Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 310 311 312 313 314 … 361

Prisijungti arba Registruotis

Deimos
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-01-04
Žinutės: 92
Atsiliepimai: 1

#7776 2014-04-01 12:41

Re: mano foto

whatever rašė:

Deimos rašė:

Vaidai, kaip smarkiai buvai sutraumaves rotatoriu, kaip gydei ir kiek laiko atsistatinejai?

MRI nebuvo darytas, tai apie "kaip smarkiai" galima tik speliot.

Dazniausiai, tai su rotator'ium paprasta problema - kruvio PEREBORAS smile Nuo to uzdegimas. Ir labanakt.

Tai zodziu niekaip negydei tik palikai ramybej kiek tas buvo imanoma. O per kiek laiko uzdegimas paciam praejo?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7777 2014-04-04 12:55

Re: mano foto

Deimos rašė:

whatever rašė:

Deimos rašė:

Vaidai, kaip smarkiai buvai sutraumaves rotatoriu, kaip gydei ir kiek laiko atsistatinejai?

MRI nebuvo darytas, tai apie "kaip smarkiai" galima tik speliot.

Dazniausiai, tai su rotator'ium paprasta problema - kruvio PEREBORAS smile Nuo to uzdegimas. Ir labanakt.

Tai zodziu niekaip negydei tik palikai ramybej kiek tas buvo imanoma. O per kiek laiko uzdegimas paciam praejo?

Ne, nepalikau ramybej. Ramybe buvo pacioj pradzioj. Ir tai, viena karta buvo naudojama dynamic tape po visokiu ten fizio "proceduru". Kita karta buvo kinezio tape. Buvo, kad reikejo pasaldyt po tu "proceduru".

Visiskai ramybej pikt reikia pradzioj kuriam laikui, o po to reikia judesio, kad gyjimas butu.

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#7778 2014-04-04 14:18

Re: mano foto

tai visiskai dar neuzgijo?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7779 2014-04-04 15:09

Re: mano foto

elijus rašė:

tai visiskai dar neuzgijo?

Buvo vienas, tada kitas, dabar vel gryzes yra smile

Jums, kaciokai ir "kaciokai",nelabai tas gresia, jeigu taisyklingai pratimus atliekat. Nelabai jus ten pervarot ka nors bet kuriuo atveju smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7780 2014-04-04 17:56

Re: mano foto

Matau, kad reikes pasidaryt parasa cia: NERASYKIT I PM'a - NEATSAKINESIU. RASYKIT FORUME.
big_smile

Neprisijungęs

 
world
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-07-23
Žinutės: 662
Atsiliepimai: 1

#7781 2014-04-04 18:00

Re: mano foto

nu bet kokiu atveju is to butu didesne nauda, nes trbt, kad ir specifiniai klausimai, bet jie kartojasi ir butu matomi visiems.

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#7782 2014-04-04 18:58

Re: mano foto

whatever rašė:

Matau, kad reikes pasidaryt parasa cia: NERASYKIT I PM'a - NEATSAKINESIU. RASYKIT FORUME.
big_smile

Tapk konkurentu Savam big_smile

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#7783 2014-04-04 19:17

Re: mano foto

world rašė:

nu bet kokiu atveju is to butu didesne nauda, nes trbt, kad ir specifiniai klausimai, bet jie kartojasi ir butu matomi visiems.

kad gal geda kitiem rasyt cia forume, nes patys dalina patarimus kaip profai big_smile

Neprisijungęs

 
Ailan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-26
Žinutės: 1479
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#7784 2014-04-04 19:25

Re: mano foto

gedemas rašė:

world rašė:

nu bet kokiu atveju is to butu didesne nauda, nes trbt, kad ir specifiniai klausimai, bet jie kartojasi ir butu matomi visiems.

kad gal geda kitiem rasyt cia forume, nes patys dalina patarimus kaip profai big_smile

uch koks taiklus

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#7785 2014-04-04 20:41

Re: mano foto

Kokius pratimus kaklui siulytum? I sonus isvis nelankstyt ar galima su mazesniu svoriu tam tikroj amplitudej?

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#7786 2014-04-04 20:45

Re: mano foto

nenugalimas rašė:

Kokius pratimus kaklui siulytum? I sonus isvis nelankstyt ar galima su mazesniu svoriu tam tikroj amplitudej?

maciau imtynininkai kaip daro,padaro tiltely ant galvos,ir sukioja galva y yvaires puse:)

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#7787 2014-04-04 21:00

Re: mano foto

sporcmenas-2 rašė:

nenugalimas rašė:

Kokius pratimus kaklui siulytum? I sonus isvis nelankstyt ar galima su mazesniu svoriu tam tikroj amplitudej?

maciau imtynininkai kaip daro,padaro tiltely ant galvos,ir sukioja galva y yvaires puse:)

Maciau as kaip jie ten daro, bet cia daugiau pazengiusiem, nes jei padarysiu as ten tokiu lanksciojimu gali blogai bagtis big_smile ir isvis ar galima tuos slankstelius taip sukaliot?

