Kulturizmas.net diskusijų forumas

sun · 2014-08-27 13:35

Sveiki. Man iškilo klausimas, ar atauga svoris , kai baigi vartoti papildus nuo svorio metimo ? ir kaip papildai kenkia

pusseh · 2014-08-27 13:35

neautauga, nekenkia

zaliasss · 2014-08-27 13:36

labas, viskas priklauso nuo mitybos, sporto, judejimo ir t.t. kad pagersi kokiu papildu nereiskia kad numesi ta svori, gali palengvinti, siektiek pagreinti procesa smile

sun · 2014-08-27 13:54

Ačiū už info. Sportuoju 5kartus į savaitę, mityba subalansuota, tik labai bijau, kad man gali grįžti svoris su kaupu. Vieni rašo, kad neataugtų , kiti , kad ataugtų. Nesuprasi...

Paskutinį kartą taisė sun (2014-08-27 14:11)

samas · 2014-08-27 14:12

Jei ant smugio cia susiimei, prisipirkai kalna papildu, mityba pasitvarkei, sportuoji belekiek kartu per sav - taip gali nutikt. Na nusimesi svori, staiga atsigausi, apsipatenkinsi savimi ir nustosi daryt tai ka darei, tai taip pat greit svoris su kaupu gali grist.

zaliasss · 2014-08-27 14:14

tai sakau priklausomai kaip tu ta svori nusimesi ir ka darysi toliau
isvis mergina, vaikinas tu?

esme tokia jei numesi staigiai, su badavimu ir t.t. tik paleidus mityba gausi su pliusu svorio greiciausiai
jei nusimesi palengva, neapleisi sporto/mitybos nu tai ir laikysi ta svori. tiesiiog reikia numesti palengva ir paskui staigiai nepaleisti, o kai nusistoves tas svoris galesi dazniau ir pasilepinti smile

sun · 2014-08-27 14:19

Aš mergina. ...

zaliasss · 2014-08-27 14:29

Tai 95% merginu sedi ant bado dietos, droziasi po 8x per savaite, nukrenta kg, nesvarbu raumuo/lasinys. paskui apsijeda ir turi keleta kg plius
pas mus grupiniu treniruociu saleje, sake nera buve tokiu metu kad jokia pana/moteris neissijungtu del organizmo nusilpimo smile

tai va jei viena is tokiu 99% kad tau svoris grys su pliusu wink

pusseh · 2014-08-27 14:33

Panom gi nereik tu raumenu, turi but minkstesne. Man asmeniskai stambesnes dar labiau. Prisuk angliavandenius, pasiderink mityba ir viskas.. nereik net jokiu papildu manau:)

TriEdge · 2014-08-27 14:35

zaliasss rašė:
Tai 95% merginu sedi ant bado dietos, droziasi po 8x per savaite, nukrenta kg, nesvarbu raumuo/lasinys. paskui apsijeda ir turi keleta kg plius
pas mus grupiniu treniruociu saleje, sake nera buve tokiu metu kad jokia pana/moteris neissijungtu del organizmo nusilpimo

tai va jei viena is tokiu 99% kad tau svoris grys su pliusu

Praėjusią savaitę panelė užlipo į antrą aukštą (sporto klubas yra antram aukšte) ir pakrito.Nematau jos nieko kito be cardio darant.

Paskutinį kartą taisė TriEdge (2014-08-27 14:36)

zaliasss · 2014-08-27 14:40

TriEdge rašė:
zaliasss rašė:
Tai 95% merginu sedi ant bado dietos, droziasi po 8x per savaite, nukrenta kg, nesvarbu raumuo/lasinys. paskui apsijeda ir turi keleta kg plius
pas mus grupiniu treniruociu saleje, sake nera buve tokiu metu kad jokia pana/moteris neissijungtu del organizmo nusilpimo

tai va jei viena is tokiu 99% kad tau svoris grys su pliusu
Praėjusią savaitę panelė užlipo į antrą aukštą (sporto klubas yra antram aukšte) ir pakrito.Nematau jos nieko kito be cardio darant.

ne del cardio cia tikrai, tiesiog jos badauja... nieko nevalgo, paskui paluzta ir pradeda kimsti, ko pasekmes buna kad organizmas po tokio streso dar daugiau viska deda i atsargas
tapati situacija su storulem kurios valgo ale tik 1-2 kartus per diena

raumenuku reikia ir panelems, pagreitina medz apykaita, pakelia onusa ir t.t. smile

TriEdge · 2014-08-27 14:49

zaliasss rašė:
TriEdge rašė:
zaliasss rašė:
Tai 95% merginu sedi ant bado dietos, droziasi po 8x per savaite, nukrenta kg, nesvarbu raumuo/lasinys. paskui apsijeda ir turi keleta kg plius
pas mus grupiniu treniruociu saleje, sake nera buve tokiu metu kad jokia pana/moteris neissijungtu del organizmo nusilpimo

tai va jei viena is tokiu 99% kad tau svoris grys su pliusu
Praėjusią savaitę panelė užlipo į antrą aukštą (sporto klubas yra antram aukšte) ir pakrito.Nematau jos nieko kito be cardio darant.
ne del cardio cia tikrai, tiesiog jos badauja... nieko nevalgo, paskui paluzta ir pradeda kimsti, ko pasekmes buna kad organizmas po tokio streso dar daugiau viska deda i atsargas
tapati situacija su storulem kurios valgo ale tik 1-2 kartus per diena

raumenuku reikia ir panelems, pagreitina medz apykaita, pakelia onusa ir t.t.

Tai aš cardio ir nekaltinu,bet tiesiog iš to,kad daro vien cardio "assumin'u",kad dar ir ant organizmą kankinančios dietos sėdi.Truputėlis karščio ir pasidavė organizmas.

zaliasss · 2014-08-27 14:57

Tai pvz manoji nusimete nuo 56-7kg iki 53kg nors realiai nebuvo reikalo jai ten mestis... nu bet uzsimane nu tai tegul
nusimete su 1500kcal iki 53kg
i dabar plius minus tiek laiko, bet prie progos sueina kas nors skanaus, tai ledai, tai pica, tai blynai su ogiene ir viskas ok niekas neataugyneja ko nereikia smile

Nesamone · 2014-08-27 20:29

O vizualiai matesi pas ja tie minus 4 kg?

zaliasss · 2014-08-27 22:19

Taip, islindo presiukas sioks toks. ranku/peciai kazkiek atsiskyre, sikna ir papai pamazejo hmm

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2014-08-27 13:35

Dėl svorio metimo papildų

#2 2014-08-27 13:35

Re: Dėl svorio metimo papildų

#3 2014-08-27 13:36

Re: Dėl svorio metimo papildų

#4 2014-08-27 13:54

Re: Dėl svorio metimo papildų

#5 2014-08-27 14:12

Re: Dėl svorio metimo papildų

#6 2014-08-27 14:14

Re: Dėl svorio metimo papildų

#7 2014-08-27 14:19

Re: Dėl svorio metimo papildų

#8 2014-08-27 14:29

Re: Dėl svorio metimo papildų

#9 2014-08-27 14:33

Re: Dėl svorio metimo papildų

#10 2014-08-27 14:35

Re: Dėl svorio metimo papildų

zaliasss rašė:

#11 2014-08-27 14:40

Re: Dėl svorio metimo papildų

TriEdge rašė:

zaliasss rašė:

#12 2014-08-27 14:49

Re: Dėl svorio metimo papildų

zaliasss rašė:

TriEdge rašė:

zaliasss rašė:

#13 2014-08-27 14:57

Re: Dėl svorio metimo papildų

#14 2014-08-27 20:29

Re: Dėl svorio metimo papildų

#15 2014-08-27 22:19

Re: Dėl svorio metimo papildų