Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

vyshniukazzz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-09-01
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#11351 2014-12-07 14:42

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki yra Klaipediskis ar is pajurio papildu dileris?vaziuodamas i klp pasiimciau papildu.dekui

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8176
Atsiliepimai: 54

#11352 2014-12-07 14:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Neprisijungęs

 
Linkku
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-12-09
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#11353 2014-12-09 11:26

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Analahate rašė:

Klausimas. Kuris kreatinas greiciausiai veikia, labiausiai velka ir kaip kokiom dozem gert, kokios ten uzkruvos ir t.t.. Ir parekomenduokit koki kuris nevimdytu labai. Aciu

Pirk kapsulėmis ir nevimdys:):  http://www.iherb.com/creatine-capsules?

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#11354 2014-12-10 19:16

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

http://www.papildupasaulis.lt/warrior-storm-600-gr.html
Ką manot? Kažkaip daug visko jame big_smile.  Vertas savo pinigų?

Paskutinį kartą taisė Vartotojas258 (2014-12-10 19:25)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#11355 2014-12-10 23:05

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

gramas to, gramas ano, gramas trecio, ir tipo "daug visko" big_smile dulkes ten, tik del platesns sudeties. 139lt... KOMA

Neprisijungęs

 
Stepas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-01-23
Žinutės: 69
Atsiliepimai: 0

#11356 2014-12-24 12:36

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki,

Sportuoju apie 3 mėnesius eina 4 ir norėčiau įsigyti papildų pradžiai noriu amino rūgščių ir kretino.  Taip pat vitaminų norėčiau kokiu nors dar .
Kretiną galvoju rinktis - Creatine Monoydrate 100 procentų.
Amino rūgštys - BCAA.

Skaičiau temas ir apie kretinus ir apie amino rūgštys, bet labai sunku pasirinkti kuri nors variantą kai turiu mažai patirties šio klausimu.
Gal kas pasiūlysit kokius kelis variantus vertėtu rinktis....
Ačiū.

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#11357 2014-12-24 13:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Stepas rašė:

Sveiki,

Sportuoju apie 3 mėnesius eina 4 ir norėčiau įsigyti papildų pradžiai noriu amino rūgščių ir kretino.  Taip pat vitaminų norėčiau kokiu nors dar .
Kretiną galvoju rinktis - Creatine Monoydrate 100 procentų.
Amino rūgštys - BCAA.

Skaičiau temas ir apie kretinus ir apie amino rūgštys, bet labai sunku pasirinkti kuri nors variantą kai turiu mažai patirties šio klausimu.
Gal kas pasiūlysit kokius kelis variantus vertėtu rinktis....
Ačiū.

http://shop.kulturizmas.net/amix-creati … rate-500-g
http://shop.kulturizmas.net/xxl-nutriti … wder-500-g
http://shop.kulturizmas.net/amix-multi- … k-120-tabl

Neprisijungęs

 
LinkolnLT
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-10-09
Žinutės: 429
Atsiliepimai: 3

#11358 2014-12-25 03:29

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki,  sportuoju jau kelis mėnėsius ir norėčiau įsigyti papildų vitaminų, kreatino ir BCAA, ką patartumėt imti ? Tikslas numesti svorio, darau viską cardio, svorių kilnojimai... Mitybą susiderinęs.

Paskutinį kartą taisė LinkolnLT (2014-12-25 03:40)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#11359 2014-12-25 13:48

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sveikas. rinkis kokius vitaminus olimp multiple sport arba kokius my protein alpha men, geras kainos ir kokybes santykis.
del kreatino zvalgytis toli nereiktu , imk sena,gera ir laiko patikrinta kreatino monohydrata. imk brandini pigiausia, visur tas pats mono nepriklausomai nuo brendo.
del bcaa reiktu rinktis ar reikia patogumo, ar ekonomiskesnio varianto.  jei patogumo tai imk tabletes. bet rinkis tas,kuriuose 1 tabl butu kuo daugiau bcaa. tabletem patogu,bet gausis brangiau nei milteliais. kas liecia miltelius, ekonomiskiausias variantas imti grynas bcaa. arba ibcaa. (skonis kartus) ju skirtumas tas,kad ibcaa lengviau tirpsta ir svelnesnis skonis, bet kaina siek tiek didesne. jei svarbu skonis mano galva geriausias variantas imti xxl bcaa nutrition powder. ir skonis ir grynumas viename. o seip parasyk musu dyleriams (eslife,emexas,akcija atrakcija, zaliass, boozer, burlak,marius79) ir jie pades isrinkti geriausia varianta wink

