Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

satrebor
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 116
Atsiliepimai: 1

#1 2014-05-08 08:27

Streso padariniai

Esant dideliam stresui ištisą savaitę, kad nukris svoris tai faktas. Bet įdomu ar krenta raumeninė masė ar riebalinė masė. Galbūt bendra masę aplamai?

Neprisijungęs

 
RAMZIS III
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-12-02
Žinutės: 1814
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#2 2014-05-08 08:38

Re: Streso padariniai

Kazkokiame puslapyje  Delfi lygio esu skaites, kad stresas tik padidina riebalu kieki. Ta prasme riebalas linkes kauptis ypac aplink juosmeni.

Neprisijungęs

 
VarztaZz
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-03
Žinutės: 1752
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#3 2014-05-08 10:30

Re: Streso padariniai

Stresas - issiskiria kortizolis.
Kortizolis - streso hormonas
Issiskyrus kortizoliui - issijungia testo ir augimo hormono gamyba (arba labai smarkiai sumazeje).
Kai tai ivyksta - jokio progreso arba regresas isvis.
Nera progreso - nera motivacijos
Kai nera motivacijos - saves paprastais neiseina spaust maximaliai
O kai neiseina spaust saves max - tada jau prasideda BF kilimas.

Taip as sita reikala suprantu, ir taip ant saves jauciu.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15137
Atsiliepimai: 45

#4 2014-05-08 12:46

Re: Streso padariniai

VarztaZz rašė:

Stresas - issiskiria kortizolis.
Kortizolis - streso hormonas
Issiskyrus kortizoliui - issijungia testo ir augimo hormono gamyba (arba labai smarkiai sumazeje).
Kai tai ivyksta - jokio progreso arba regresas isvis.
Nera progreso - nera motivacijos
Kai nera motivacijos - saves paprastais neiseina spaust maximaliai
O kai neiseina spaust saves max - tada jau prasideda BF kilimas.

Taip as sita reikala suprantu, ir taip ant saves jauciu.

labai teisingai.

+ patiriantiems stresa reiktu pagerti vit C bet po 1g per diena (numusa kortizoli), taip pat GABA nepamaisytu.

Prisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Kuršėnai
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1684
Atsiliepimai: 5

#5 2014-05-08 14:52

Re: Streso padariniai

vienintelis nervinantis dalykas, tai yra tas, kad apetitas ziauriai nukrito. Atrodo, maistas nebesisavina, eini kakot i diena po 5 kartus...

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#6 2014-05-08 14:55

Re: Streso padariniai

5 kiausiniu nebesuvalgau su duona siandien, puse gal iveikiau smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#7 2014-05-08 14:58

Re: Streso padariniai

grifas00000 rašė:

5 kiausiniu nebesuvalgau su duona siandien, puse gal iveikiau smile

Kas daba bus?

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#8 2014-05-08 14:58

Re: Streso padariniai

Busiu ryskutis

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13716
Atsiliepimai: 91

#9 2014-05-08 15:06

Re: Streso padariniai

vasara buvo nukrite nuo 100 iki 92kg nuo streso, net nugara susuko nejo paeiti 3 dienas, ryskumo visai neatsirado prie 90kg..

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#10 2014-05-08 15:29

Re: Streso padariniai

jeigu žinau kad bus įtemptas mėnuo, verta imt test boosterį tokiu atveju?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13716
Atsiliepimai: 91

#11 2014-05-08 15:55

Re: Streso padariniai

kuria prasme itemptas? sunkus/dirbsi ar nervinsiesi?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#12 2014-05-08 16:02

Re: Streso padariniai

Psichologiškai varginantis, nu atsiskaitymų visokių daug, šiaip svarbių sprendimų gyvenime, fizinis darbas tai tik salėj

Neprisijungęs

 
s.C
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2012-04-30
Žinutės: 277
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#13 2014-05-08 16:33

Re: Streso padariniai

Ka galiu pasakyt kad stresas per testa musa stiprei smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3097
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#14 2014-05-08 16:37

Re: Streso padariniai

sale geriausias antidepresantas
ateini
svorius istaskai
ir pareini namo ramus

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#15 2014-05-08 16:41

Re: Streso padariniai

Parapapapapa rašė:

sale geriausias antidepresantas
ateini
svorius istaskai
ir pareini namo ramus

matyt neesi buves stresinej busenoj. kalbu ne apie momentalu, akimirkos stresa, o kai siki I bata del kokio sprendimo ar poelgio ar esamos situacijos kokia sawaite, dvi, ir minys vien apie tai sukasi. tai paziureciau kaip tu nusiteiktum svoriu istaskymuj

Neprisijungęs

 
s.C
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2012-04-30
Žinutės: 277
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#16 2014-05-08 16:41

Re: Streso padariniai

jo jo nueik su numustu testu i sale...

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#17 2014-05-08 16:41

Re: Streso padariniai

seip pastebejau is savo patirties, jei lb jaudinies tam tikra akimirka, tai ant sikimo pramusa big_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
s.C
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2012-04-30
Žinutės: 277
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#18 2014-05-08 16:44

Re: Streso padariniai

smekla rašė:

Parapapapapa rašė:

sale geriausias antidepresantas
ateini
svorius istaskai
ir pareini namo ramus

matyt neesi buves stresinej busenoj. kalbu ne apie momentalu, akimirkos stresa, o kai siki I bata del kokio sprendimo ar poelgio ar esamos situacijos kokia sawaite, dvi, ir minys vien apie tai sukasi. tai paziureciau kaip tu nusiteiktum svoriu istaskymuj

Tas tiesa. Buna vyresnio amziaus zmonem kai striuka su pinigais. Reikia maitinti vaikus ar islaikyt seima visa. Ar artimam zmogui blogai su sveikata ar pns...

Neprisijungęs

 
s.C
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2012-04-30
Žinutės: 277
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#19 2014-05-08 16:44

Re: Streso padariniai

smekla rašė:

seip pastebejau is savo patirties, jei lb jaudinies tam tikra akimirka, tai ant sikimo pramusa big_smilebig_smile

Delnai neprakaituoja? big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#20 2014-05-08 16:45

Re: Streso padariniai

smekla rašė:

seip pastebejau is savo patirties, jei lb jaudinies tam tikra akimirka, tai ant sikimo pramusa big_smilebig_smile

big_smilebig_smilebig_smile ziurek neapsisik

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#21 2014-05-08 16:46

Re: Streso padariniai

Nors ir 18inis, bet kai buvo streso, negalejau uzmigt ramiai, nors ir atsigulsi 10-11h uzmiegi 2-3h, atsikeli neissimiegojes, pavarges, sales nesinori, nieko nesinori, valgyt tai isvis buvau pamirses kas yra valgis. Valgiau 1-2 kartus i diena, ir tai del to, kad reikejo, jokio malonumo is to maisto.

Neprisijungęs

 
Pliauzeris
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-01-22
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#22 2014-05-08 16:46

Re: Streso padariniai

Stresas baisus dalykas, buvau per menesi su puse numetes svori nuo 85 iki 69 ties ta riba ir sustojo krist, per sekancius 4 menesius nuotaikos geros nebebuvo, nezinau ar nuo streso, bet ir plaukai slinkt buvo pradeje. Per testa kirto nemenkai, apie sexualinius santykius net pagalvot negalejau.  Taip buna, kai gyvenimas gerai papurto tave, dabar viskas vel stojasi i vezias. smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3097
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#23 2014-05-08 17:02

Re: Streso padariniai

smekla rašė:

Parapapapapa rašė:

sale geriausias antidepresantas
ateini
svorius istaskai
ir pareini namo ramus

matyt neesi buves stresinej busenoj. kalbu ne apie momentalu, akimirkos stresa, o kai siki I bata del kokio sprendimo ar poelgio ar esamos situacijos kokia sawaite, dvi, ir minys vien apie tai sukasi. tai paziureciau kaip tu nusiteiktum svoriu istaskymuj

esu esu, ir dabar siuo metu wink

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#24 2014-05-08 17:03

Re: Streso padariniai

grifas00000 rašė:

smekla rašė:

seip pastebejau is savo patirties, jei lb jaudinies tam tikra akimirka, tai ant sikimo pramusa big_smilebig_smile

big_smilebig_smilebig_smile ziurek neapsisik

zinok juokas jiokais, galit juoktis is manes, bet 12kl per visus valstybinius egzus pramuse big_smilebig_smile buvo tada labai susisukusios smegenys kad cia krc gyvenimo egzaminas, likimas big_smilebig_smile ziauru

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#25 2014-05-08 17:05

Re: Streso padariniai

Parapapapapa rašė:

smekla rašė:

Parapapapapa rašė:

sale geriausias antidepresantas
ateini
svorius istaskai
ir pareini namo ramus

matyt neesi buves stresinej busenoj. kalbu ne apie momentalu, akimirkos stresa, o kai siki I bata del kokio sprendimo ar poelgio ar esamos situacijos kokia sawaite, dvi, ir minys vien apie tai sukasi. tai paziureciau kaip tu nusiteiktum svoriu istaskymuj

esu esu, ir dabar siuo metu wink

Kai rimtas stresas, tai jau jokios sales nebepades, nes  visos mintys bus tik ties kazkokiu dalyku, o jei ten seip del kokios bobos gruzinies ar kokio sh tai aisku salei atsigausi.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net