Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1073
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#3776 2014-03-27 15:29

Re: Masės didinimo produktai

Prasideda masės auginimo sezonas kitą sav ir noriu paklaust, kuriuos papildus reikia gerti kasdien, o kuriuos tik treniruotės dienom?
Animal pak eis kasdien, tą jau pats žinau
Kreatinas ? Geriu 30 min prieš ir iškart po trefkės
Amino rūgštys ? Geriu treniruotės metu
Whey protein'as po salės
Casein protein'as prieš miegą

Eskpertai, ar čia kažko baisia trūksta, ir ar kreatinas ir aminkės turi days off eit?

Neprisijungęs

 
gino
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-08
Žinutės: 839
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3777 2014-03-27 15:31

Re: Masės didinimo produktai

Vasara?

IronFreak rašė:

Prasideda masės auginimo sezonas kitą sav ir noriu paklaust, kuriuos papildus reikia gerti kasdien, o kuriuos tik treniruotės dienom?
Animal pak eis kasdien, tą jau pats žinau
Kreatinas ? Geriu 30 min prieš ir iškart po trefkės
Amino rūgštys ? Geriu treniruotės metu
Whey protein'as po salės
Casein protein'as prieš miegą

Eskpertai, ar čia kažko baisia trūksta, ir ar kreatinas ir aminkės turi days off eit?

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3097
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#3778 2014-03-27 15:33

Re: Masės didinimo produktai

gino rašė:

Vasara?

IronFreak rašė:

Prasideda masės auginimo sezonas kitą sav ir noriu paklaust, kuriuos papildus reikia gerti kasdien, o kuriuos tik treniruotės dienom?
Animal pak eis kasdien, tą jau pats žinau
Kreatinas ? Geriu 30 min prieš ir iškart po trefkės
Amino rūgštys ? Geriu treniruotės metu
Whey protein'as po salės
Casein protein'as prieš miegą

Eskpertai, ar čia kažko baisia trūksta, ir ar kreatinas ir aminkės turi days off eit?

o ka veikt vasara?

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#3779 2014-03-27 15:40

Re: Masės didinimo produktai

IronFreak rašė:

Prasideda masės auginimo sezonas kitą sav ir noriu paklaust, kuriuos papildus reikia gerti kasdien, o kuriuos tik treniruotės dienom?
Animal pak eis kasdien, tą jau pats žinau
Kreatinas ? Geriu 30 min prieš ir iškart po trefkės
Amino rūgštys ? Geriu treniruotės metu
Whey protein'as po salės
Casein protein'as prieš miegą

Eskpertai, ar čia kažko baisia trūksta, ir ar kreatinas ir aminkės turi days off eit?

viskas cia ok
creatina gali dar rytais imesti pries maista

Neprisijungęs

 
gino
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-08
Žinutės: 839
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3780 2014-03-27 15:41

Re: Masės didinimo produktai

gert

Parapapapapa rašė:

gino rašė:

Vasara?

IronFreak rašė:

Prasideda masės auginimo sezonas kitą sav ir noriu paklaust, kuriuos papildus reikia gerti kasdien, o kuriuos tik treniruotės dienom?
Animal pak eis kasdien, tą jau pats žinau
Kreatinas ? Geriu 30 min prieš ir iškart po trefkės
Amino rūgštys ? Geriu treniruotės metu
Whey protein'as po salės
Casein protein'as prieš miegą

Eskpertai, ar čia kažko baisia trūksta, ir ar kreatinas ir aminkės turi days off eit?

o ka veikt vasara?

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1073
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#3781 2014-03-27 17:23

Re: Masės didinimo produktai

zaliasss rašė:

IronFreak rašė:

Prasideda masės auginimo sezonas kitą sav ir noriu paklaust, kuriuos papildus reikia gerti kasdien, o kuriuos tik treniruotės dienom?
Animal pak eis kasdien, tą jau pats žinau
Kreatinas ? Geriu 30 min prieš ir iškart po trefkės
Amino rūgštys ? Geriu treniruotės metu
Whey protein'as po salės
Casein protein'as prieš miegą

Eskpertai, ar čia kažko baisia trūksta, ir ar kreatinas ir aminkės turi days off eit?

viskas cia ok
creatina gali dar rytais imesti pries maista

tai jau 15gr gausis visumoj nebus per daug? aš po šaukstelį isimaišau.
O kai nesportuoju reikia aminkes ir creatiną gert tom dienom?

