Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ignas16 · 2013-12-01 19:56

ar uztenka Glutamino ir BCA kuri gaunu is maisto ( mityba suderinta ) ir protein shaku isgeriu po 2 i diena? ar reikia papildomai glutamina su bca vartot

Tiomis · 2013-12-01 20:07

Ignas16 rašė:
ar uztenka Glutamino ir BCA kuri gaunu is maisto ( mityba suderinta ) ir protein shaku isgeriu po 2 i diena? ar reikia papildomai glutamina su bca vartot

pasiziurek internete kiek gaunasi glutamino ir BCAA tavo "suderintoje" mityboje kai matysi realius skaicius nuspresi ar reikia papildomai ar ne

kimarius · 2013-12-01 23:01

Sveiki. Planuoju pirkti papildą vartoti po treniruotės. Ką galvojate apie šitą ?
http://bicas.lt/index.php/lt/visos-prek … 88g-detail

smekla · 2013-12-01 23:59

kimarius rašė:
Sveiki. Planuoju pirkti papildą vartoti po treniruotės. Ką galvojate apie šitą ?
http://bicas.lt/index.php/lt/visos-prek … 88g-detail

neverta tiek moket

Grizlis22 · 2013-12-02 19:08

tai negi niekas nezino su beta-alanino vartojimu?kiek laiko vartoti ir kokia pertrauka daryt?

smekla · 2013-12-02 19:33

Grizlis22 rašė:
tai negi niekas nezino su beta-alanino vartojimu?kiek laiko vartoti ir kokia pertrauka daryt?

4saw on 2off. 8saw on 4off. 6saw on 3off. daug variaciju

Grizlis22 · 2013-12-02 19:38

smekla rašė:
Grizlis22 rašė:
tai negi niekas nezino su beta-alanino vartojimu?kiek laiko vartoti ir kokia pertrauka daryt?
4saw on 2off. 8saw on 4off. 6saw on 3off. daug variaciju

as radau toki straispni, daug kur taip raso :
Kadangi nėra aišku, kada pasiekiamas pilnas raumenų užpildymas karnozinu, o tyrimai rodo, kad karnozino koncentracija raumenyse vis dar didėja 10 savaitę nuo beta-alanino vartojimo pradžios (kartu nustatytas ir tolimesnis, nors nebe toks didelis kaip pirmosiomis savaitėmis, ištvermės rezultatų gerėjimas), rekomenduojama vartoti beta-alaniną (4-5 g per dieną) apie 12 savaičių.
tai tada pertrauka gaunas daryti 6 savaites ?

emexas · 2013-12-02 19:44

pertrauka bent pora menesiu

Paskutinį kartą taisė emexas (2013-12-02 19:44)

bender · 2013-12-04 11:50

Idomu pasidare, atsidare mano miestelyje nauja maisto papildu parduotuve kuri prekiauja Aone nutrition papildais. Gal kas kokiu atsiliepimu girdejo ar ko apie sia firma? smile

Paskutinį kartą taisė bender (2013-12-04 11:51)

ATjr · 2013-12-04 13:08

Pasakyk atvirai, ar ruosiesi is ten pirkti? Vien i kainas paziurejus

zaliasss · 2013-12-04 13:12

cia jei galvoju apie tapati ale is naturaliu produktu, kainos kiek girdejau kosmines, nelietuviskos visai smile

bender · 2013-12-04 13:40

Pirkt nesiruosiu as tikrai smile tiesiog domiuosi.
http://www.aonesport.lt/maisto-papildai

ATjr · 2013-12-04 14:06

Tai gal ir nesidomek, nes tik laiko gaisimas wink

bender · 2013-12-04 14:13

ATjr rašė:
Tai gal ir nesidomek, nes tik laiko gaisimas

Na jei tau laiko gaisimas tai tu ir nerasinek ir neskaityk cia smile Juk ne tavo laika gaisinu. Gal atrasys kaikas kuris turi laiko.

