Kulturizmas.net diskusijų forumas

small bil · 2008-05-10 18:28

man 16,labai noreciau suzinoti jusu nuomone apie mano isvaizda,galbut dar galetumete patarti ka reikia ryskintis,o kur truksta mases(nors manau man jos apskritai truksta,nes sveriu 70kg,o ugis apie 183) http://img378.imageshack.us/img378/6673 … 094yk0.jpg http://img378.imageshack.us/img378/2766 … 623ui5.jpg http://img158.imageshack.us/img158/7427 … 002jt7.jpg http://img158.imageshack.us/img158/7373 … 006qz5.jpg http://img45.imageshack.us/img45/2946/2 … 009uj7.jpg

lolardas · 2008-05-10 18:31

A kokios išmieros? Koja iš prieko neblogai, o iš šono siauroka smile

small bil · 2008-05-10 18:35

slaunies apimtis apie 58cm

small bil · 2008-05-10 18:36

gal galetu kas patarti kaip apatine slaunies dali sustambint,kokie pratimai tam geriausi?

Robšė · 2008-05-10 18:37

Kad ryškintis jei ant scenos nelipsi manau nebėra reikalo, - ir taip gražiai jau išsiryškinęs. O ką labiau akcentuoti tai sunku pasakyti, - nėra bendro vaizdo, nuotraukos fragmentiškos... Bendras įspūdis visai neblogas nykstys

mindaugelis · 2008-05-10 18:37

small bil rašė:
gal galetu kas patarti kaip apatine slaunies dali sustambint,kokie pratimai tam geriausi?

apie kuria cia apatine slaunies dali sneki? smile

mindaugelis · 2008-05-10 18:41

jei kalbi apie dvigalvi tai lab gerai mtrauka tiesiom kojom smile

tyrant · 2008-05-10 18:41

dvigalvi man rodos omeny turi,kad is sono normaliai ziuretusi. mirties trauka tiesiom kojom, lenkimai gulint staklese, itupstai kazkiek apkrauna dvigalvi..

lolardas · 2008-05-10 18:42

Su 70kg tai tikrai gerai smile Aišku, kaip sakė, geriau nuotrauka pilnu ūgiu, be maikių, be kelnių, tik triusikai. Tada ir pats gali pamatyt kas vyksta ir kitiem bendras vaizdas smile

Arwas1989 · 2008-05-10 18:59

vaizdas geras issiryskines gerai nykstys

small bil · 2008-05-10 19:04

ar galima namu salygomis dar pagerinti savo dabartine isvaizda?

Plienas · 2008-05-10 19:30

small bil rašė:
ar galima namu salygomis dar pagerinti savo dabartine isvaizda?

Tu logiskai mastyk.Kojos neblogos ir ryskus tik.

Arwas1989 · 2008-05-10 19:39

small bil rašė:
ar galima namu salygomis dar pagerinti savo dabartine isvaizda?

tavo isvaizda ir taip gera smile

fitnesas · 2008-05-10 20:31

Man rodos kad jis isvis nesiryskino, tiesiog toks jau yra smile mano draugas irgi buvo liesas,niekad riebalas neaugdavo nors valgydavo daug ir bet ka, pradejo sportuot, nors mityba vistiek buvo kakutis, po metu sporto raumenu nemazai priaugo bet riebalo isvis nei kiek ir irgi atrode ryskus labai smile

small bil · 2008-05-10 21:44

na jeigu manot jog ryskintis neverta,tai gal tuomet iseitu kaip nors jega namu salygomis padidinti?