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#3782 2014-03-27 17:27

Re: Masės didinimo produktai

IronFreak rašė:

zaliasss rašė:

IronFreak rašė:

Prasideda masės auginimo sezonas kitą sav ir noriu paklaust, kuriuos papildus reikia gerti kasdien, o kuriuos tik treniruotės dienom?
Animal pak eis kasdien, tą jau pats žinau
Kreatinas ? Geriu 30 min prieš ir iškart po trefkės
Amino rūgštys ? Geriu treniruotės metu
Whey protein'as po salės
Casein protein'as prieš miegą

Eskpertai, ar čia kažko baisia trūksta, ir ar kreatinas ir aminkės turi days off eit?

viskas cia ok
creatina gali dar rytais imesti pries maista

tai jau 15gr gausis visumoj nebus per daug? aš po šaukstelį isimaišau.
O kai nesportuoju reikia aminkes ir creatiną gert tom dienom?

creatina reikia. tai kiek sveri kad 15gr daug bus? 60kg ?
bcaa nebutina, jei atsikeli jauti kad nepasivelki kojom gali isauti porcija pries pusrycius smile

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1073
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#3783 2014-03-27 18:02

Re: Masės didinimo produktai

zaliasss rašė:

IronFreak rašė:

zaliasss rašė:


viskas cia ok
creatina gali dar rytais imesti pries maista

tai jau 15gr gausis visumoj nebus per daug? aš po šaukstelį isimaišau.
O kai nesportuoju reikia aminkes ir creatiną gert tom dienom?

creatina reikia. tai kiek sveri kad 15gr daug bus? 60kg ?
bcaa nebutina, jei atsikeli jauti kad nepasivelki kojom gali isauti porcija pries pusrycius smile

88kg , tai kokia rekomenduojama porcija būtų man?

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#3784 2014-03-27 18:03

Re: Masės didinimo produktai

IronFreak rašė:

zaliasss rašė:

IronFreak rašė:


tai jau 15gr gausis visumoj nebus per daug? aš po šaukstelį isimaišau.
O kai nesportuoju reikia aminkes ir creatiną gert tom dienom?

creatina reikia. tai kiek sveri kad 15gr daug bus? 60kg ?
bcaa nebutina, jei atsikeli jauti kad nepasivelki kojom gali isauti porcija pries pusrycius smile

88kg , tai kokia rekomenduojama porcija būtų man?

po 15gr sauk 6sav kokias

Neprisijungęs

 
Linou
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-11-05
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#3785 2014-04-06 11:56

Re: Masės didinimo produktai

Sveiki, zadu gert gaineri 2 kart per diena. Geriausia juos butu gert po trefkes viena, ir kai didelis tarpas tarp valgiu viena?

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4401
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#3786 2014-04-06 12:03

Re: Masės didinimo produktai

taip

Neprisijungęs

 
cacalelia
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#3787 2014-04-06 21:58

Re: Masės didinimo produktai

Sveiki, ka manote apie MASS GAINER 30? Kiek parasyta, tai leidzia suprasti, kad tai naturalus produktas, be jokiu chemiju, kurios gali padaryti zalos organizmui. Ar teisingai supratau? Dekui uz atsakyma.

