Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 22 23 24 25 26 … 52

Prisijungti arba Registruotis

Motor
Dažnas dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 257
Atsiliepimai: 0

#576 2014-06-11 19:09

Re: progresas

Negeras rašė:

Motor rašė:

Negeras rašė:

pavargau kovot su neauganciu bicu, truksta koju, nugaros plocio ir t.t. faktas tas kad reikia man dar daug mases prie tokio ugio atrodyt gerai... tai nebesidrosiu siais metais daugiau, bulking season on iki kitu metu pavasario, supykes apsilankiau parduotuvej....

http://i.imgur.com/Xv6v662.jpg

bandysiu uzsivesti loga

Riesutu sviestas sitas geras smile picu tu tai nekisciau y save ziaurei nekazka smile jautienos kokios pasiimk steikiuku pasikept skaniai wink

niekas nesako, kad as tas picas kisiu i save kasdiena, karta per savaite viena sudorot nieko cia blogo nera, seip kasdienybe tai panaisiai ta pati, kiausiniai, tunas, vistiena, jautiena, varske.......

Netaip supratai smile butent sita pasiemiai kur nieko gero kazkada bandziau butent ta kur fotkej pas tave tai chui znajit kazkaip man ji Kai iskepe suakmenejo galejai mest y siena butu tinka nudauzus smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#577 2014-06-11 19:13

Re: progresas

Motor rašė:

Negeras rašė:

Motor rašė:


Riesutu sviestas sitas geras smile picu tu tai nekisciau y save ziaurei nekazka smile jautienos kokios pasiimk steikiuku pasikept skaniai wink

niekas nesako, kad as tas picas kisiu i save kasdiena, karta per savaite viena sudorot nieko cia blogo nera, seip kasdienybe tai panaisiai ta pati, kiausiniai, tunas, vistiena, jautiena, varske.......

Netaip supratai smile butent sita pasiemiai kur nieko gero kazkada bandziau butent ta kur fotkej pas tave tai chui znajit kazkaip man ji Kai iskepe suakmenejo galejai mest y siena butu tinka nudauzus smile

big_smile gal per ilgai kepei as kazkada valgiau buvo visai p.... smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#578 2014-06-11 19:25

Re: progresas

kiek kaloriju zadi rinkt? smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#579 2014-06-11 19:31

Re: progresas

Ernestas rašė:

kiek kaloriju zadi rinkt? smile

pirmas savaites po 4000, po to ziuresiu kaip kas

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#580 2014-06-11 19:32

Re: progresas

yikes

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#581 2014-06-11 19:34

Re: progresas

Negeras rašė:

Ernestas rašė:

kiek kaloriju zadi rinkt? smile

pirmas savaites po 4000, po to ziuresiu kaip kas

o ryskinimosi metu kiek laikei? wink

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#582 2014-06-11 19:36

Re: progresas

ziemos metu taip nebus? big_smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#583 2014-06-11 19:38

Re: progresas

Ernestas rašė:

Negeras rašė:

Ernestas rašė:

kiek kaloriju zadi rinkt? smile

pirmas savaites po 4000, po to ziuresiu kaip kas

o ryskinimosi metu kiek laikei? wink

2500-3000, dazniausiai savaites(treniruociu) metu daugiau baltymo maziau angliav, savaitgaliais(poilsio) daugiau angliav maziau baltymo

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#584 2014-06-11 19:41

Re: progresas

Ernestas rašė:

ziemos metu taip nebus? big_smile

nu cia per ziauru smile idomu kaip svoris kils, ziema dar toli smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#585 2014-06-11 19:59

Re: progresas

Ernestas rašė:

ziemos metu taip nebus? big_smile

bereikalo ziurejau as ta video, kaip jis viska skaniai ten jiede.....

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#586 2014-06-11 20:55

Re: progresas

utiutiu tas svoris, wa strongman'u svoris ttai ispudingas big_smile shawn ray 200kg
is kulturistu markus ruhl offe - ~150kg, ugis 178

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#587 2014-06-11 21:12

Re: progresas

smekla rašė:

utiutiu tas svoris, wa strongman'u svoris ttai ispudingas big_smile shawn ray 200kg
is kulturistu markus ruhl offe - ~150kg, ugis 178

Parodyk kur Shawn Ray 200 sveriantis smile sunku patiket

O Strongmanu tai geru yra, Zydrunas ~195cm ir ~180kg, Bjornsonas 206cm ugis, 200kg smile

Neprisijungęs

 
TechFreak
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-03-20
Žinutės: 69
Atsiliepimai: 0

#588 2014-06-11 22:11

Re: progresas

Powerbuilder rašė:

smekla rašė:

utiutiu tas svoris, wa strongman'u svoris ttai ispudingas big_smile shawn ray 200kg
is kulturistu markus ruhl offe - ~150kg, ugis 178

Parodyk kur Shawn Ray 200 sveriantis smile sunku patiket

O Strongmanu tai geru yra, Zydrunas ~195cm ir ~180kg, Bjornsonas 206cm ugis, 200kg smile

Man rodos jis sumaise ta Shawn Ray su Brian Shaw.

