Puslapiai: 1 … 24 25 26 27 28 … 30
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgis prieš miegą
- verriberis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-11-18
- Žinutės: 1677
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#626 2014-05-03 22:16
Re: Valgis prieš miegą
valba10 rašė:
Lizingas rašė:
Nežinau kaip jums, bet jeigu aš prieš einant miegot prisivalgau tai sapnuoju košmarus ir pabundu bent 3 kartus per naktį
100g makaronu i 150g mesos/zuvies - cia prisivalgai?
Nu nera protinga valgyt tiek pries miega
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#627 2014-05-03 22:26
Re: Valgis prieš miegą
verriberis rašė:
valba10 rašė:
Lizingas rašė:
Nežinau kaip jums, bet jeigu aš prieš einant miegot prisivalgau tai sapnuoju košmarus ir pabundu bent 3 kartus per naktį
100g makaronu i 150g mesos/zuvies - cia prisivalgai?
Nu nera protinga valgyt tiek pries miega
Jeigu tu ant mases ir per diena nespejai surinkti tau reikiama b/a/r/kcal kieki, tai kodel gi ne?
Neprisijungęs
- verriberis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-11-18
- Žinutės: 1677
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#628 2014-05-03 22:30
Re: Valgis prieš miegą
valba10 rašė:
verriberis rašė:
valba10 rašė:
100g makaronu i 150g mesos/zuvies - cia prisivalgai?Nu nera protinga valgyt tiek pries miega
Jeigu tu ant mases ir per diena nespejai surinkti tau reikiama b/a/r/kcal kieki, tai kodel gi ne?
Cia jau visai apie kita dalyka sneki
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#629 2014-05-03 22:42
Re: Valgis prieš miegą
verriberis rašė:
valba10 rašė:
verriberis rašė:
Nu nera protinga valgyt tiek pries miegaJeigu tu ant mases ir per diena nespejai surinkti tau reikiama b/a/r/kcal kieki, tai kodel gi ne?
Cia jau visai apie kita dalyka sneki
Kodel? koks cia skirtumas?
Neprisijungęs
- verriberis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-11-18
- Žinutės: 1677
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#630 2014-05-03 22:44
Re: Valgis prieš miegą
valba10 rašė:
verriberis rašė:
valba10 rašė:
Jeigu tu ant mases ir per diena nespejai surinkti tau reikiama b/a/r/kcal kieki, tai kodel gi ne?Cia jau visai apie kita dalyka sneki
Kodel? koks cia skirtumas?
Neprisijungęs
- Jonn
- Psichinis romantikas
- Vietovė: Lithuania
- Registravosi: 2013-03-02
- Žinutės: 5070
- Atsiliepimai: 6
#631 2014-05-03 22:53
Re: Valgis prieš miegą
valba10 rašė:
verriberis rašė:
valba10 rašė:
Jeigu tu ant mases ir per diena nespejai surinkti tau reikiama b/a/r/kcal kieki, tai kodel gi ne?Cia jau visai apie kita dalyka sneki
Kodel? koks cia skirtumas?
utiutiu vapse, visada vakare valgau daug ir kiek noriu, aisku protingo maisto, bulves, ryziais, grikiai, makaronai, zuvis, vista, tunas. kiausai..
Pries miega varske. Visada einu pavalges miegoti, nes kitaip bb, nakti keliesi ir eini ieskoti i saldytuva maisto
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#632 2014-05-03 23:11
Re: Valgis prieš miegą
Jonn rašė:
valba10 rašė:
verriberis rašė:
Cia jau visai apie kita dalyka snekiKodel? koks cia skirtumas?
utiutiu vapse, visada vakare valgau daug ir kiek noriu, aisku protingo maisto, bulves, ryziais, grikiai, makaronai, zuvis, vista, tunas. kiausai..
Pries miega varske. Visada einu pavalges miegoti, nes kitaip bb, nakti keliesi ir eini ieskoti i saldytuva maisto
Bro! tokia pat situacija. Kai buvau ant mases iskart atsikelus sauksta medaus suvalgydavau, bet budavo taip, kad 3 nakties ant autopilotu ejau medaus sukapuot, nes valgyti norejau(utiutiu... ) ir toliau ramiai grizdavau sapnus sapnuot. Laika painiojau, galvojau, kad jau rytas... Zodziu... )
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#633 2014-05-03 23:16
Re: Valgis prieš miegą
tai medaus saukstas neuzveda dar apetito labiau?
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#634 2014-05-04 01:19
Re: Valgis prieš miegą
valba10 rašė:
verriberis rašė:
valba10 rašė:
Jeigu tu ant mases ir per diena nespejai surinkti tau reikiama b/a/r/kcal kieki, tai kodel gi ne?
