Kulturizmas.net diskusijų forumas

RVi · 2014-04-10 22:05

athletic rašė:
Na, kaip sekasi, ka veiki saleje ir t.t.?

Sekasi gariau nei tikėjaus, savaitgali bus 3mėn kaip rimtai sportuoju,
Tai reikės rezultatus apžiūrėt, foto pasidaryt, nes kitą savaitę jau grišiu į LT smile

RVi · 2014-04-10 22:06

pampersas rašė:
tj koks ugis. fotkej svoris?

Šitą foto prieš mėnėsį daryta, tai svoris 75 buvo jei gerai pamenu, o ūgis 178.

Hekatonkheiras · 2014-04-10 22:11

Nu nesuprantu, kaip visi tiek sverdami taip atrodo....

Dopamine · 2014-04-11 17:23

kai paaugsi suprasi

RVi · 2014-04-12 21:59

Na baigėsi mano sportas Vokietijoje, kitą savaitę grįžtu į LT smile
Šnd lygiai 3 mėn nuo rimtesnio sporto pradžios , tai šokie tokie pasikeitimai.

70kg -> 76-77kg

Matmenys(itempus, šalti)
35 kairė, 36 dėšinė -> abi 38
Blauzda 37 -> 38
Krūtinė, neturiu tikslių matmenų kokie buvo prieš, bet kažkur 106-108 -> 112
Šlaunis, 56-57 ->58,5

Spaudimas su štanga pirma mėnėsį nedirbau, nes buvau po delnikaulio lužio.
Antrame sporto mėnėsyje pradėjau su 60kg dirbt(bijojau dėl rankos, reikėjo vėl prie štangos įprast)
Dbr darbinis svoris 4x10 su 80kg.

Foto bus kai grįšiu į LT, pc užgrybavo, nebeina įkelt foto iš tel...

Aloyzas · 2014-04-12 22:16

RVi rašė:
Na baigėsi mano sportas Vokietijoje, kitą savaitę grįžtu į LT
Šnd lygiai 3 mėn nuo rimtesnio sporto pradžios , tai šokie tokie pasikeitimai.

70kg -> 76-77kg

Matmenys(itempus, šalti)
35 kairė, 36 dėšinė -> abi 38
Blauzda 37 -> 38
Krūtinė, neturiu tikslių matmenų kokie buvo prieš, bet kažkur 106-108 -> 112
Šlaunis, 56-57 ->58,5

Spaudimas su štanga pirma mėnėsį nedirbau, nes buvau po delnikaulio lužio.
Antrame sporto mėnėsyje pradėjau su 60kg dirbt(bijojau dėl rankos, reikėjo vėl prie štangos įprast)
Dbr darbinis svoris 4x10 su 80kg.

Foto bus kai grįšiu į LT, pc užgrybavo, nebeina įkelt foto iš tel...

Geras progresas, visada pavydziu tiems kurie gali auginti mase islikdami ryskiais

RVi · 2014-04-12 22:21

Aloyzas rašė:
Geras progresas, visada pavydziu tiems kurie gali auginti mase islikdami ryskiais

Dėkui, na manau čia man genai gerokai padeda smile

Hekatonkheiras · 2014-04-12 22:50

RVi rašė:
Aloyzas rašė:
Geras progresas, visada pavydziu tiems kurie gali auginti mase islikdami ryskiais
Dėkui, na manau čia man genai gerokai padeda

Arba kaip pats sakei keli mėnesiai rimto sporto. Gi iš pradžių gerai einas, paskui letėja. Nebent kažko nežinau aš.

Juozas1995 · 2014-04-12 22:52

Jo, genai tai Dievo dovana, net nesportuodamas gali atrodyti gana neblogai smile o Pradejus rimtai dirbti saleje užaugti greitai ir be jokių papildų.

