Kulturizmas.net diskusijų forumas

ATjr rašė:

athletic rašė:

Jūs per daug rimtai ta kreatiną priimat. Nieko stebuklingo nedaro, max'ams pora kg priduoda, ištvermės kažkiek, tarsi forced reps, jei darydavai 8 padarysi gal 10. Gerk su water. Aš sveriu 85, vartojau po 20-25g į dieną, ne sporto dienomis 15g. Ir pom, nieko blogo, mano manymu, vienintelis papildas, kurio nereik bijot ir "apsiribot" juo, kai kurie sako, kad pilvą pučia, man nieko nėra ir nematau problemų geriant 25g į dieną.

pritariu, sureiksmint iki tiek net nereiktu, kad kiekviena grama skaiciuot

ne is tu papildu, kur keli gramai sen ar ten kazka keistu..stebuklu nedaro, bet jegos prideda kazkiek

orion rašė:

Sveiki, turiu pusę pakuotės kreatino "RX gold micronized creatine", galiojimas baigesi lygiai pernai, pakuotę laikiau gerai uzdaręs su spaustukais, taigi viduje nesulipo, nesusigumulavo, miltukai kaip ir seniau, ar galima dar naudot ar mest lauk?

nevartokok atiduok smeklai

Lucaslt rašė:

orion rašė:

Sveiki, turiu pusę pakuotės kreatino "RX gold micronized creatine", galiojimas baigesi lygiai pernai, pakuotę laikiau gerai uzdaręs su spaustukais, taigi viduje nesulipo, nesusigumulavo, miltukai kaip ir seniau, ar galima dar naudot ar mest lauk?

nevartok geriau.... po tiek laiko galiojimo pasibaigus pasikeicia kreatino molekuliu struktura.
Parduok man. Pm

orion rašė:

bet man jau liepe atiduot kazkokiai smeklai

Lucaslt rašė:

orion rašė:

Sveiki, turiu pusę pakuotės kreatino "RX gold micronized creatine", galiojimas baigesi lygiai pernai, pakuotę laikiau gerai uzdaręs su spaustukais, taigi viduje nesulipo, nesusigumulavo, miltukai kaip ir seniau, ar galima dar naudot ar mest lauk?

nevartok geriau.... po tiek laiko galiojimo pasibaigus pasikeicia kreatino molekuliu struktura.
Parduok man. Pm

as ta smekla, mane taip vadina tiesiog.....

Tiomis rašė:

orion rašė:

Sveiki, turiu pusę pakuotės kreatino "RX gold micronized creatine", galiojimas baigesi lygiai pernai, pakuotę laikiau gerai uzdaręs su spaustukais, taigi viduje nesulipo, nesusigumulavo, miltukai kaip ir seniau, ar galima dar naudot ar mest lauk?

nevartokok atiduok smeklai

pala pala kas cia derinama be manes
JO, JEI NORI AS PAIMSIU SITA PRODUKTELI. matai, mes kaiptik dabar labaratorijoj atliekam tyrimus su pasibaigusiu kreatinu, tai galeciau pasidalint info kaip pasikeite poveikis, kokie jegos bei raumenines mases prieaugiai, kokie salutiniai efektai ir pan

san1t rašė:

Ka manot apie kreatine blend'us ?

nesamone.. 1 arba 10 formu - nera skirtumo

lukenz0 rašė:

Sveiki. Ka manot apie http://shop.kulturizmas.net/olimp-creatine-magna-power ? Gal kas vartojot? Kaip poveikis? Ir ar ne per mazas kiekis tik 4 tabl. i diena? O gal geriau tiesiog imt http://shop.kulturizmas.net/olimp-creat … mg-30-kaps ir viskas? (Siuo metu dominta tik tabletem)

jei esi daug maz pradedantysis, arba jei neesi pvz bandes net creatino jokio isvis (na is klausimo speju,kad taip ir bus). Tai turbut ta antraji varianta pirmiausiai siulyciau bandyt tai yra paprasta creatina.

