Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Tex
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-02-03
Žinutės: 172
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2014-03-24 17:49

home made geineris + kreatinas

Esu pasidares home made geineri iš proteino ir abižų. Dabar klausimas, galima į porcija įmest truputi kreatino, ir kartu išmaišyt viska piene ir gert?

Neprisijungęs

 
delocker
Astralas
Vietovė: Edinburgh/Panevezys
Registravosi: 2012-09-17
Žinutės: 798
Atsiliepimai: 2

#2 2014-03-24 17:55

Re: home made geineris + kreatinas

Tex rašė:

Esu pasidares home made geineri iš proteino ir abižų. Dabar klausimas, galima į porcija įmest truputi kreatino, ir kartu išmaišyt viska piene ir gert?

nelabai su pienu, darykis geineri su vandeniu galesi viska kartu gert, gali kakavos dar dasimest, manau naudingiau bus negu su pienu

Paskutinį kartą taisė delocker (2014-03-24 18:00)

Neprisijungęs

 
oink
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-08-07
Žinutės: 228
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#3 2014-03-24 18:07

Re: home made geineris + kreatinas

Su pienu ar su vandeniu, tai pačiam spręsti. Man skaniau su pienu, be to naudingiau. Jei tik nejauti kokių nors nemalonių pojūčių , tai - į sveikatą.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net