Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

Cyrex
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-09-25
Žinutės: 222
Atsiliepimai: 0

#1 2014-09-27 09:45

Padėkite!

Kaip geriau sportuoti, ar pvz 3 kartus per savaitę bet ant viso kuno dirbt, ar pvz 5 kartus į savaitę, bet skirtingas raumenų grupes? hanteliai

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13666
Atsiliepimai: 90

#2 2014-09-27 09:48

Re: Padėkite!

kaip tau labiau patinka taip ir daryk. abu variantai geri. darai pagal situacija. jei gali sau leisti 4-5d sportuoti tai kodel ne. bet atsimink kad augi kai ilsiesi o ne saleje.

Neprisijungęs

 
Cyrex
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-09-25
Žinutės: 222
Atsiliepimai: 0

#3 2014-09-27 10:13

Re: Padėkite!

Sau leist kaip ir galiu, bet ar nesikeis rezultatai?

Neprisijungęs

 
tas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-08
Žinutės: 536
Atsiliepimai: 13

#4 2014-09-27 10:44

Re: Padėkite!

žinoma kad keisis, o į kurią pusę - priklauso nuo tavo siekių.
jei kultūrizmo pagalba nori išsivaduoti nuo priklausomybės alkoholiui ir narkotikams, tai žinoma kad geriau visą laisvalaikį praleisti salėje, o ne abejotinos reputacijos bičiulių kompanijoje..
o jei nori tiesiog užsiauginti raumenų, tai sportuok pagal  pirmąjį variantą...

Neprisijungęs

 
Cyrex
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-09-25
Žinutės: 222
Atsiliepimai: 0

#5 2014-09-27 12:11

Re: Padėkite!

Ačiū už atsakymus, sportuosiu 3 kartus per savaite (daugiausiai su baziniais pratimais), tikiuosi teisingai pasirinkau. smile

Neprisijungęs

 
Rolandux
©
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 1090
Atsiliepimai: 3

#6 2014-09-27 20:49

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net