Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1551 2014-02-11 14:03

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

P0werman rašė:

Cia toks pokytis dienos eigoje gali buti, nedamiegok, nedavalgyk ir krenta testas / kyla

Esmes kaip ir nekeicia,jis vistiek mazas.abu kartus kraujas paimtas 9val ryto nevalgius is ryto ir pamiegojus gana normaliai.
Pavalgiau cinko,magnex,vitamino c,tribulus extrakto ir multivitaminu. Manau tai tikrai padejo.

Kur VItaminas E? DAA? Cia pagrindas is papildu keliant uzmustus kiausus. Cinko kiek varai? Gan nemazai reikia, kad pajaust. Tribulus isvis kakutis..Jei jau kukareku eis, mastyciau tavo vietoje apie HCG prabandyma mazom dozem.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1552 2014-02-11 14:09

Re: apsileidimo progresas

Man su kiausais viskas ok,problemu neturejau ir neturiu,o cinkas ejo 15mg/d.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1553 2014-02-11 14:10

Re: apsileidimo progresas

Dar cinko formos skiriasi, veiksmingumas/pasisavinimas atitinkamai irgi

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1554 2014-02-11 14:11

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Man su kiausais viskas ok,problemu neturejau ir neturiu,o cinkas ejo 15mg/d.

Jei su kiausais viskas tvarkoje, tai ir testas butu tvarkoje.

Kas cinka liecia kelk iki 75-100mg / day. Mergaitei desimtmetei gal ir uztektu to 15mg

Paskutinį kartą taisė P0werman (2014-02-11 14:13)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1555 2014-02-11 14:16

Re: apsileidimo progresas

Tikrai nesiskundziu,viskas ten ok big_smile
Na o del cinko,tai dekui,tikrai paklausysiu taves ir po 3tab 75mg/d pavarysiu su mega tribulus extract 1g/day pries tai ejo 500mg/day. Ir po menesiuko gero vel pasisarysiu testa.

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1556 2014-02-11 14:17

Re: apsileidimo progresas

P0werman rašė:

ramli rašė:

P0werman rašė:

Cia toks pokytis dienos eigoje gali buti, nedamiegok, nedavalgyk ir krenta testas / kyla

Esmes kaip ir nekeicia,jis vistiek mazas.abu kartus kraujas paimtas 9val ryto nevalgius is ryto ir pamiegojus gana normaliai.
Pavalgiau cinko,magnex,vitamino c,tribulus extrakto ir multivitaminu. Manau tai tikrai padejo.

Kur VItaminas E? DAA? Cia pagrindas is papildu keliant uzmustus kiausus. Cinko kiek varai? Gan nemazai reikia, kad pajaust. Tribulus isvis kakutis..Jei jau kukareku eis, mastyciau tavo vietoje apie HCG prabandyma mazom dozem.

Kokios tos mazos dozes butu?

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1557 2014-02-11 14:19

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Tikrai nesiskundziu,viskas ten ok big_smile
Na o del cinko,tai dekui,tikrai paklausysiu taves ir po 3tab 75mg/d pavarysiu su mega tribulus extract 1g/day pries tai ejo 500mg/day. Ir po menesiuko gero vel pasisarysiu testa.

Mesk tu ta tribulusa i sona ir imk DAA, arba abu kartu.

Tu suvoki isvis, kad testosterona gamina kiausai? Jeigu yra testo trukumas, reiskias steikuoja kiausai, dar tiksliau HPTA.

kas cinka liecia:

Zinc supplements enhance testosterone levels. If you give athletes a daily dose of 3 mg zinc per kg bodyweight in the form of zinc gluconate, after four weeks they’ll have 40 percent more free testosterone in their blood. Researchers at the Selcuk University in Turkey discovered this when they did an experiment with 10 male wrestlers.


In the previous posting we wrote about this Turkish zinc research. In those studies, mice and physically inactive students made more testosterone when they were given hefty doses of zinc. In this study, the researchers looked at the effect of zinc on highly-trained wrestlers. The subjects had an average age of 19 and had been training five days a week for at least six years.

The wrestlers did weight training once a week, cross training once a week and wrestling-specific training on the other three days.

Before and after the four-week period of zinc supplementation, the researchers got their test subjects to cycle until they reached the point of exhaustion. Before and after the test, the researchers measured the concentrations of thyroxine and testosterone in the subjects’ blood. Under normal conditions, heavy physical exertion lowers the concentration of these hormones. The figure below shows how the zinc supplements prevented this from happening. The supplements also resulted in a 40 percent increase in the amount of free testosterone before the exhaustion test.



The same effect was also seen on the concentrations of thyroxine and free T3 and T4 in the blood.



Many enzymes use zinc in the processes of hormone production and of generating energy from fats or carbohydrates. Physical exertion requires large amounts of zinc, the researchers believe. Such large amounts that zinc supplements can help athletes to improve their performance. "Physiological doses of zinc supplementation can prove beneficial to performance", they write.

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1558 2014-02-11 14:21

Re: apsileidimo progresas

niekadejas rašė:

P0werman rašė:

ramli rašė:


Esmes kaip ir nekeicia,jis vistiek mazas.abu kartus kraujas paimtas 9val ryto nevalgius is ryto ir pamiegojus gana normaliai.
Pavalgiau cinko,magnex,vitamino c,tribulus extrakto ir multivitaminu. Manau tai tikrai padejo.

Kur VItaminas E? DAA? Cia pagrindas is papildu keliant uzmustus kiausus. Cinko kiek varai? Gan nemazai reikia, kad pajaust. Tribulus isvis kakutis..Jei jau kukareku eis, mastyciau tavo vietoje apie HCG prabandyma mazom dozem.

Kokios tos mazos dozes butu?

250iu / E3D

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#1559 2014-02-11 15:35

Re: apsileidimo progresas

ukm forume buvo toks hascii, geras pct guru buvo, ne viena bberi isgelbejo tiesiogine ta zodzio prasme, tai pamenu yra sakes del cinko kad neverta kelt daugiau nei 25mg i diena, kitaip kazkas ar su prostata ar pan, reiktu paieskot forume

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1560 2014-02-11 15:42

Re: apsileidimo progresas

P0werman rašė:

ramli rašė:

Tikrai nesiskundziu,viskas ten ok big_smile
Na o del cinko,tai dekui,tikrai paklausysiu taves ir po 3tab 75mg/d pavarysiu su mega tribulus extract 1g/day pries tai ejo 500mg/day. Ir po menesiuko gero vel pasisarysiu testa.

Mesk tu ta tribulusa i sona ir imk DAA, arba abu kartu.

Tu suvoki isvis, kad testosterona gamina kiausai? Jeigu yra testo trukumas, reiskias steikuoja kiausai, dar tiksliau HPTA.

Nu ne taip supratai,zinau kur jis gaminasi,norejau pasakyt,kad pastebimu pokyciu niekad nebuvo.
O del 3mg/kg neperdaug? Tai grubiai paemus 3x80kg=240mg,bet jei taip,tai 100mg drasiai galima imti.
Daa uztenktu 3g/day ar daugiau
Jei pvz daryt sitaip:
75mg/d cinko
3000mg/d daa
500mg/d M trib.extract
Ar cinko isvis atsisakyt?

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1561 2014-02-11 15:47

Re: apsileidimo progresas

azuolyno bicas rašė:

ukm forume buvo toks hascii, geras pct guru buvo, ne viena bberi isgelbejo tiesiogine ta zodzio prasme, tai pamenu yra sakes del cinko kad neverta kelt daugiau nei 25mg i diena, kitaip kazkas ar su prostata ar pan, reiktu paieskot forume

Jei netycia uzmatytum numesk posta,o dar geriau linka.dekui wink

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1562 2014-02-11 15:52

Re: apsileidimo progresas

Radau smile
Long-term use of such high doses of zinc is not safe. Researchers have reported side-effects from much lower intake levels. According to Chinese researchers, a daily dose of 50 mg zinc leads to higher cholesterol levels in humans within a couple of weeks. [Wei Sheng Yan Jiu. 2004 Nov;33(6):727-31.] The American epidemiologists Walter Willett and Ed Giovannucci discovered that zinc supplements at doses higher than 100 mg per day increased the risk of prostate cancer by a factor of 2.2. [J Natl Cancer Inst. 2003 Jul 2;95(13):1004-7.]

Studija 2003 metu.