Paskutinį kartą taisė SenasSportas (2013-11-26 22:59)

smekla rašė:

Tiomis rašė:

orion rašė:

Sveiki, turiu pusę pakuotės kreatino "RX gold micronized creatine", galiojimas baigesi lygiai pernai, pakuotę laikiau gerai uzdaręs su spaustukais, taigi viduje nesulipo, nesusigumulavo, miltukai kaip ir seniau, ar galima dar naudot ar mest lauk?

nevartokok atiduok smeklai

pala pala kas cia derinama be manes
JO, JEI NORI AS PAIMSIU SITA PRODUKTELI. matai, mes kaiptik dabar labaratorijoj atliekam tyrimus su pasibaigusiu kreatinu, tai galeciau pasidalint info kaip pasikeite poveikis, kokie jegos bei raumenines mases prieaugiai, kokie salutiniai efektai ir pan

Bajeris bajeriu, turiu gal 1.5-2 m senumo creatino likuti be datos, niekas nesulipe nesupelyje nesupuve - bandyt?

uzsivedes rašė:

smekla rašė:

Tiomis rašė:

nevartokok atiduok smeklai

pala pala kas cia derinama be manes
JO, JEI NORI AS PAIMSIU SITA PRODUKTELI. matai, mes kaiptik dabar labaratorijoj atliekam tyrimus su pasibaigusiu kreatinu, tai galeciau pasidalint info kaip pasikeite poveikis, kokie jegos bei raumenines mases prieaugiai, kokie salutiniai efektai ir pan

Bajeris bajeriu, turiu gal 1.5-2 m senumo creatino likuti be datos, niekas nesulipe nesupelyje nesupuve - bandyt?

bajeriai tai bajeriai, kad nesumeluociau net paziurejau data kada is dealeriu pirkau, tai buvo 2010 metais pirktas kreatinas, pries 4 dienas vel ji pradejau vartot  datos nera tj xujpaimios kada baiges plius radau ir bcaa likuti apie 300g, tu paciu metu, tai damusineju viska

cee, hcl, kre alkalyn nekaupia vandens. renkiesi pagal kiekio/kainos santyki

uzsivedes rašė:

Tai kad tas mono jauciu 1-2kg pakaupia fygnia cia

tai aisku kad fignia , nereik susireiksmint su tuo 1-2kg veidrodyje nepasikeisi vistiek...
nu bet kai cia zmones alimpijai ruosias, tai gal ir svarbu tas kilogramas ZIEMA

Paskutinį kartą taisė smekla (2013-11-30 17:05)

Bigger rašė:

uzsivedes rašė:

smekla rašė:

pala pala kas cia derinama be manes
JO, JEI NORI AS PAIMSIU SITA PRODUKTELI. matai, mes kaiptik dabar labaratorijoj atliekam tyrimus su pasibaigusiu kreatinu, tai galeciau pasidalint info kaip pasikeite poveikis, kokie jegos bei raumenines mases prieaugiai, kokie salutiniai efektai ir pan

Bajeris bajeriu, turiu gal 1.5-2 m senumo creatino likuti be datos, niekas nesulipe nesupelyje nesupuve - bandyt?

bajeriai tai bajeriai, kad nesumeluociau net paziurejau data kada is dealeriu pirkau, tai buvo 2010 metais pirktas kreatinas, pries 4 dienas vel ji pradejau vartot  datos nera tj xujpaimios kada baiges plius radau ir bcaa likuti apie 300g, tu paciu metu, tai damusineju viska

Krc vartojant ta jau kone 4 metu senumo (  nuo pirkimo datos) kreatina nepastebeta jokiu bedu, tik tiek kad isgerus didesni kieki vienu metu, jauciu kad stoja skrandis, bet tai greit praeina, isvada: kreatina mozna laikyt ilgai ilgai

Turiu klausima.Skaiciau kazkur kad kreatina pavartojius 8 savaites kazkur reikia daryt pauze,nes tipo kazkokia uzkrova padaroma,ar cia tiesa ar ne?Nes daba vartojiu jau 6 savaite.Ar galima vartot ji be pauziu ar reikia kazkokia daryt?