Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3

Prisijungti arba Registruotis

IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1060
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#26 2014-07-09 20:26

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Neprivalges rašė:

pusseh rašė:

pasakysiu bet pazadekit kad nesijuoksit

tai utiutiu tas 60, svarbu savo svorį spaust

tai kad čia jos svoris ir yra big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#27 2014-07-09 21:07

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

135

Neprisijungęs

 
Argi
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-03-11
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#28 2014-07-09 21:17

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Neprivalges rašė:

Argi rašė:

140

ką tu čia apgaut bandai

.

Paskutinį kartą taisė Argi (2014-07-10 05:24)

Neprisijungęs

 
Argi
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-03-11
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#29 2014-07-09 21:27

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Argi rašė:

Neprivalges rašė:

Argi rašė:

140

.

.

.

Paskutinį kartą taisė Argi (2014-07-10 05:29)

Neprisijungęs

 
Argi
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-03-11
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#30 2014-07-09 21:27

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Argi rašė:

Argi rašė:

Neprivalges rašė:

ką tu čia apgaut bandai

.

.

.

Paskutinį kartą taisė Argi (2014-07-10 05:28)

Neprisijungęs

 
Argi
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-03-11
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#31 2014-07-09 22:05

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Argi rašė:

Neprivalges rašė:

Argi rašė:

140

.

.

Paskutinį kartą taisė Argi (2014-07-10 05:33)

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#32 2014-07-09 22:54

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

sveriu 86,spaudimas 90 kart 10.tai manau 100kg eitu.cia be maikes.o seniau tai kai svoris 100kg buvo tai 150 kart 5 esu pajudines

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 482
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#33 2014-07-09 23:57

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

niekad neesu bandes max.. kas is to kad drebanciom rankom isrietes nugara  isstenesi 1 karta, naudos nekazka

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#34 2014-07-10 00:29

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

NATURAL1978 rašė:

sveriu 86,spaudimas 90 kart 10.tai manau 100kg eitu.cia be maikes.o seniau tai kai svoris 100kg buvo tai 150 kart 5 esu pajudines

119 kg eitų pagal šitą lentelę:

http://www.kulturizmas.net/maksimalaus- … tele/1179/

Neprisijungęs

 
markota
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lazdijiai
Registravosi: 2010-06-26
Žinutės: 924
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#35 2014-07-10 00:58

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

man pagal tą lentelę buvo 120kg išstūmiau 118kg.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#36 2014-07-21 21:53

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

NATURAL1978 rašė:

sveriu 86,spaudimas
90 kart 10.tai manau 100kg eitu.cia be maikes.o seniau tai kai svoris
100kg buvo tai 150 kart 5 esu pajudines

siaip jei pajungciau toki pusiau jegos rezima kart 5 reps.tai jega greit pakelciau iki 1 kart 120 ar 130.tiek spaudziau kai 18 buvo 85 sveriau pries metana

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#37 2014-07-21 21:58

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

80 kg

Neprisijungęs

 
Ignas87
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-01-15
Žinutės: 3225
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 12

#38 2014-07-21 21:59

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

MrBurbulas rašė:

80 kg

Pagaliau bus man lygus myte ;D Tik tau dar masės užsidėt biškį reikia

Neprisijungęs

 
Keinas
12cm gun
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 1416
Atsiliepimai: 1

#39 2014-07-21 22:00

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

NATURAL1978 rašė:

NATURAL1978 rašė:

sveriu 86,spaudimas
90 kart 10.tai manau 100kg eitu.cia be maikes.o seniau tai kai svoris
100kg buvo tai 150 kart 5 esu pajudines

siaip jei pajungciau toki pusiau jegos rezima kart 5 reps.tai jega greit pakelciau iki 1 kart 120 ar 130.tiek spaudziau kai 18 buvo 85 sveriau pries metana

kaip as 18m svoris 85kg spaudimas 120-130 big_smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#40 2014-07-21 22:01

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Keinas rašė:

NATURAL1978 rašė:

NATURAL1978 rašė:

sveriu 86,spaudimas
90 kart 10.tai manau 100kg eitu.cia be maikes.o seniau tai kai svoris
100kg buvo tai 150 kart 5 esu pajudines

siaip jei pajungciau toki pusiau jegos rezima kart 5 reps.tai jega greit pakelciau iki 1 kart 120 ar 130.tiek spaudziau kai 18 buvo 85 sveriau pries metana

kaip as 18m svoris 85kg spaudimas 120-130 big_smile

čia kraujo spaudimas? big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#41 2014-07-21 22:02

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Ignas87 rašė:

MrBurbulas rašė:

80 kg

Pagaliau bus man lygus myte ;D Tik tau dar masės užsidėt biškį reikia

naafik.  man nusimest reik smile

Neprisijungęs

 
Keinas
12cm gun
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 1416
Atsiliepimai: 1

#42 2014-07-21 22:05

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Volframas rašė:

Keinas rašė:

NATURAL1978 rašė:


siaip jei pajungciau toki pusiau jegos rezima kart 5 reps.tai jega greit pakelciau iki 1 kart 120 ar 130.tiek spaudziau kai 18 buvo 85 sveriau pries metana

kaip as 18m svoris 85kg spaudimas 120-130 big_smile

čia kraujo spaudimas? big_smile

nee big_smile siaip imu 120-125kg o va buvau paemes ir 130kg bet tada viska buvo gerai maistas nuotaika ir pns big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#43 2014-07-22 00:04

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

pakolkas dabartinis mano max yra 80kg x1
per menesi noriu pasiekt bent 120

Paskutinį kartą taisė Vysne (2014-07-22 00:04)

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#44 2014-07-22 10:53

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Vysne rašė:

pakolkas dabartinis mano max yra 80kg x1
per menesi noriu pasiekt bent 120

naturaliai ar su proteinais?

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#45 2014-07-22 11:06

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Estranged rašė:

Vysne rašė:

pakolkas dabartinis mano max yra 80kg x1
per menesi noriu pasiekt bent 120

naturaliai ar su proteinais?

su peptidais big_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
Naturalas
..izo klubo paziba..
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-09-27
Žinutės: 1014
Atsiliepimai: 9

#46 2014-07-22 12:21

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

savo svori 33 kartus

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3087
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#47 2014-07-22 12:42

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Naturalas rašė:

savo svori 33 kartus

kiek kg?

Neprisijungęs

 
Naturalas
..izo klubo paziba..
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-09-27
Žinutės: 1014
Atsiliepimai: 9

#48 2014-07-22 12:55

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

80

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#49 2014-07-22 15:58

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

180 kai jaunas buvau big_smile

Neprisijungęs

 
RAMZIS III
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-12-02
Žinutės: 1808
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#50 2014-07-22 16:05

Re: štangos spaudimas! jūsų max ?

Nerka28 rašė:

180 kai jaunas buvau big_smile

Pisi proteli diedai big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net