Žilvinas. · 2014-04-13 07:51

Juozai, jeigu nesportuoji, vistiek tu sportininkas big_smile

Juozas1995 · 2014-04-13 07:52

Būtent! big_smile

Ailan · 2014-04-13 10:21

Hekatonkheiras rašė:
RVi rašė:
Aloyzas rašė:
Geras progresas, visada pavydziu tiems kurie gali auginti mase islikdami ryskiais
Dėkui, na manau čia man genai gerokai padeda
Arba kaip pats sakei keli mėnesiai rimto sporto. Gi iš pradžių gerai einas, paskui letėja. Nebent kažko nežinau aš.

kiek tu gali čia nesamones rašinėti , baik dalbajobe , net nenaudok klaviatūros šiame puslapyje

Kubikas · 2014-04-13 10:41

Ailan rašė:
Hekatonkheiras rašė:
RVi rašė:

Dėkui, na manau čia man genai gerokai padeda
Arba kaip pats sakei keli mėnesiai rimto sporto. Gi iš pradžių gerai einas, paskui letėja. Nebent kažko nežinau aš.
kiek tu gali čia nesamones rašinėti , baik dalbajobe , net nenaudok klaviatūros šiame puslapyje

Kiek tau metu vapse. Kazkoks isiskaudines visur. Graudu skaityt.

RVi · 2014-04-13 14:25

Hekatonkheiras rašė:
RVi rašė:
Aloyzas rašė:
Geras progresas, visada pavydziu tiems kurie gali auginti mase islikdami ryskiais
Dėkui, na manau čia man genai gerokai padeda
Arba kaip pats sakei keli mėnesiai rimto sporto. Gi iš pradžių gerai einas, paskui letėja. Nebent kažko nežinau aš.

Na aš iš pradžių krepšinį žaidžiau + štanginė su lengvais svoriais, bet dabar mečiau krepšinį ir perėjau prie sunkesnių svorių.
Beto kai dbr kai mityba +- susiderinau tai ir progresas daug geresnis, bet aišku jau daug nebeaugsiu, bet man visiškai pakaktu 80kg svert, kolkas daugiau nenoriu smile

Hekatonkheiras · 2014-04-13 15:32

Ailan rašė:
Hekatonkheiras rašė:
RVi rašė:

Dėkui, na manau čia man genai gerokai padeda
Arba kaip pats sakei keli mėnesiai rimto sporto. Gi iš pradžių gerai einas, paskui letėja. Nebent kažko nežinau aš.
kiek tu gali čia nesamones rašinėti , baik dalbajobe , net nenaudok klaviatūros šiame puslapyje

Kokios problemos?

RVi · 2014-04-13 21:20

Hekatonkheiras matau iš Biržų esi. Sportuoji miesto štanginėj?

Hekatonkheiras · 2014-04-13 22:09

Ne. Rusyje sportuoju netolimais, pas draugą arba mokykloj. Rinkuškiuos gyvenu, jei tiksliau.

RVi · 2014-04-13 22:36

Hekatonkheiras rašė:
Ne. Rusyje sportuoju netolimais, pas draugą arba mokykloj. Rinkuškiuos gyvenu, jei tiksliau.

Koks vardas? big_smile gal maž pažįstu smile

Hekatonkheiras · 2014-04-13 22:41

RVi rašė:
Hekatonkheiras rašė:
Ne. Rusyje sportuoju netolimais, pas draugą arba mokykloj. Rinkuškiuos gyvenu, jei tiksliau.
Koks vardas? gal maž pažįstu

Nepažinosi. Be šansų. big_smile Orestas.

RVi · 2014-04-13 22:45

Hekatonkheiras rašė:
RVi rašė:
Hekatonkheiras rašė:
Ne. Rusyje sportuoju netolimais, pas draugą arba mokykloj. Rinkuškiuos gyvenu, jei tiksliau.
Koks vardas? gal maž pažįstu
Nepažinosi. Be šansų. Orestas.