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4401
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#3788 2014-04-06 22:00

Re: Masės didinimo produktai

cacalelia rašė:

Sveiki, ka manote apie MASS GAINER 30? Kiek parasyta, tai leidzia suprasti, kad tai naturalus produktas, be jokiu chemiju, kurios gali padaryti zalos organizmui. Ar teisingai supratau? Dekui uz atsakyma.

issiaiskinkimpirma ka tu vadini chemija?? tada bus galima konkreciai atskyti

Neprisijungęs

 
b0ta5
Dažnas dalyvis
Vietovė: Joniskis
Registravosi: 2011-08-23
Žinutės: 769
Atsiliepimai: 1

#3789 2014-04-06 22:34

Re: Masės didinimo produktai

Tiomis rašė:

cacalelia rašė:

Sveiki, ka manote apie MASS GAINER 30? Kiek parasyta, tai leidzia suprasti, kad tai naturalus produktas, be jokiu chemiju, kurios gali padaryti zalos organizmui. Ar teisingai supratau? Dekui uz atsakyma.

issiaiskinkimpirma ka tu vadini chemija?? tada bus galima konkreciai atskyti

Kad ir ka begertum is papildu, vistiek tai bus sintetika smile As metus geriau papildus, be perstojo, tik cretinui dariau pertraukas, daugiau gaineris, bcaa, proteino dar, neskaitau ten vitaminu jau ir panasei ejo istisus metus, pasidariau slapimo tyrima parode, kad yra siokiu tokiu problemyciu, tai menesi nustojau vartot ir vel pasidariau tyrima, viskas buvo grazu. Viska su saiku reikia daryt ir busi pirmas! smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 2

#3790 2014-04-13 15:01

Re: Masės didinimo produktai

kokia jusu nuomone apie geinerius verti jie demesio ar ne ? as pvz nesenai baigiau serious mass 5.4kg skonis geras, gerai maisosi, baltymu gal siek tiek mazokai, bet seip padejo kcal surinkti, nes vienas scoop iseina apie 700kcal, rekomenduoja detis du, bet taip geriant tas 5.4kg neislaikys daugiau nei dvieju savaiciu, tai ziauriai yra neekonomiska, kaip jus darot mases auginimo sezonu, perkat juos ar pasidarot savus su proteinu ?

Neprisijungęs

 
verriberis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-11-18
Žinutės: 1691
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#3791 2014-04-13 15:07

Re: Masės didinimo produktai

Negeras rašė:

kokia jusu nuomone apie geinerius verti jie demesio ar ne ? as pvz nesenai baigiau serious mass 5.4kg skonis geras, gerai maisosi, baltymu gal siek tiek mazokai, bet seip padejo kcal surinkti, nes vienas scoop iseina apie 700kcal, rekomenduoja detis du, bet taip geriant tas 5.4kg neislaikys daugiau nei dvieju savaiciu, tai ziauriai yra neekonomiska, kaip jus darot mases auginimo sezonu, perkat juos ar pasidarot savus su proteinu ?

Nusiperki 5kg myprotein baltymo, 10kg myprotein instant oats - kaina £76, plius gausi begale dovanu, uzteks ilgaaam ir zinosi ka geri.

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6101
Atsiliepimai: 26

#3792 2014-04-13 15:10

Re: Masės didinimo produktai

Negeras rašė:

kokia jusu nuomone apie geinerius verti jie demesio ar ne ? as pvz nesenai baigiau serious mass 5.4kg skonis geras, gerai maisosi, baltymu gal siek tiek mazokai, bet seip padejo kcal surinkti, nes vienas scoop iseina apie 700kcal, rekomenduoja detis du, bet taip geriant tas 5.4kg neislaikys daugiau nei dvieju savaiciu, tai ziauriai yra neekonomiska, kaip jus darot mases auginimo sezonu, perkat juos ar pasidarot savus su proteinu ?

Cia kalba daugiau apie angliavandenius. Renkiesi neperdirbtus, arba mazai perdirbtus produktus, miksuoji su proteinu ir turi normalu gaineri. Rafinuoti angliavandeniai nenaudingi, o didesniais kiekiais ir zalingi. Dazniausiai tokie ir buna pirktiniuose gaineriuose.

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 2

#3793 2014-04-13 15:10

Re: Masės didinimo produktai

verriberis rašė:

Negeras rašė:

kokia jusu nuomone apie geinerius verti jie demesio ar ne ? as pvz nesenai baigiau serious mass 5.4kg skonis geras, gerai maisosi, baltymu gal siek tiek mazokai, bet seip padejo kcal surinkti, nes vienas scoop iseina apie 700kcal, rekomenduoja detis du, bet taip geriant tas 5.4kg neislaikys daugiau nei dvieju savaiciu, tai ziauriai yra neekonomiska, kaip jus darot mases auginimo sezonu, perkat juos ar pasidarot savus su proteinu ?