Neprisijungęs

 
LiTaZ
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-05
Žinutės: 247
Atsiliepimai: 0

#11360 2014-12-25 14:42

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki , norėjau paklausti koks proteinas yra geriausias ? pvz : kiaušiniu , soju.
Renkantis proteina norėtūsi žinoti kuo vienas ar kitas proteinas yra pranašesnis ir butent koks baltymas yra geriausias. Kolkas esu žaliukas šitoje vietoje ir esu mates tik soju ir kiaušiniu proteinu ,tad prašau apšviesti mane ir padėti susigaudyti prieš kažka perkant.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#11361 2014-12-25 14:44

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

LiTaZ rašė:

Sveiki , norėjau paklausti koks proteinas yra geriausias ? pvz : kiaušiniu , soju.
Renkantis proteina norėtūsi žinoti kuo vienas ar kitas proteinas yra pranašesnis ir butent koks baltymas yra geriausias. Kolkas esu žaliukas šitoje vietoje ir esu mates tik soju ir kiaušiniu proteinu ,tad prašau apšviesti mane ir padėti susigaudyti prieš kažka perkant.

isrugu the best big_smile o gilintis i tokius dalykus nereiktu,kadangi apciuopiamos naudos tai tikrai neduos, jei zalias esi siulyciau labiau gilintis i mityba ir treniruotes. smile

Neprisijungęs

 
LinkolnLT
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-10-09
Žinutės: 429
Atsiliepimai: 3

#11362 2014-12-25 14:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Ernestas rašė:

sveikas. rinkis kokius vitaminus olimp multiple sport arba kokius my protein alpha men, geras kainos ir kokybes santykis.
del kreatino zvalgytis toli nereiktu , imk sena,gera ir laiko patikrinta kreatino monohydrata. imk brandini pigiausia, visur tas pats mono nepriklausomai nuo brendo.
del bcaa reiktu rinktis ar reikia patogumo, ar ekonomiskesnio varianto.  jei patogumo tai imk tabletes. bet rinkis tas,kuriuose 1 tabl butu kuo daugiau bcaa. tabletem patogu,bet gausis brangiau nei milteliais. kas liecia miltelius, ekonomiskiausias variantas imti grynas bcaa. arba ibcaa. (skonis kartus) ju skirtumas tas,kad ibcaa lengviau tirpsta ir svelnesnis skonis, bet kaina siek tiek didesne. jei svarbu skonis mano galva geriausias variantas imti xxl bcaa nutrition powder. ir skonis ir grynumas viename. o seip parasyk musu dyleriams (eslife,emexas,akcija atrakcija, zaliass, boozer, burlak,marius79) ir jie pades isrinkti geriausia varianta wink

Na, del pinigu galvos kolkas nesuku, bet zinoma visada geriausia imt optimaliausia varianta smile Dekui uz patarimus. Dabar susidariau toki rinkinuka :

http://www.myprotein.com/sports-nutriti … 36967.html

http://www.myprotein.com/sports-nutriti … 30421.html

http://www.myprotein.com/sports-nutriti … 75029.html ka manot ?

Paskutinį kartą taisė LinkolnLT (2014-12-25 14:57)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#11363 2014-12-25 15:07

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

LinkolnLT rašė:

Ernestas rašė:

sveikas. rinkis kokius vitaminus olimp multiple sport arba kokius my protein alpha men, geras kainos ir kokybes santykis.
del kreatino zvalgytis toli nereiktu , imk sena,gera ir laiko patikrinta kreatino monohydrata. imk brandini pigiausia, visur tas pats mono nepriklausomai nuo brendo.
del bcaa reiktu rinktis ar reikia patogumo, ar ekonomiskesnio varianto.  jei patogumo tai imk tabletes. bet rinkis tas,kuriuose 1 tabl butu kuo daugiau bcaa. tabletem patogu,bet gausis brangiau nei milteliais. kas liecia miltelius, ekonomiskiausias variantas imti grynas bcaa. arba ibcaa. (skonis kartus) ju skirtumas tas,kad ibcaa lengviau tirpsta ir svelnesnis skonis, bet kaina siek tiek didesne. jei svarbu skonis mano galva geriausias variantas imti xxl bcaa nutrition powder. ir skonis ir grynumas viename. o seip parasyk musu dyleriams (eslife,emexas,akcija atrakcija, zaliass, boozer, burlak,marius79) ir jie pades isrinkti geriausia varianta wink