Cia jau visai apie kita dalyka sneki
Kodel? koks cia skirtumas?
pasiskaityk apie rugsciu refliuxa, sirdies problemas. taipogi yra issaukiamos ir ivairios virskinamojo trakto ligos
+ atsikelsi maziau pailsejas nes energija bus eikwojama wirskinimuj
cia gal daugumai atrodo walgau ir isv.is p.x. nu wisi negatyvai pradeda lyst situ atveju ne po dienos ar menesio, tai galbut todel visi taip atmestinai ziuri
Paskutinį kartą taisė smekla (2014-05-04 02:14)
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#635 2014-05-04 06:47
Re: Valgis prieš miegą
zaliasss rašė:
tai medaus saukstas neuzveda dar apetito labiau?
Siek tiek, nepasakyciau, kad stipriai. )
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#636 2014-05-04 06:56
Re: Valgis prieš miegą
smekla rašė:
valba10 rašė:
verriberis rašė:
Cia jau visai apie kita dalyka snekiKodel? koks cia skirtumas?
pasiskaityk apie rugsciu refliuxa, sirdies problemas. taipogi yra issaukiamos ir ivairios virskinamojo trakto ligos
+ atsikelsi maziau pailsejas nes energija bus eikwojama wirskinimuj
cia gal daugumai atrodo walgau ir isv.is p.x. nu wisi negatyvai pradeda lyst situ atveju ne po dienos ar menesio, tai galbut todel visi taip atmestinai ziuri
Galbut tu ir teisus, bet vel gi viskas priklauso nuo to, kaip daznai tu taip valgaii, kokiais kiekiais bei ka. As pats dazniausiai stengsiuos pries miega suvalgyti varskes su riesutais, bet tarkim, jeigu man truksta nutrijentu, tai laisvai galiu ir makaronus su Mesa suvalgyti. No problem.
Neprisijungęs
- verriberis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-11-18
- Žinutės: 1677
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#637 2014-05-04 12:21
Re: Valgis prieš miegą
smekla rašė:
valba10 rašė:
verriberis rašė:
Cia jau visai apie kita dalyka snekiKodel? koks cia skirtumas?
pasiskaityk apie rugsciu refliuxa, sirdies problemas. taipogi yra issaukiamos ir ivairios virskinamojo trakto ligos
+ atsikelsi maziau pailsejas nes energija bus eikwojama wirskinimuj
cia gal daugumai atrodo walgau ir isv.is p.x. nu wisi negatyvai pradeda lyst situ atveju ne po dienos ar menesio, tai galbut todel visi taip atmestinai ziuri
Va as apie sita ir snekejau. Man truko puses metu, kad susipisciau skrandi, dabar daug bedu turiu su juo
Neprisijungęs
- Jonn
- Psichinis romantikas
- Vietovė: Lithuania
- Registravosi: 2013-03-02
- Žinutės: 5070
- Atsiliepimai: 6
#638 2014-05-04 16:12
Re: Valgis prieš miegą
valba10 rašė:
Jonn rašė:
valba10 rašė:
Kodel? koks cia skirtumas?
utiutiu vapse, visada vakare valgau daug ir kiek noriu, aisku protingo maisto, bulves, ryziais, grikiai, makaronai, zuvis, vista, tunas. kiausai..
Pries miega varske. Visada einu pavalges miegoti, nes kitaip bb, nakti keliesi ir eini ieskoti i saldytuva maistoBro! tokia pat situacija. Kai buvau ant mases iskart atsikelus sauksta medaus suvalgydavau, bet budavo taip, kad 3 nakties ant autopilotu ejau medaus sukapuot, nes valgyti norejau(utiutiu... ) ir toliau ramiai grizdavau sapnus sapnuot. Laika painiojau, galvojau, kad jau rytas... Zodziu... )
Man irgi, budavo dzin ar bananas ar torto gabalas ar bandeles.. miegodamas sukemsi ir toliau eini miegoti
Tai geriau vakare normalaus maisto porcija pavalgyti ir graziai sapnus sapnuoti. Tikrai nieko blogo neatsitiks...
Beto Poweirs kiek mciau irgi nepabijo uzsikrauti pries miega gerai sekanciai dienai.. As taip pat..
Paskutinį kartą taisė Jonn (2014-05-04 16:13)
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#639 2014-05-04 18:41
Re: Valgis prieš miegą
Jonn rašė:
valba10 rašė:
Jonn rašė:
utiutiu vapse, visada vakare valgau daug ir kiek noriu, aisku protingo maisto, bulves, ryziais, grikiai, makaronai, zuvis, vista, tunas. kiausai..
Pries miega varske. Visada einu pavalges miegoti, nes kitaip bb, nakti keliesi ir eini ieskoti i saldytuva maistoBro! tokia pat situacija. Kai buvau ant mases iskart atsikelus sauksta medaus suvalgydavau, bet budavo taip, kad 3 nakties ant autopilotu ejau medaus sukapuot, nes valgyti norejau(utiutiu... ) ir toliau ramiai grizdavau sapnus sapnuot. Laika painiojau, galvojau, kad jau rytas... Zodziu... )
Man irgi, budavo dzin ar bananas ar torto gabalas ar bandeles.. miegodamas sukemsi ir toliau eini miegoti
Tai geriau vakare normalaus maisto porcija pavalgyti ir graziai sapnus sapnuoti. Tikrai nieko blogo neatsitiks...