Nu ne nepažįstu smile Kiek metų turi, į kokią mokyklą eini?

Hekatonkheiras · 2014-04-13 22:46

RVi rašė:
Hekatonkheiras rašė:
RVi rašė:

Koks vardas? gal maž pažįstu
Nepažinosi. Be šansų. Orestas.
Nu ne nepažįstu Kiek metų turi, į kokią mokyklą eini?

16, į Atžalyną.

RVi · 2014-05-12 20:24

Na kaip ir žadėjau, kad bus foto po 3mėn, lb nutempiau įkėlimą, bet geriau jau veliau, negu niekad smile

Aloyzas · 2014-05-12 21:07

blmb ryškus kaip turi būti., aš vėl beveik riebalu kalnas big_smile

RVi · 2014-05-12 21:14

Aloyzas rašė:
blmb ryškus kaip turi būti., aš vėl beveik riebalu kalnas

Tai ko miegi? Vasarą jau čia pat big_smile

Lizingas · 2014-05-12 21:15

RVi rašė:
Na kaip ir žadėjau, kad bus foto po 3mėn, lb nutempiau įkėlimą, bet geriau jau veliau, negu niekad

http://s28.postimg.org/blpnq43zd/20140424759.jpg

http://s15.postimg.org/irlx71m07/20140411706.jpg

http://s10.postimg.org/kngqxf19x/20140410700.jpg

Per tris mėnesius? roll Puikiai nykstys

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#76 2014-04-10 22:05

Re: 2mėn. progresas

athletic rašė:

#77 2014-04-10 22:06

Re: 2mėn. progresas

pampersas rašė:

#78 2014-04-10 22:11

Re: 2mėn. progresas

#79 2014-04-11 17:23

Re: 2mėn. progresas

#80 2014-04-12 21:59

Re: 2mėn. progresas

#81 2014-04-12 22:16

Re: 2mėn. progresas

RVi rašė:

#82 2014-04-12 22:21

Re: 2mėn. progresas

Aloyzas rašė:

#83 2014-04-12 22:50

Re: 2mėn. progresas

RVi rašė:

Aloyzas rašė:

#84 2014-04-12 22:52

Re: 2mėn. progresas

#85 2014-04-13 07:51

Re: 2mėn. progresas

#86 2014-04-13 07:52

Re: 2mėn. progresas

#87 2014-04-13 10:21

Re: 2mėn. progresas

Hekatonkheiras rašė:

RVi rašė:

Aloyzas rašė:

#88 2014-04-13 10:41

Re: 2mėn. progresas

Ailan rašė:

Hekatonkheiras rašė:

RVi rašė:

#89 2014-04-13 14:25

Re: 2mėn. progresas

Hekatonkheiras rašė:

RVi rašė:

Aloyzas rašė:

#90 2014-04-13 15:32

Re: 2mėn. progresas

Ailan rašė:

Hekatonkheiras rašė:

RVi rašė:

#91 2014-04-13 21:20

Re: 2mėn. progresas

#92 2014-04-13 22:09

Re: 2mėn. progresas

#93 2014-04-13 22:36

Re: 2mėn. progresas

Hekatonkheiras rašė:

#94 2014-04-13 22:41

Re: 2mėn. progresas

RVi rašė:

Hekatonkheiras rašė:

#95 2014-04-13 22:45

Re: 2mėn. progresas

Hekatonkheiras rašė:

RVi rašė:

Hekatonkheiras rašė:

#96 2014-04-13 22:46

Re: 2mėn. progresas

RVi rašė:

Hekatonkheiras rašė:

RVi rašė:

#97 2014-05-12 20:24

Re: 2mėn. progresas

#98 2014-05-12 21:07

Re: 2mėn. progresas

#99 2014-05-12 21:14

Re: 2mėn. progresas

Aloyzas rašė:

#100 2014-05-12 21:15

Re: 2mėn. progresas

RVi rašė: