Kulturizmas.net diskusijų forumas

uzsivedes rašė:

Tau reikia gert tik trenkiu dienom, sakyciau 5tab pries ir 5tab po trenkes. Kitu atveju pinigai i ora. Pataisykit jei klystu.

Na jei gamintojas parašė dozuotė, nemanau ar gerai ją viršyti, nes pačios tabletės stambokos. O kaip pačios BCAA teko susidurt ?

Paskutinį kartą taisė LinkolnLT (2014-10-09 23:08)

Pažiūri per dozę kiek yra bcaa. Jas sudedi ir pagal minimalia formule apskaičiuoji jog 10kg kuno masės tektu 1g bcaa. Tarkim sversi 80kg vartok 8g bcaa ir žiūrėk koks atsistatymas. Nes jeigu mityba nesuderinta ir gauni mažai miego faktas jog reikės didesnės dozės.

zaliasss rašė:

LinkolnLT rašė:

uzsivedes rašė:

Tau reikia gert tik trenkiu dienom, sakyciau 5tab pries ir 5tab po trenkes. Kitu atveju pinigai i ora. Pataisykit jei klystu.

Na jei gamintojas parašė dozuotė, nemanau ar gerai ją viršyti, nes pačios tabletės stambokos. O kaip pačios BCAA teko susidurt ?

visu pirma cia net ne bcaa...

Galima plačiau ?

zaliasss rašė:

LinkolnLT rašė:

zaliasss rašė:

visu pirma cia net ne bcaa...

Galima plačiau ?

pasidomek kas yra bcaa, ir tada paziurek i savo amino profili

Taip išeina, kad pas mane yra EAA papildas.. Jis veikia tai pat, kaip ir BCAA. O dozavimas toks pat ?

Paskutinį kartą taisė LinkolnLT (2014-10-09 23:45)

zaliasss rašė:

LinkolnLT rašė:

zaliasss rašė:

pasidomek kas yra bcaa, ir tada paziurek i savo amino profili

Na, mano parodytas papildas turi tiek valiną, leuciną ir izoleuciną ir kitokių papildų. Tai taip išeina, kad BCAA turi tik 3 sudėtinės dalis ? Tai tada, koks papildas pas mane ?

va cia yra bcaa
pas tave kompleksines amynkes

O jos, tiek pat naudingos, kiek ir BCAA amynkės ? Nereikia gerti atskirai BCAA ?

apetitas rašė:

uzsivedes rašė:

Tau reikia gert tik trenkiu dienom, sakyciau 5tab pries ir 5tab po trenkes. Kitu atveju pinigai i ora. Pataisykit jei klystu.

Prieš ir per. Po treniruotės tas pats įvyks nuo trupučio anglių (jos nueis energijos atstatymui).

Tai kokiais kiekiais dozuot, ? kiek parašyta ?

apetitas rašė:

LinkolnLT rašė:

apetitas rašė:

Prieš ir per. Po treniruotės tas pats įvyks nuo trupučio anglių (jos nueis energijos atstatymui).

Tai kokiais kiekiais dozuot, ? kiek parašyta ?

Dažnai gamintojai pakelia dozes dėl didesnių pardavimų. Kitu atveju ten juk irgi sėdi ne kvailiai ir nustato reikamą dozę geriausiam pasisavinimui.

daznai ir rekomenduoja juokingas dozes, kad atrodytu kad ju produkto uzteks ilgam
tarkim On bcaa rekomenduoja 2caps bcaa 1gr....

LinkolnLT rašė:

Sveiki, žiurėkit iškilo toks klausimėlis vartoju Precision Engineered Amino 1000mg amino rūgštis, ar turit komentarų apie jas ? Nes internete, kiek teko ieškoti nelabai radau, vartojimas 2-3 tabletės per dieną. Taigi norėčiau nuomonės apie šias BCAA ar nenusinuodysiu vartodamas Dėkui vyrai

http://www.hollandandbarrett.com/shop/p … s-60004112

prasuota proteina nusipirkai, gali saujom valgyt tas tabletes

emexas rašė:

LinkolnLT rašė:

Sveiki, žiurėkit iškilo toks klausimėlis vartoju Precision Engineered Amino 1000mg amino rūgštis, ar turit komentarų apie jas ? Nes internete, kiek teko ieškoti nelabai radau, vartojimas 2-3 tabletės per dieną. Taigi norėčiau nuomonės apie šias BCAA ar nenusinuodysiu vartodamas Dėkui vyrai

http://www.hollandandbarrett.com/shop/p … s-60004112

prasuota proteina nusipirkai, gali saujom valgyt tas tabletes

Prastesnio varianto sunku aishku rasti butu, reiketu ilgai ieshkoti.
2-3tabs per karta vartoti butu panasiai kaip 1 karbonada ishsidalinti i 14 dienu davini ir tais trupiniais maitintis
Gautusi tie patys 2-3g proteino
Proteino vienu kartu reiketu 20-25g
Nebepikt geriau toje parduotuve NIEKO
Sakau atvirai

LinkolnLT rašė:

emexas rašė:

LinkolnLT rašė:

Sveiki, žiurėkit iškilo toks klausimėlis vartoju Precision Engineered Amino 1000mg amino rūgštis, ar turit komentarų apie jas ? Nes internete, kiek teko ieškoti nelabai radau, vartojimas 2-3 tabletės per dieną. Taigi norėčiau nuomonės apie šias BCAA ar nenusinuodysiu vartodamas Dėkui vyrai

http://www.hollandandbarrett.com/shop/p … s-60004112

prasuota proteina nusipirkai, gali saujom valgyt tas tabletes

Ką patartum imt, kokias padorias amynkės pradedančiajam ? Kad raumenys gan greitai atsistatytu ir dėl mažesnio raumens nykimo ? Kadangį dažnai darau kardio.

BCAA didesne banke ir geriau tabletes kad butu 1000mg
Prolabs BCAA vienos ekonomiskesniu dydziai 100, 180, 300, 500 tabs
Nepirkit jus to presuoto baltymo pavadintu aminkemis, tai LOHATRONAS
Jei jau perkat pirkit BCAA

LinkolnLT rašė:

lexusrx rašė:

LinkolnLT rašė:

Ką patartum imt, kokias padorias amynkės pradedančiajam ? Kad raumenys gan greitai atsistatytu ir dėl mažesnio raumens nykimo ? Kadangį dažnai darau kardio.

BCAA didesne banke ir geriau tabletes kad butu 1000mg
Prolabs BCAA vienos ekonomiskesniu dydziai 100, 180, 300, 500 tabs
Nepirkit jus to presuoto baltymo pavadintu aminkemis, tai LOHATRONAS
Jei jau perkat pirkit BCAA

Tai vat nežinodamas ir pasiemiau, žalias visiškai aš tuose papilduose.... Tai taip išeina paprastas proteinas ten ? Mest laukan ? O šiaip prieš perkant BCAA atsižvelgt į firmą, ar kažkokius kitus kriterijus ? O, gal labiau liptu EAA ar BCAA ?

mesti nereikia, sugerk, bet naudos bus mazaiu
nesiblaskyk, nusipirk BCAA, bet pasiimk padoresne pakuote ir ziurek kiek ten BCAA
firma nebus svarbi nes zaliava vistiek bus from CHINA