ATjr · 2013-12-04 15:38

As kalbejau apie tavo laika hmm negi rimtai tikiesi is ju kazko kito nei is kitu papildu?

bender · 2013-12-04 15:55

ATjr rašė:
As kalbejau apie tavo laika negi rimtai tikiesi is ju kazko kito nei is kitu papildu?

Ar siais laikais pasidometi nebegalima? big_smile

ATjr · 2013-12-04 16:02

Galima galima big_smile bet nu.. bus cia koks nors lietuviskasis bulkpoweders kaip uk ir pan

ATjr · 2013-12-04 16:03

Ai ne hmm nesamone pasakiau. Galvojau cia viena firmele hmm

rubizzz · 2013-12-04 18:01

kaip pavyzdys: wpc80 (75 baltymo) 2kg 179 lt. kaip parduotuvinė kaina gal ir nėra labai nesveika, kokiam MS dar ne tiek galima permokėt už visokius fufliakus, savo klientūra manau gal ras, bet aš tai nepirkčiau hmm

eastcon · 2013-12-08 23:05

Kaip geriau būtų gerti proteina ir anglis greitas? 1 proteina paskui anglis ar atvirkščiai?

boozer · 2013-12-09 12:57

eastcon rašė:
Kaip geriau būtų gerti proteina ir anglis greitas? 1 proteina paskui anglis ar atvirkščiai?

Anglys reikalingos kad pagreitintu proteino isisavinima, taigi is pradziu gali anglis, paskui proteina, arba kad nesiterliot is karto ju mixa wink

eastcon · 2013-12-09 16:17

boozer rašė:
eastcon rašė:
Kaip geriau būtų gerti proteina ir anglis greitas? 1 proteina paskui anglis ar atvirkščiai?
Anglys reikalingos kad pagreitintu proteino isisavinima, taigi is pradziu gali anglis, paskui proteina, arba kad nesiterliot is karto ju mixa

mixa padaryčiau į viena sheika pasekmes jau įsivaizduoju big_smile

ROCKY · 2014-01-10 16:32

Nusipirkau gryno bcaa, bet pastebejau kad iberus i vandeni jis suputoja, kazkiek istirpsta, bet ant virsaus atsiranda puta. Ar taip turi buti ar cia nekokybiskos aminkes???
Kiek patartumet vartoti? sveriu 106 kg.

minis · 2014-01-10 17:12

ROCKY rašė:
Nusipirkau gryno bcaa, bet pastebejau kad iberus i vandeni jis suputoja, kazkiek istirpsta, bet ant virsaus atsiranda puta. Ar taip turi buti ar cia nekokybiskos aminkes???
Kiek patartumet vartoti? sveriu 106 kg.

http://www.kulturizmas.net/bcaa-amino-r … imai/2273/

zaliasss · 2014-01-10 17:26

istirpsta tos bcaa iki galo normaliai smile
pabanyk imest bcaa suplak, imesk i kuprine kol nuvaziuosi iki sales bus ten viskas graziai istirpe

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#151 2013-12-01 19:56

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#152 2013-12-01 20:07

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Ignas16 rašė:

#153 2013-12-01 23:01

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#154 2013-12-01 23:59

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

kimarius rašė:

#155 2013-12-02 19:08

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#156 2013-12-02 19:33

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

Grizlis22 rašė:

#157 2013-12-02 19:38

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

smekla rašė:

Grizlis22 rašė:

#158 2013-12-02 19:44

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#159 2013-12-04 11:50

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#160 2013-12-04 13:08

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#161 2013-12-04 13:12

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#162 2013-12-04 13:40

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#163 2013-12-04 14:06

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#164 2013-12-04 14:13

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

ATjr rašė:

#165 2013-12-04 15:38

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#166 2013-12-04 15:55

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

ATjr rašė:

#167 2013-12-04 16:02

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#168 2013-12-04 16:03

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#169 2013-12-04 18:01

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#170 2013-12-08 23:05

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#171 2013-12-09 12:57

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

eastcon rašė:

#172 2013-12-09 16:17

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

boozer rašė:

eastcon rašė:

#173 2014-01-10 16:32

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

#174 2014-01-10 17:12

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas

ROCKY rašė:

#175 2014-01-10 17:26

Re: Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas