Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2530
Atsiliepimai: 5

#26 2014-05-07 10:19

Re: Nelygūs krūtinės raumenys

JayDee rašė:

Parapapapapa rašė:

Kano rašė:


tu turbut juokauji..

tokio pratimo apskritai nera

siulau biski akirati  pratimu prasiplest, nes tokie neigimai be jokios argumentacijos tai saudymas tusciais soviniais smile ar pagal jus jeigu darai krutine tai abi rankos turi butinai stumt, negalima su viena padaryt, o po to su kita? cia jus juokaujat gal smile)

koks tikslas list i siuos krastutinumus ? visu pirma keldamas viena ranka turesi imt mazesni svori, kodel tai yra blogai net nesiruosiu aiskint, antras dalykas jei nesi patyres sportininkas, ar kaip cia issireikst, gali labai lengvai isvest is rikiuotes rotatorius.

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 405
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#27 2014-05-07 19:07

Re: Nelygūs krūtinės raumenys

Kano rašė:

dydelis rašė:

Aciu uz patarimus vyrai! O stangos spaudima visiskai ismest? Ar palikt ir pridet su hanteliais priejimus kelis?

ismesk kuriam laikui, daryk taip 1) hanteliai kampu 2) hanteliai ant lygaus 3) plesimas kampu 4)suvedimai su lynais

Ačiū Kano! wink Bandysim kažką išspaust iš to subliurusio papo smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net