Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

Cyrex
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-09-25
Žinutės: 222
Atsiliepimai: 0

#1 2014-11-26 18:00

2 klausimai

1. Kiek laiko apšilt prieš treniruotę ant dviračio arba bėgtakio? Užtenka 3-5min?
2. Kaip ten su tais kiaušinio baltymais? Esu girdėjęs, kad žalio kiaušinio baltymų organizmas neįsisavina.. Kartais kai nėra varškės, įsimetu kiaušinių į kokteilį, tai ar tikrai iš jų nebus naudos?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#2 2014-11-26 18:10

Re: 2 klausimai

Cyrex rašė:

1. Kiek laiko apšilt prieš treniruotę ant dviračio arba bėgtakio? Užtenka 3-5min?
2. Kaip ten su tais kiaušinio baltymais? Esu girdėjęs, kad žalio kiaušinio baltymų organizmas neįsisavina.. Kartais kai nėra varškės, įsimetu kiaušinių į kokteilį, tai ar tikrai iš jų nebus naudos?

cardio daryk 7-12min.
del zaliu kiauau tai naudos 0. skrandziui sunku virskint neapdorota maista + nepasisavina beveik nieko. dar sugalvokit zalia mesa ryt. big_smile

Neprisijungęs

 
Rolandux
©
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 1090
Atsiliepimai: 3

#3 2014-12-03 15:51

Re: 2 klausimai

nebekurk naujų temų !!! naudokis paieška.

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net