08

Re: pampersas

athletic rašė:

Pampirsevič, 19 tau ane?

ne

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#361 2013-11-16 13:09

Re: pampersas

svoris 83 jau. 5d edu kaip anksciau 20lt per diena kazkur

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#362 2013-11-16 13:09

Re: pampersas

Nu tai kiek...?

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#363 2013-11-16 13:10

Re: pampersas

athletic rašė:

Nu tai kiek...?

kam tau? kabinsi?

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#364 2013-11-16 13:10

Re: pampersas

1psl yra jauciu

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#365 2013-11-16 13:19

Re: pampersas

pampersas rašė:

1psl yra jauciu

nera. uzteks zinot kad as tau tikciau i tevus

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#366 2013-11-16 13:27

Re: pampersas

pampersas rašė:

athletic rašė:

Nu tai kiek...?

kam tau? kabinsi?

http://media2.giphy.com/media/ZkWDsMtMhGrU4/200.gif

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#367 2013-11-16 13:32

Re: pampersas

oj isdykelis tas atletik

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3463
Atsiliepimai: 4

#368 2013-11-16 15:29

Re: pampersas

Ptycka rašė:

sprintus begiok bent naudos but

Ką duoda sprintai?

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#369 2013-11-16 16:14

Re: pampersas

rubizzz rašė:

Ptycka rašė:

sprintus begiok bent naudos but

Ką duoda sprintai?

sprogstama jega ir visa kita http://www.poliquingroup.com/ArticlesMu … rints.aspx

Paskutinį kartą taisė Ptycka (2013-11-16 16:15)

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3463
Atsiliepimai: 4

#370 2013-11-16 17:36

Re: pampersas

Ptycka rašė:

rubizzz rašė:

Ptycka rašė:

sprintus begiok bent naudos but

Ką duoda sprintai?

sprogstama jega ir visa kita http://www.poliquingroup.com/ArticlesMu … rints.aspx

Aš per silpnas anglų, kad tokius straipsnius skaityt smile reiks pagooglint lt kalba ką nors

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#371 2013-11-16 17:52

Re: pampersas

rubizzz rašė:

Ptycka rašė:

rubizzz rašė:


Ką duoda sprintai?

sprogstama jega ir visa kita http://www.poliquingroup.com/ArticlesMu … rints.aspx

Aš per silpnas anglų, kad tokius straipsnius skaityt smile reiks pagooglint lt kalba ką nors

1.Degina riebalus geriau nei letas cardio
2.Padeda  augint raumenis , hormonai padideja
3.Istverme
4.Sirdis
5.Insulino jautruma pagerina
6.padeda smegenim
7.neuzima daug laiko

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#372 2013-11-16 17:56

Re: pampersas

pampersui svezienos... gal su sita kas pavyks big_smile
http://www.kulturizmas.net/forumas/t19913-labas-labas/1

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#373 2013-11-16 18:01

Re: pampersas

Staffordshire rašė:

pampersui svezienos... gal su sita kas pavyks big_smile
http://www.kulturizmas.net/forumas/t19913-labas-labas/1

per auksta big_smile

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3463
Atsiliepimai: 4

#374 2013-11-16 18:06

Re: pampersas

Ptycka rašė:

rubizzz rašė:

Ptycka rašė:


sprogstama jega ir visa kita http://www.poliquingroup.com/ArticlesMu … rints.aspx

Aš per silpnas anglų, kad tokius straipsnius skaityt smile reiks pagooglint lt kalba ką nors

1.Degina riebalus geriau nei letas cardio
2.Padeda  augint raumenis , hormonai padideja
3.Istverme
4.Sirdis
5.Insulino jautruma pagerina
6.padeda smegenim
7.neuzima daug laiko

Visą laiką skaičiau kad lėtas ir ilgas cardio geriau riebalus degina

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#375 2013-11-16 18:10

Re: pampersas

A classic 1994 study is indicative of this: Participants did either 20 weeks of steady-state aerobic training or 15 weeks of intervals (15 sprints for 30 seconds each). The interval group lost nine times more body fat and 12 percent more visceral belly fat than the aerobic group

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 13 14 15 16 17 … 61

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net