Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 47 48 49 50 51 … 119

Prisijungti arba Registruotis

dumblas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-01-29
Žinutės: 257
Atsiliepimai: 0

#1201 2014-01-02 23:42

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Jei taip,tai beda nedidele juk? big_smile

ryt daryk kojas, biski pakentek - issivaikscios big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#1202 2014-01-03 04:51

Re: apsileidimo progresas

Tik nesugalvok per ateinancias 6sav bandyt gerint pb big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1203 2014-01-03 09:34

Re: apsileidimo progresas

As dabar isvis galvoju patupinet tik su kokiu 60-80 x 10-15,bet jei matysiu,kad pisas koja,mesiu svori zemyn,arba visiskai pakeist squat i legpresa nedideliu svoriu ivairiom variacijom su kuo didesniu pakartojimu.
Aisku bus matyt kaip jausis ta koja,nes snd skausmas minimalus,tik kazkoks guziukas matosi ir viskas.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12894
Atsiliepimai: 37

#1204 2014-01-03 09:45

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

As dabar isvis galvoju patupinet tik su kokiu 60-80 x 10-15,bet jei matysiu,kad pisas koja,mesiu svori zemyn,arba visiskai pakeist squat i legpresa nedideliu svoriu ivairiom variacijom su kuo didesniu pakartojimu.
Aisku bus matyt kaip jausis ta koja,nes snd skausmas minimalus,tik kazkoks guziukas matosi ir viskas.

tai pirma issiaiskink kas tai jojai nutiko... huh

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1205 2014-01-03 09:47

Re: apsileidimo progresas

Jei nepraeis,tada eisiu issitirti,bet neatrodo,kad kazkas rimto,juk tu kai su peiliu isipjauni i pirsta nevarai i ligonine,kad susiutu big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12894
Atsiliepimai: 37

#1206 2014-01-03 09:51

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Jei nepraeis,tada eisiu issitirti,bet neatrodo,kad kazkas rimto,juk tu kai su peiliu isipjauni i pirsta nevarai i ligonine,kad susiutu big_smile

jei isipjaunu tiek kad reikia siut tai nuvarau big_smile graziau ir greiciau sugyja big_smile ir pats matai kiek isipjauni, o tu nzn kas ten ivyko, nuplyso, suplyso ar kas ir prasideda burimas wink gal jau neskaudes bet silpna vieta bus neislauksi pilno sugyjimo ir vel supisi, nu bet cia utiutiu gi cia be skausmo neturesi muskulu kaip sako big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1207 2014-01-03 09:54

Re: apsileidimo progresas

Jei rimtai,tai bus matyt antradieni,kaip kas,bet db toks vaizdas,kad nieko rimto,aisku reikia kazkiek laiko iki to,kad pilnai sugytu.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1208 2014-01-03 15:25

Re: apsileidimo progresas

,

Paskutinį kartą taisė ramli (2014-02-22 17:00)

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1209 2014-01-03 15:29

Re: apsileidimo progresas

matau kad megsti traumas big_smile

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#1210 2014-01-03 15:29

Re: apsileidimo progresas

Sudomino tas filmas, reiks paziuret smile mldc

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#1211 2014-01-03 15:37

Re: apsileidimo progresas

Negaila ranku? big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10851
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1212 2014-01-03 15:37

Re: apsileidimo progresas

huj pariši pasitabalavai kažkaip ir nulipai big_smile kam tau tokie?

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1213 2014-01-03 15:40

Re: apsileidimo progresas

Human rašė:

Negaila ranku? big_smile

O kas jom? smile ne negaila smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1214 2014-01-03 15:41

Re: apsileidimo progresas

lolardas rašė:

huj pariši pasitabalavai kažkaip ir nulipai big_smile kam tau tokie?

Vapsie cia as tik pasiziurejau ar pakeliu kanors pasikabines big_smile reikes bandyt ant ilgesnes grandines kabint,gal nesiubuos tiek,pirmas bandymas cia,esu kazkada dar buves 10 kg pasikabines big_smile
Beto lygiagretes nexujovos cia,truputi juda big_smile

Paskutinį kartą taisė ramli (2014-01-03 15:42)

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#1215 2014-01-03 15:45

Re: apsileidimo progresas

Gausi tenisinko alkune ir zinosi kas jom buna big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1216 2014-01-03 16:04

Re: apsileidimo progresas

A kas tas per biesas? smile

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#1217 2014-01-03 16:23

Re: apsileidimo progresas

alkunes sausgysles pertempimas/per didelis naudojimas

Jauti skausma kai bandai istiesti alkune...

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1218 2014-01-03 16:28

Re: apsileidimo progresas

Zinosiu

Neprisijungęs

 
vorass
Naujas dalyvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2008-03-10
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#1219 2014-01-03 17:46

Re: apsileidimo progresas

Atrodo jau nebe piemuo esi...bet grybauji net gaila ziureti dumbom

Paskutinį kartą taisė vorass (2014-01-03 17:47)

Neprisijungęs

 
Tomast
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-06-21
Žinutės: 122
Atsiliepimai: 1

#1220 2014-01-04 18:24

Re: apsileidimo progresas

vorass rašė:

Atrodo jau nebe piemuo esi...bet grybauji net gaila ziureti dumbom

nykstys

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1221 2014-01-04 18:39

Re: apsileidimo progresas

Grybauju nes pasibandziau su svoriu? Nu nzn,sakau cia tik pasibandziau ir tiek,ar jus galvojat,kad kasdien as tokiom nesamonem uzsiimineju?as net nezinau kiek mano BP max yra,puse metu nebandes DL max ar squat big_smile

Neprisijungęs

 
Auramis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-02-03
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#1222 2014-01-04 19:46

Re: apsileidimo progresas

Pasiimi kokius 30 kg, normaliai padarai pakartojimu ir tvarka, ir nesitabaluos, ir technika bus norma, o dabar... smile Kam tuos maxus ziuret, jeigu nelipes tiek laiko? smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#1223 2014-01-04 20:07

Re: apsileidimo progresas

niekad nedarydavau dipsu tai nelabai suprantu as cia. kas gali konkreciau pasakyt kas pirmam video jo ikeltam kur be svorio blogai yra daroma?

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1224 2014-01-04 20:35

Re: apsileidimo progresas

Pirmam video nemanau,kad kazkas blogai.
Aurami,suprask,cia seip paprikolu buvo ir tiek pradziai buvo be svoriu 15x,25x,25x,8x40(normalus,nesviruojant,tik paskutinis jau netaisiklingai) 60x0 ir paskutinis 50x2xujuvi,seip jau po 40 norejau baigti,bet sugalvojau,kad dar truksta big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1225 2014-01-07 17:58

Re: apsileidimo progresas

Snd dariau kojas,lyg ir viskas normaliai,niekas nebesijaucia.
Dar gera naujiena,kad per menesi +2kg,snd jau 76,3kg.
Ir dar geresne naujiena,kad patiks daryt front squatys,nes negaledavau daryt daugiau,nei su 80 kg,nes darydamas su didesniu svoriu,toks jausmas,kad tuoj sulauzysiu riesa ir stanga slinkdavo zemyn,sukryziavus rankas budavo kiek geriau,bet vistiek ne tas,tai galvoju pasiziurinesiu sprendimus ir oplia,radau buda smile
—— Powered by #MyTube# https://itunes.apple.com/app/id726910230

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 47 48 49 50 51 … 119

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net