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#589 2014-06-11 22:54

Re: progresas

TechFreak rašė:

Powerbuilder rašė:

smekla rašė:

utiutiu tas svoris, wa strongman'u svoris ttai ispudingas big_smile shawn ray 200kg
is kulturistu markus ruhl offe - ~150kg, ugis 178

Parodyk kur Shawn Ray 200 sveriantis smile sunku patiket

O Strongmanu tai geru yra, Zydrunas ~195cm ir ~180kg, Bjornsonas 206cm ugis, 200kg smile

Man rodos jis sumaise ta Shawn Ray su Brian Shaw.

jo, sumaisiau su Brian'u smile... utiutiu utiutiu dar pries rasant pasitikslinau varda, kad su bodybuilderiu ray'ium nesumaisyt, bet vistiek gryba supjoviau nors ir parasiau kad strongman'as big_smile

Neprisijungęs

 
takeitdown
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-03-22
Žinutės: 1184
Atsiliepimai: 4

#590 2014-06-11 22:59

Re: progresas

Ernestas rašė:

ziemos metu taip nebus? big_smile

kaip skrandis atlaiko jiem tiek kcal, as eigu palaikau ~4k kcal is eiles 5-7d zhopa buna

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#591 2014-06-11 23:03

Re: progresas

nei jis valgo taip kasdien nei ka. nereik utiutiu proto

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#592 2014-06-11 23:40

Re: progresas

apetita tik suzadino tas video big_smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#593 2014-06-11 23:45

Re: progresas

zaliasss rašė:

apetita tik suzadino tas video big_smile

einu nutelos sad

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#594 2014-06-11 23:50

Re: progresas

Negeras rašė:

zaliasss rašė:

apetita tik suzadino tas video big_smile

einu nutelos sad

po tokio ryskumo, utiutiu kaip gerai orginzmas ima viska i save big_smile
preitais metais paleidau maistai, tai uzplaukiau taip greitai kad naa.... hmm

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#595 2014-06-12 00:34

Re: progresas

zaliasss rašė:

Negeras rašė:

zaliasss rašė:

apetita tik suzadino tas video big_smile

einu nutelos sad

po tokio ryskumo, utiutiu kaip gerai orginzmas ima viska i save big_smile
preitais metais paleidau maistai, tai uzplaukiau taip greitai kad naa.... hmm

nieko nera amzino, tas six packas laikinas dalykas, puse cia naivuoliu ziuri internete i tas nuotraukas modeliu ir galvoja kad jie visada tuos presus turi smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#596 2014-06-12 00:36

Re: progresas

Negeras rašė:

zaliasss rašė:

Negeras rašė:


einu nutelos sad

po tokio ryskumo, utiutiu kaip gerai orginzmas ima viska i save big_smile
preitais metais paleidau maistai, tai uzplaukiau taip greitai kad naa.... hmm

nieko nera amzino, tas six packas laikinas dalykas, puse cia naivuoliu ziuri internete i tas nuotraukas modeliu ir galvoja kad jie visada tuos presus turi smile

lorenzo sakė visus metus turi iš forumo big_smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#597 2014-06-12 00:39

Re: progresas

Neprivalges rašė:

Negeras rašė:

zaliasss rašė:


po tokio ryskumo, utiutiu kaip gerai orginzmas ima viska i save big_smile
preitais metais paleidau maistai, tai uzplaukiau taip greitai kad naa.... hmm

nieko nera amzino, tas six packas laikinas dalykas, puse cia naivuoliu ziuri internete i tas nuotraukas modeliu ir galvoja kad jie visada tuos presus turi smile

lorenzo sakė visus metus turi iš forumo big_smile

girdejau LAZAR ANGELOV irgi turi, gal pusbroliai ? big_smile

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#598 2014-06-12 10:24

Re: progresas

Neprivalges rašė:

Negeras rašė:

zaliasss rašė:


po tokio ryskumo, utiutiu kaip gerai orginzmas ima viska i save big_smile
preitais metais paleidau maistai, tai uzplaukiau taip greitai kad naa.... hmm

nieko nera amzino, tas six packas laikinas dalykas, puse cia naivuoliu ziuri internete i tas nuotraukas modeliu ir galvoja kad jie visada tuos presus turi smile

lorenzo sakė visus metus turi iš forumo big_smile

bet lorenzas ir kaip jieda, tu matei? pilnai tikiu kad šiokį tokį jis visus metus išlaiko, sakė jį cheat`ai vimdo, bbž big_smile

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1060
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#599 2014-06-12 10:25

Re: progresas

Tai jei nori six packo tu jį ir turėsi nėra čia nieko stebuklingo. Bf kai žemas tai ir packas lenda.

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#600 2014-06-12 10:28

Re: progresas

IronFreak rašė:

Tai jei nori six packo tu jį ir turėsi nėra čia nieko stebuklingo. Bf kai žemas tai ir packas lenda.

bet nesakyk, clean bulking tai yraa išbandymas savęs, nu nebent nemėgsti užvalgyt viskoo big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 22 23 24 25 26 … 52

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net