Kulturizmas.net diskusijų forumas

Nerka28 · 2014-02-25 23:21

Zadu du kart per savaite kojas daryti kad dasivytu virsu. Ka manot ne per daug? Nes tik seis metais pradejau jas normaliai daryti

Neprivalges · 2014-02-25 23:23

Aloyzas rašė:
athletic rašė:
O kojas darai isvis, ar ne? O dabar be padjobu, ar sunkiai jas darai? Reki per treniruotes? Kaip programa koju atrodo?
prisikabineji prie kitų kojų ir dalini patarymus nors pas pati tik 50cm koja?

Nerka28 · 2014-02-25 23:31

Neprivalges rašė:
Aloyzas rašė:
athletic rašė:
O kojas darai isvis, ar ne? O dabar be padjobu, ar sunkiai jas darai? Reki per treniruotes? Kaip programa koju atrodo?
prisikabineji prie kitų kojų ir dalini patarymus nors pas pati tik 50cm koja?
http://3.bp.blogspot.com/-eA-wFc3Sxf4/U … plause.gif

big_smile

ramas · 2014-02-26 07:36

Neprivalges rašė:
Aloyzas rašė:
athletic rašė:
O kojas darai isvis, ar ne? O dabar be padjobu, ar sunkiai jas darai? Reki per treniruotes? Kaip programa koju atrodo?
prisikabineji prie kitų kojų ir dalini patarymus nors pas pati tik 50cm koja?
http://3.bp.blogspot.com/-eA-wFc3Sxf4/U … plause.gif

big_smile

Vysne · 2014-02-26 15:16

Nerka28 rašė:
Na ir as su kojom nezadu sustot tai stengsiuosi kaip imanoma geras dalykas koju skausmas po koju dienos

utiutiu ka uzmaciau big_smile tai reiksiasi, kad dar nesi koju dares sunkiai, jei tau tas skausmas yra geras dalykas

Nerka28 · 2014-02-26 16:59

Vysne rašė:
Nerka28 rašė:
Na ir as su kojom nezadu sustot tai stengsiuosi kaip imanoma geras dalykas koju skausmas po koju dienos
utiutiu ka uzmaciau tai reiksiasi, kad dar nesi koju dares sunkiai, jei tau tas skausmas yra geras dalykas

tai jei skauda vadinasi gerai buvo padirbeda o kojas darau sestadieniais tai antradieni dar skauda no pain no gain smile

verriberis · 2014-02-26 17:06

Vysne rašė:
Nerka28 rašė:
Na ir as su kojom nezadu sustot tai stengsiuosi kaip imanoma geras dalykas koju skausmas po koju dienos
utiutiu ka uzmaciau tai reiksiasi, kad dar nesi koju dares sunkiai, jei tau tas skausmas yra geras dalykas

stolt

Kano · 2014-02-26 20:37

Nerka28 rašė:
Vysne rašė:
Nerka28 rašė:
Na ir as su kojom nezadu sustot tai stengsiuosi kaip imanoma geras dalykas koju skausmas po koju dienos
utiutiu ka uzmaciau tai reiksiasi, kad dar nesi koju dares sunkiai, jei tau tas skausmas yra geras dalykas
tai jei skauda vadinasi gerai buvo padirbeda o kojas darau sestadieniais tai antradieni dar skauda no pain no gain

tas "gerai padirbeta" labai jau individualus dalykas sakyciau, bet pakartosiu kazkieno jau isakytas mintis, jei sakai, kad patinka kojas daryt, reiskias niekada normaliai ju ir nebuvai dares smile

Gytis · 2014-02-26 20:42

Labiausiai nepatinka, kai blauzdas gerai padarai ir puse savaites pilnai kojos primint negali..va tada pajauti skausma, kuris nlb patinka:D

Paskutinį kartą taisė DeaGlezZz (2014-02-26 20:42)

Nerka28 · 2014-02-26 21:02

pramusiu kaip nors laiko sociai svarbiausia nesustoti big_smile

LaurynasR · 2014-02-28 22:00

Sveikas, sekmės sporte.

Nerka28 · 2014-02-28 22:02

LaurynasR rašė:
Sveikas, sekmės sporte.

Sveikas. Dekui wink

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2014-02-25 23:21

Re: sveiki visi

#27 2014-02-25 23:23

Re: sveiki visi

Aloyzas rašė:

athletic rašė:

#28 2014-02-25 23:31

Re: sveiki visi

Neprivalges rašė:

Aloyzas rašė:

athletic rašė:

#29 2014-02-26 07:36

Re: sveiki visi

Neprivalges rašė:

Aloyzas rašė:

athletic rašė:

#30 2014-02-26 15:16

Re: sveiki visi

Nerka28 rašė:

#31 2014-02-26 16:59

Re: sveiki visi

Vysne rašė:

Nerka28 rašė:

#32 2014-02-26 17:06

Re: sveiki visi

Vysne rašė:

Nerka28 rašė:

#33 2014-02-26 20:37

Re: sveiki visi

Nerka28 rašė:

Vysne rašė:

Nerka28 rašė:

#34 2014-02-26 20:42

Re: sveiki visi

#35 2014-02-26 21:02

Re: sveiki visi

#36 2014-02-28 22:00

Re: sveiki visi

#37 2014-02-28 22:02

Re: sveiki visi

LaurynasR rašė: