Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

TomeKAS
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 76
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2014-03-17 17:23

Gaineris ar proteinas

Sveiki, taigi skaiciau cia daug apie gaineri , ir daug kas raso kd su tiktai pilva priaugo big_smile As noriu uzauginti raumenu mases (mazdaug 6-10kg) . Aisku nenoriu kad pilvas uzplauktu, norisi kazkiek palaikyti presa...  Tj vat.. Ka cia geriau naudot? Gaineri ar Proteina?

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#2 2014-03-17 17:25

Re: Gaineris ar proteinas

dabar ryskinuosi
kam man suvalgyti mesos su darzuvem ? ar mesos darzoviu ir grikiu bliuda?

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#3 2014-03-17 18:04

Re: Gaineris ar proteinas

TomeKAS rašė:

Sveiki, taigi skaiciau cia daug apie gaineri , ir daug kas raso kd su tiktai pilva priaugo big_smile As noriu uzauginti raumenu mases (mazdaug 6-10kg) . Aisku nenoriu kad pilvas uzplauktu, norisi kazkiek palaikyti presa...  Tj vat.. Ka cia geriau naudot? Gaineri ar Proteina?

Jei pagrindini skirtuma tarp Proteino ir geinerio ivardintu, 95% jog si aritmetine lygtis butu iveikta sekmingai !

Neprisijungęs

 
TomeKAS
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 76
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#4 2014-03-17 18:12

Re: Gaineris ar proteinas

lexusrx rašė:

TomeKAS rašė:

Sveiki, taigi skaiciau cia daug apie gaineri , ir daug kas raso kd su tiktai pilva priaugo big_smile As noriu uzauginti raumenu mases (mazdaug 6-10kg) . Aisku nenoriu kad pilvas uzplauktu, norisi kazkiek palaikyti presa...  Tj vat.. Ka cia geriau naudot? Gaineri ar Proteina?

Jei pagrindini skirtuma tarp Proteino ir geinerio ivardintu, 95% jog si aritmetine lygtis butu iveikta sekmingai !

wtf? :DDD

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#5 2014-03-17 18:53

Re: Gaineris ar proteinas

TomeKAS rašė:

lexusrx rašė:

TomeKAS rašė:

Sveiki, taigi skaiciau cia daug apie gaineri , ir daug kas raso kd su tiktai pilva priaugo big_smile As noriu uzauginti raumenu mases (mazdaug 6-10kg) . Aisku nenoriu kad pilvas uzplauktu, norisi kazkiek palaikyti presa...  Tj vat.. Ka cia geriau naudot? Gaineri ar Proteina?

Jei pagrindini skirtuma tarp Proteino ir geinerio ivardintu, 95% jog si aritmetine lygtis butu iveikta sekmingai !

wtf? :DDD

Tiems kas TANKE.
Proteinas tai ne magishki milteliai o Baltymai (angl. protein) - jie reikalingi raumenims
Geineris yra ne magishki milteliai o MAses Augimo protuktas - ju pagriunda sudaro angliavandeniai - ju pagriundas yra daug lengvai pasiavinamu kaloriju kuriu perteklius eina I mase

Nors 1% padejau ?

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2014-03-17 18:56)

Neprisijungęs

 
TomeKAS
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 76
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#6 2014-03-17 20:22

Re: Gaineris ar proteinas

lexusrx rašė:

TomeKAS rašė:

lexusrx rašė:


Jei pagrindini skirtuma tarp Proteino ir geinerio ivardintu, 95% jog si aritmetine lygtis butu iveikta sekmingai !

wtf? :DDD

Tiems kas TANKE.
Proteinas tai ne magishki milteliai o Baltymai (angl. protein) - jie reikalingi raumenims
Geineris yra ne magishki milteliai o MAses Augimo protuktas - ju pagriunda sudaro angliavandeniai - ju pagriundas yra daug lengvai pasiavinamu kaloriju kuriu perteklius eina I mase

Nors 1% padejau ?

nu bet jeigu as noriu didesniu, masyviu raumenu, (ne ryskesniu) , tj man vien tik baltymai nepades ... man reik ir angliu...  Ar ne>?

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#7 2014-03-17 21:51

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net