TUANAS · 2008-05-10 22:02

small bil rašė:
na jeigu manot jog ryskintis neverta,tai gal tuomet iseitu kaip nors jega namu salygomis padidinti?

tai čia namų sąlygom tokį keturgalvį užauginai ?

exnokiaex · 2008-05-10 22:41

parasyk programa but idomu pazet

small bil · 2008-05-10 22:47

keturgalvis tai pritupimu deka,siaip rimtai treniruojuosi jau kokius 10 menesiu,bet kazkaip sustojo apimtys augti,dabar kazkaip net ir sporto kluba apleidau keliom savaitem,galvoju,kad kol nerasiu to sprendimo sportuosiu namuose,nes pinigu tam vistiek reikia

Blindness · 2008-05-11 09:42

Jei tavo svoris tikrai 70 kg ir ūgis 183 cm tai sakyčiau labai neprastas vaizdas smile Ryškus tikriausiai nuo prigimties? smile Dabar man taip nusiryškinus tai džiaugčiaus labai smile Galėtum surašyti visas apimtis ir įmesti foto visu ūgiu..

Paskutinį kartą taisė Blindness (2008-05-11 09:46)

Degradas · 2008-05-11 11:21

su tokiu svoriu labai gerai atrodai nykstys

small bil · 2008-05-11 14:06

mano apimtys nera ispudingos,taciau jos atrodo mazdaug sitaip:dilbis 29,5;bicepsas 36cm;krutine 109cm;liemuo 74cm;slaunis 58cm;blauzda 36,5.Labai noreciau blauzda bent jau iki 39 padaryt,bet pastebiu,jog ja treniruojant jinai tik ryskeja,bet apimtys tos pacios ir dar riesas mano silpnoji vieta viso labo tik 15,5-16cm,neisivaizduoju kaip galima butu ji praplatinti,o cia nuotrauku dar keletas http://img128.imageshack.us/img128/1691 … 006ao2.jpg http://img119.imageshack.us/img119/553/ … 007kg2.jpg

Eilinis16inis · 2008-05-11 17:00

Jauciu prisitraukimus atsiputes darai,kad tokie sparnai smile Gerai atrodo smile

Plienas · 2008-05-11 17:32

Speju gera genetika turi,tik mesos dar dahooja reik.

Megejas · 2008-05-11 19:03

Šį kartą iš manęs jokios kritikos-kaip tokių metų-tikrai gera forma..just keep goiing...ir bus l.geras vaizdelis ateity

small bil · 2008-05-11 20:13

aciu uz padrasinima ir gerus ivertinimus,o dabar noreciau paklausti apie sporta vasaros metu,ar jis butinas,kad neprarasciau formos,o gal reikia vasara leisti raumenims visiskai atsigauti ju netreniruojant?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2008-05-10 18:28

nieko ypatingo

#2 2008-05-10 18:31

Re: nieko ypatingo

#3 2008-05-10 18:35

Re: nieko ypatingo

#4 2008-05-10 18:36

Re: nieko ypatingo

#5 2008-05-10 18:37

Re: nieko ypatingo

#6 2008-05-10 18:37

Re: nieko ypatingo

small bil rašė:

#7 2008-05-10 18:41

Re: nieko ypatingo

#8 2008-05-10 18:41

Re: nieko ypatingo

#9 2008-05-10 18:42

Re: nieko ypatingo

#10 2008-05-10 18:59

Re: nieko ypatingo

#11 2008-05-10 19:04

Re: nieko ypatingo

#12 2008-05-10 19:30

Re: nieko ypatingo

small bil rašė:

#13 2008-05-10 19:39

Re: nieko ypatingo

small bil rašė:

#14 2008-05-10 20:31

Re: nieko ypatingo

#15 2008-05-10 21:44

Re: nieko ypatingo

#16 2008-05-10 22:02

Re: nieko ypatingo

small bil rašė:

#17 2008-05-10 22:41

Re: nieko ypatingo

#18 2008-05-10 22:47

Re: nieko ypatingo

#19 2008-05-11 09:42

Re: nieko ypatingo

#20 2008-05-11 11:21

Re: nieko ypatingo

#21 2008-05-11 14:06

Re: nieko ypatingo

#22 2008-05-11 17:00

Re: nieko ypatingo

#23 2008-05-11 17:32

Re: nieko ypatingo

#24 2008-05-11 19:03

Re: nieko ypatingo

#25 2008-05-11 20:13

Re: nieko ypatingo