Paskutinį kartą taisė nenugalimas (2014-04-04 21:00)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#7788 2014-04-04 22:37

Re: mano foto

Ailan rašė:

gedemas rašė:

world rašė:

nu bet kokiu atveju is to butu didesne nauda, nes trbt, kad ir specifiniai klausimai, bet jie kartojasi ir butu matomi visiems.

kad gal geda kitiem rasyt cia forume, nes patys dalina patarimus kaip profai big_smile

uch koks taiklus

Daugiau nei puse cia profu yra ir 2/3 is ju,tie kurie sportina pirmus metus big_smile

Paskutinį kartą taisė ramas (2014-04-04 22:37)

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7789 2014-04-05 00:43

Re: mano foto

Stallion rašė:

whatever rašė:

Matau, kad reikes pasidaryt parasa cia: NERASYKIT I PM'a - NEATSAKINESIU. RASYKIT FORUME.
big_smile

Tapk konkurentu Savam big_smile

Uz toki sakini, tai galima ir i nosi pasiulyt wink

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7790 2014-04-05 00:44

Re: mano foto

world rašė:

nu bet kokiu atveju is to butu didesne nauda, nes trbt, kad ir specifiniai klausimai, bet jie kartojasi ir butu matomi visiems.

Pries tai jau buvai priezastis parases: utiutiu ta pati per ta pati kartot. Kantrybes pas mane nera smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7791 2014-04-05 00:46

Re: mano foto

nenugalimas rašė:

Kokius pratimus kaklui siulytum? I sonus isvis nelankstyt ar galima su mazesniu svoriu tam tikroj amplitudej?

Paprasciausias pratimas: sedi ziuredamas tiesiai, tada suki smakra tarkim link kairio peties, desine ranka dedi ant desinio skruosto, bandai grazint smakra i pradine padeti, bet priesiniesi su ta desine ranka. Tik nereikia stipriai pradzioj. Pakartojimais xujacini ir gerai.

Veliau galima imtyninku kaklo stiprinimo pratimus imt, bet ten jau reikia zinot ka darai, kad neprisidirbt.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7792 2014-04-05 00:48

Re: mano foto

A jo, niekad neskaitau ilgesniu kaip 2 eilutes emailu big_smile

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#7793 2014-04-05 10:42

Re: mano foto

whatever rašė:

A jo, niekad neskaitau ilgesniu kaip 2 eilutes emailu big_smile

Parduotuvese eilese laiko nervai? Ar kamsciuose?

Neprisijungęs

 
irmantazz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-29
Žinutės: 420
Atsiliepimai: 0

#7794 2014-04-05 11:05

Re: mano foto

pusseh rašė:

whatever rašė:

A jo, niekad neskaitau ilgesniu kaip 2 eilutes emailu big_smile

Parduotuvese eilese laiko nervai? Ar kamsciuose?

nykstys nykstys big_smile

Paskutinį kartą taisė irmantazz (2014-04-05 11:12)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#7795 2014-04-05 11:20

Re: mano foto

pusseh rašė:

whatever rašė:

A jo, niekad neskaitau ilgesniu kaip 2 eilutes emailu big_smile

Parduotuvese eilese laiko nervai? Ar kamsciuose?

tankai be eiles visur varo

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7796 2014-04-05 12:17

Re: mano foto

pusseh rašė:

whatever rašė:

A jo, niekad neskaitau ilgesniu kaip 2 eilutes emailu big_smile

Parduotuvese eilese laiko nervai? Ar kamsciuose?

Retai i tuos dalykus papuolu. Per laika atsirenki kada ir kur vaziuot, kad laiko nesvaistyt.

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#7797 2014-04-05 20:32

Re: mano foto

whatever rašė:

Stallion rašė:

whatever rašė:

Matau, kad reikes pasidaryt parasa cia: NERASYKIT I PM'a - NEATSAKINESIU. RASYKIT FORUME.
big_smile

Tapk konkurentu Savam big_smile

Uz toki sakini, tai galima ir i nosi pasiulyt wink

Norejau pasakyt, kad taptum internetiniu treneriu big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#7798 2014-04-05 20:34

Re: mano foto

Stallion rašė:

whatever rašė:

Stallion rašė:


Tapk konkurentu Savam big_smile

Uz toki sakini, tai galima ir i nosi pasiulyt wink

Norejau pasakyt, kad taptum internetiniu treneriu big_smile

db jau dvi bankes uzsidirbai... big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#7799 2014-04-05 20:39

Re: mano foto

nemanau, kad ji domintu internetinio trenerio karjera big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7800 2014-04-06 20:50

Re: mano foto

Pelesis rašė:

Stallion rašė:

whatever rašė:


Uz toki sakini, tai galima ir i nosi pasiulyt wink

Norejau pasakyt, kad taptum internetiniu treneriu big_smile

db jau dvi bankes uzsidirbai... big_smile

Gali but, kad vieno lesciaus per spranda uztektu big_smile Aisku, tas gali but per daug pavojingas, jeigu  pas zmogu kaklas kaip pas zasiuka big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 310 311 312 313 314 … 361

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net