Kulturizmas.net diskusijų forumas

andrelis12 · 2014-11-02 16:41

Sveiki kulturizmas.net lankytojai,noriu paklausti kokius pratimus daryti,kad didetu slaunies apimtis nu,kad po biski jos didetu raumenu apimtis nu suprasit gal big_smile bet problema,kad lankau krepsini ir kiek zinau pritupimai mazina ugi,o man dar augti ir augti tai gal zinote kokiu nors pratimu ismetus pritupimus ?

Staffordshire · 2014-11-02 16:46

nemazina ugio. bandyk aerobika, turetu padeti augimui koju.

andrelis12 · 2014-11-02 16:55

Tai jeigu su svoriais darysiu nemazes ugis?,nes be svoriu daryk nedares naudos nebus.Ir dar ar ne per daug pratimu Darau pritupimus,Itupstus ir dar taip vadinama pisteleta kaip su viena koja pritupima darai ir paskui blauzda.

bezabraz · 2014-11-02 17:03

per daug, ismesk pritupimus, itupstus, blauzda ir palik tik pisteleta big_smile

andrelis12 · 2014-11-02 17:05

Ok :DDD Ne,o rimtai bbz naujokas esu tai gal ir pasirodo jums,kad juokais cia kazka big_smile Bet rmt klausiu ar ne per daug. :DDD

Jawainis · 2014-11-02 17:22

Per mažai

Elas · 2014-11-02 17:50

per mazai

Vysne · 2014-11-02 18:40

nedaryk tupu. as jau prisizaidziau su tupais.... dariau dariau tupus ir va db vos vos 170 ugio... krepsinis xujom nuejo

Rolandux · 2014-11-02 19:29

http://www.kulturizmas.net/forumas/t74- … -programos

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2014-11-02 16:41

Del koju

#2 2014-11-02 16:46

Re: Del koju

#3 2014-11-02 16:55

Re: Del koju

#4 2014-11-02 17:03

Re: Del koju

#5 2014-11-02 17:05

Re: Del koju

#6 2014-11-02 17:22

Re: Del koju

#7 2014-11-02 17:50

Re: Del koju

#8 2014-11-02 18:40

Re: Del koju

#9 2014-11-02 19:29

Re: Del koju