Beto Poweirs kiek mciau irgi nepabijo uzsikrauti pries miega gerai sekanciai dienai.. As taip pat..
Tai vat, apie tai ir sneku.
Aisku, kad jeigu kiekviena diena seimynine pica kapuosi pries miega, tai nieko gero tikrai nebus. O jeigu kartais taip pavalgai tai manau, kad tik i nauda bus.
Neprisijungęs
- Jonn
- Psichinis romantikas
- Vietovė: Lithuania
- Registravosi: 2013-03-02
- Žinutės: 5070
- Atsiliepimai: 6
#640 2014-05-04 21:35
Re: Valgis prieš miegą
Nekalbu net apie picas ar kebabus.
Normalus maistas
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#641 2014-05-04 21:46
Re: Valgis prieš miegą
Jonn rašė:
Nekalbu net apie picas ar kebabus.
Normalus maistas
Tada nice!
Neprisijungęs
- Dov1s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-05-10
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#642 2014-05-15 22:25
Re: Valgis prieš miegą
http://shop.kulturizmas.net/mex-nutriti … hey-2270-g Na ar butu gerai toki proteina pries nakti , ir neauks i storuma , nes bandau po trupuciuka ryskinti presa ir nenoriu prarasti raumenu mase patarkite ar apsimoka ar neapsimoka gerti si proteina pries einant miegot.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#643 2014-05-15 22:37
Re: Valgis prieš miegą
Dov1s rašė:
http://shop.kulturizmas.net/mex-nutrition-american-standard-whey-2270-g Na ar butu gerai toki proteina pries nakti , ir neauks i storuma , nes bandau po trupuciuka ryskinti presa ir nenoriu prarasti raumenu mase patarkite ar apsimoka ar neapsimoka gerti si proteina pries einant miegot.
Susirask kazeina (casein)
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#644 2014-05-15 23:23
Re: Valgis prieš miegą
uzsivedes rašė:
Dov1s rašė:
http://shop.kulturizmas.net/mex-nutrition-american-standard-whey-2270-g Na ar butu gerai toki proteina pries nakti , ir neauks i storuma , nes bandau po trupuciuka ryskinti presa ir nenoriu prarasti raumenu mase patarkite ar apsimoka ar neapsimoka gerti si proteina pries einant miegot.
Susirask kazeina (casein)
arba mixa, greito/vidutinio/leto
Neprisijungęs
- pusseh
- Išmestas
- Registravosi: 2014-02-12
- Žinutės: 1867
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#645 2014-05-17 00:05
Re: Valgis prieš miegą
Pries miega uzvalgius riebiau, visada beveik jobanus kosmarus sapnuot.. uzp**antis dalykas gerokai..
P.S. pries miega nelabai sveika est kiek pasiskiaciau? Man budinga
Neprisijungęs
- Ignas87
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-01-15
- Žinutės: 3212
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 12
#646 2014-05-17 11:17
Re: Valgis prieš miegą
Žmonės valgo dažniausiai ir valgyt nėra blogai, aišku jei cepelinų prikerti tai apkrauni skrandį ir reik duot suvirškint.. O ėst tai viską nesveika. Dėl košmarų kad ir kiek anksčiau visko prirydavau prieš miegą nieko aš ten nesapnuodavau
Neprisijungęs
- healthy___lady
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-09-07
- Žinutės: 50
- Atsiliepimai: 0
#647 2014-09-24 01:39
Re: Valgis prieš miegą
kiausinio baltymai leto pasisavinimo?
Neprisijungęs
- JayDee
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-11-03
- Žinutės: 378
- Atsiliepimai: 1
#648 2014-09-24 04:30
Re: Valgis prieš miegą
healthy___lady rašė:
kiausinio baltymai leto pasisavinimo?
ne
Neprisijungęs
- healthy___lady
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-09-07
- Žinutės: 50
- Atsiliepimai: 0
#649 2014-09-25 18:56
Re: Valgis prieš miegą
JayDee rašė:
healthy___lady rašė:
kiausinio baltymai leto pasisavinimo?
ne
Neprisijungęs
- sp0rtMen
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2013-06-09
- Žinutės: 158
- Atsiliepimai: 1
#650 2014-09-30 23:14
Re: Valgis prieš miegą
Sveiki as tren baigiu apie 9 vakaro. Gryzes saunu kokteili kur baltymu 40g ir angliu apie 60-70. Po 20min suvalgau liesos varskes 200g su saukstu medaus po to kokteili kuriame 50g spinatu bei mazas bananas. Ir po to pries miega gliutaminas , vitaminas C ir zinkas. Ka manote?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 24 25 26 27 28 … 30
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgis prieš miegą