Ta apie turkijos imtyninkus, 2006 metu. Atkreipk demesi, kad kalbama apie LONG TERM usage. Tavo atveju ramli, megadozuoji su tikslu boostinti ir atstatyti, 100mg laikyt ilga laika nera tolko, gali apsinuodyti cinku tada.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1563 2014-02-11 15:54

Re: apsileidimo progresas

nykstys dekui

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1564 2014-02-11 16:01

Re: apsileidimo progresas

As tik noreciau pamatyti, kaip jie susiejo Cinko naudojima su prostatos veziu smile

Neprisijungęs

 
VarztaZz
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-03
Žinutės: 1620
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1565 2014-02-11 23:26

Re: apsileidimo progresas

P0werman rašė:

ramli rašė:

Tikrai nesiskundziu,viskas ten ok big_smile
Na o del cinko,tai dekui,tikrai paklausysiu taves ir po 3tab 75mg/d pavarysiu su mega tribulus extract 1g/day pries tai ejo 500mg/day. Ir po menesiuko gero vel pasisarysiu testa.

Mesk tu ta tribulusa i sona ir imk DAA, arba abu kartu.

Tu suvoki isvis, kad testosterona gamina kiausai? Jeigu yra testo trukumas, reiskias steikuoja kiausai, dar tiksliau HPTA.

kas cinka liecia:

Zinc supplements enhance testosterone levels. If you give athletes a daily dose of 3 mg zinc per kg bodyweight in the form of zinc gluconate, after four weeks they’ll have 40 percent more free testosterone in their blood. Researchers at the Selcuk University in Turkey discovered this when they did an experiment with 10 male wrestlers.


In the previous posting we wrote about this Turkish zinc research. In those studies, mice and physically inactive students made more testosterone when they were given hefty doses of zinc. In this study, the researchers looked at the effect of zinc on highly-trained wrestlers. The subjects had an average age of 19 and had been training five days a week for at least six years.

The wrestlers did weight training once a week, cross training once a week and wrestling-specific training on the other three days.

Before and after the four-week period of zinc supplementation, the researchers got their test subjects to cycle until they reached the point of exhaustion. Before and after the test, the researchers measured the concentrations of thyroxine and testosterone in the subjects’ blood. Under normal conditions, heavy physical exertion lowers the concentration of these hormones. The figure below shows how the zinc supplements prevented this from happening. The supplements also resulted in a 40 percent increase in the amount of free testosterone before the exhaustion test.



The same effect was also seen on the concentrations of thyroxine and free T3 and T4 in the blood.



Many enzymes use zinc in the processes of hormone production and of generating energy from fats or carbohydrates. Physical exertion requires large amounts of zinc, the researchers believe. Such large amounts that zinc supplements can help athletes to improve their performance. "Physiological doses of zinc supplementation can prove beneficial to performance", they write.

Kiausai testo negamina, daktare:) Kiausai gamina sekla, o ne testosterona.

Neprisijungęs

 
P406
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-11-08
Žinutės: 623
Atsiliepimai: 4

#1566 2014-02-12 00:02

Re: apsileidimo progresas

kaip tai negamina jei gamina.

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1567 2014-02-12 00:43

Re: apsileidimo progresas

VarztaZz rašė:

P0werman rašė:

ramli rašė:

Tikrai nesiskundziu,viskas ten ok big_smile
Na o del cinko,tai dekui,tikrai paklausysiu taves ir po 3tab 75mg/d pavarysiu su mega tribulus extract 1g/day pries tai ejo 500mg/day. Ir po menesiuko gero vel pasisarysiu testa.

Mesk tu ta tribulusa i sona ir imk DAA, arba abu kartu.

Tu suvoki isvis, kad testosterona gamina kiausai? Jeigu yra testo trukumas, reiskias steikuoja kiausai, dar tiksliau HPTA.

kas cinka liecia:

Zinc supplements enhance testosterone levels. If you give athletes a daily dose of 3 mg zinc per kg bodyweight in the form of zinc gluconate, after four weeks they’ll have 40 percent more free testosterone in their blood. Researchers at the Selcuk University in Turkey discovered this when they did an experiment with 10 male wrestlers.


In the previous posting we wrote about this Turkish zinc research. In those studies, mice and physically inactive students made more testosterone when they were given hefty doses of zinc. In this study, the researchers looked at the effect of zinc on highly-trained wrestlers. The subjects had an average age of 19 and had been training five days a week for at least six years.

The wrestlers did weight training once a week, cross training once a week and wrestling-specific training on the other three days.

Before and after the four-week period of zinc supplementation, the researchers got their test subjects to cycle until they reached the point of exhaustion. Before and after the test, the researchers measured the concentrations of thyroxine and testosterone in the subjects’ blood. Under normal conditions, heavy physical exertion lowers the concentration of these hormones. The figure below shows how the zinc supplements prevented this from happening. The supplements also resulted in a 40 percent increase in the amount of free testosterone before the exhaustion test.