Nusiperki 5kg myprotein baltymo, 10kg myprotein instant oats - kaina £76, plius gausi begale dovanu, uzteks ilgaaam ir zinosi ka geri.

7

tie instant oats normaliai tirpsta, iseina sheikeri susiplakti ar reikia blenderio ? ir kas per dovanos ?

Neprisijungęs

 
verriberis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-11-18
Žinutės: 1691
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#3794 2014-04-13 15:14

Re: Masės didinimo produktai

Negeras rašė:

verriberis rašė:

Negeras rašė:

kokia jusu nuomone apie geinerius verti jie demesio ar ne ? as pvz nesenai baigiau serious mass 5.4kg skonis geras, gerai maisosi, baltymu gal siek tiek mazokai, bet seip padejo kcal surinkti, nes vienas scoop iseina apie 700kcal, rekomenduoja detis du, bet taip geriant tas 5.4kg neislaikys daugiau nei dvieju savaiciu, tai ziauriai yra neekonomiska, kaip jus darot mases auginimo sezonu, perkat juos ar pasidarot savus su proteinu ?

Nusiperki 5kg myprotein baltymo, 10kg myprotein instant oats - kaina £76, plius gausi begale dovanu, uzteks ilgaaam ir zinosi ka geri.

7

tie instant oats normaliai tirpsta, iseina sheikeri susiplakti ar reikia blenderio ? ir kas per dovanos ?

Istirpsta puikiai, viskas susigeria gerai, nereikia jokiu blenderiu. Dovanos ziurint ant kokios akcijos uztaikai smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 2

#3795 2014-04-13 15:19

Re: Masės didinimo produktai

verriberis rašė:

Negeras rašė:

verriberis rašė:


Nusiperki 5kg myprotein baltymo, 10kg myprotein instant oats - kaina £76, plius gausi begale dovanu, uzteks ilgaaam ir zinosi ka geri.

7

tie instant oats normaliai tirpsta, iseina sheikeri susiplakti ar reikia blenderio ? ir kas per dovanos ?

Istirpsta puikiai, viskas susigeria gerai, nereikia jokiu blenderiu. Dovanos ziurint ant kokios akcijos uztaikai smile

nu aisku dekui, reikes pasinaudot tavo patarimu jeigu turi koki discount koda mestelk big_smile

Neprisijungęs

 
De1v1s
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 135
Atsiliepimai: 0

#3796 2014-04-19 15:09

Re: Masės didinimo produktai

Kas dabar verta butu imt pagal kokybes/kainos santyki ? nes kcal nelabai jau surenku.

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5461
Atsiliepimai: 53

#3797 2014-04-19 15:43

Re: Masės didinimo produktai

nutrytec collosus, mexx size max, bigman critical mass.

Neprisijungęs

 
Lizingas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 599
Atsiliepimai: 2

#3798 2014-04-29 18:26

Re: Masės didinimo produktai

http://shop.kulturizmas.net/maxxwin-maxx-gain-15-10-kg
Kaip įžangai į maisto papildus sueis ar neverta leisti pinigų? smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#3799 2014-04-29 18:27

Re: Masės didinimo produktai

Lizingas rašė:

http://shop.kulturizmas.net/maxxwin-maxx-gain-15-10-kg
Kaip įžangai į maisto papildus sueis ar neverta leisti pinigų? smile

priklausomai nuo poreikiu. ugio, svorio smile norimu prieaugiu

Neprisijungęs

 
Lizingas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 599
Atsiliepimai: 2

#3800 2014-04-29 18:29

Re: Masės didinimo produktai

1.94m 95kg Noriu tiesiog augti, nes jau puse metų rezultatų nėra, o kadangi mokinys esu tai mitybos derintis lėšų nėra, tai šitas pasirodė geriausias kainos ir kiekio santykis smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net