The same effect was also seen on the concentrations of thyroxine and free T3 and T4 in the blood.



Many enzymes use zinc in the processes of hormone production and of generating energy from fats or carbohydrates. Physical exertion requires large amounts of zinc, the researchers believe. Such large amounts that zinc supplements can help athletes to improve their performance. "Physiological doses of zinc supplementation can prove beneficial to performance", they write.

Kiausai testo negamina, daktare:) Kiausai gamina sekla, o ne testosterona.

Nu tu ir duodi vaizdu smile Negi taip sunku bent pasigooglint pries uzveliant kazka?

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1568 2014-02-12 00:47

Re: apsileidimo progresas

Atsargiai su varztais big_smile
P.s vargsteli utiutiu tu lendi i sia tema? big_smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#1569 2014-02-12 10:50

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Vis dar minimumas,bet geriau nei 8nmol/l
Reikia issigooglint lipidograma,nes daktare atostogose,o tyrima atidave kazkokia sesele.
http://s29.postimg.org/7osugf46b/20140211_131624.jpg

http://s27.postimg.org/4pqzqf0zz/20140211_131602.jpg

Kokia viso to priezastis? Nuo ko jis nukrites sake?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1570 2014-02-12 10:59

Re: apsileidimo progresas

tai o kaip čia daugelis pakabina tuos kiaušus prie kalėdinės kojinės? big_smileD tik nereikia tų pasakėčių apie vargingą streso kupiną gyvenimą

Neprisijungęs

 
RAMZIS III
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-12-02
Žinutės: 1809
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1571 2014-02-12 11:02

Re: apsileidimo progresas

lolardas rašė:

tai o kaip čia daugelis pakabina tuos kiaušus prie kalėdinės kojinės? big_smileD tik nereikia tų pasakėčių apie vargingą streso kupiną gyvenimą

Tai visdelto kaip?big_smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#1572 2014-02-12 11:03

Re: apsileidimo progresas

lolardas rašė:

tai o kaip čia daugelis pakabina tuos kiaušus prie kalėdinės kojinės? big_smileD tik nereikia tų pasakėčių apie vargingą streso kupiną gyvenimą

Jis niekada neminejo kad vartoja ka nors,arba as praleidau sita.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1573 2014-02-12 11:18

Re: apsileidimo progresas

niekada nebuvau testo buves tyres,tai nezinau koks jis buvo anksciau,bet speju ne per daugiausia,o del streso,bemiegiu naktu ir pan. Tarkim 10nmol/l pamest nera sunku.Nepradesiu cia verkslenti kas ir kaip buvo,buvau jau rases,tai vienas kitas perskaite,tai nepradekit rasinet vel bereikalingu nesamoniu wink

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1574 2014-02-12 11:24

Re: apsileidimo progresas

rolka78 rašė:

ramli rašė:

Vis dar minimumas,bet geriau nei 8nmol/l
Reikia issigooglint lipidograma,nes daktare atostogose,o tyrima atidave kazkokia sesele.
http://s29.postimg.org/7osugf46b/20140211_131624.jpg

http://s27.postimg.org/4pqzqf0zz/20140211_131602.jpg

Kokia viso to priezastis? Nuo ko jis nukrites sake?

Nu papasakojau daktarei laboratorijoj atsiimant lapeli kaip ir kas,tai sake,reikia daryt tolimesnius tyrymus,kad tiksliai nustatyt,bet sake stresas neigiamai atsiliepia testosterono gamybai ir neaisku kiek jo pas mane buvo anksciau,tai is lempos nieko pasakyt negali.

Neprisijungęs

 
niekadejas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-26
Žinutės: 1106
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 8

#1575 2014-02-12 11:49

Re: apsileidimo progresas

P0werman rašė:

niekadejas rašė:

P0werman rašė:


Kur VItaminas E? DAA? Cia pagrindas is papildu keliant uzmustus kiausus. Cinko kiek varai? Gan nemazai reikia, kad pajaust. Tribulus isvis kakutis..Jei jau kukareku eis, mastyciau tavo vietoje apie HCG prabandyma mazom dozem.

Kokios tos mazos dozes butu?

250iu / E3D

Cia visus 5000iu suvaryt po 250iu / e3d ar maziau?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net