Na, del pinigu galvos kolkas nesuku, bet zinoma visada geriausia imt optimaliausia varianta smile Dekui uz patarimus. Dabar susidariau toki rinkinuka :

http://www.myprotein.com/sports-nutriti … 36967.html

http://www.myprotein.com/sports-nutriti … 30421.html

http://www.myprotein.com/sports-nutriti … 75029.html ka manot ?

vitaminai ok.
bcaa sios firmos yra labai geras variantas http://www.myprotein.com/sports-nutriti … 6978.html, grynos ibcaa su skoniu. 
kreatinas tabletem gaunasi 250gr, jei i diena vartot po 10gr uztenka 25 dienom. kaina 13 svaru.
jei imti milteliais, pvz 1kg. pliusai: gali pasirinkt skonius + 1kg yra 100porciju po 10gr. tai uzteks 100 dienu ir kaina tik 11.19 svaru. tai galvok pats wink

Neprisijungęs

 
LinkolnLT
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-10-09
Žinutės: 429
Atsiliepimai: 3

#11364 2014-12-25 21:13

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki, tokiu klausimu kokį skonį patartumėt imt kreatiną ir BCAA nesu išrankus tinka visi, žadu imti beskonį, bet maišyti su vandeniu sulčių nenaudosiu ar labai jau blogas skonis ? O šiaip iš skonių koks geriausias jums ? Dėkui už atsakymą smile http://www.myprotein.com/sports-nutriti … 30050.html

Neprisijungęs

 
Arvidinistratatinis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-12-13
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#11365 2014-12-27 13:11

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

http://s3.postimg.org/djig2f44f/DSC_0045.jpg
sveiki , gal atsiras vartojusiu sios kompanijos papildus (SYNTECH),  nedaug info apie juos , mastau pirkti kelis papildus noretusi isgirsti jusu atsiliepimus aciu!

Paskutinį kartą taisė Arvidinistratatinis (2014-12-27 13:26)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#11366 2014-12-27 13:19

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Arvidinistratatinis rašė:

http://s3.postimg.org/djig2f44f/DSC_0045.jpg
sveiki , gal atsiras vartojusiu sios kompanijos papildus (SKYTECH),  nedaug info apie juos , mastau pirkti kelis papildus noretusi isgirsti jusu atsiliepimus aciu!

SYNTECH.

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2014-12-27 13:31)

Neprisijungęs

 
Arvidinistratatinis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-12-13
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#11367 2014-12-27 13:25

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Ernestas rašė:

Arvidinistratatinis rašė:

http://s3.postimg.org/djig2f44f/DSC_0045.jpg
sveiki , gal atsiras vartojusiu sios kompanijos papildus (SKYTECH),  nedaug info apie juos , mastau pirkti kelis papildus noretusi isgirsti jusu atsiliepimus aciu!

SYNTEX.

ups tie baliai daro savo...
SYNTECH,

Neprisijungęs

 
LiTaZ
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-05
Žinutės: 247
Atsiliepimai: 0

#11368 2014-12-27 15:03

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Ernestas rašė:

LiTaZ rašė:

Sveiki , norėjau paklausti koks proteinas yra geriausias ? pvz : kiaušiniu , soju.
Renkantis proteina norėtūsi žinoti kuo vienas ar kitas proteinas yra pranašesnis ir butent koks baltymas yra geriausias. Kolkas esu žaliukas šitoje vietoje ir esu mates tik soju ir kiaušiniu proteinu ,tad prašau apšviesti mane ir padėti susigaudyti prieš kažka perkant.

isrugu the best big_smile o gilintis i tokius dalykus nereiktu,kadangi apciuopiamos naudos tai tikrai neduos, jei zalias esi siulyciau labiau gilintis i mityba ir treniruotes. smile

Dėl mitybos viskas tvarkoje - teta dietologė ,bet ji labai nusistačius prieš tai ,kad jos giminaičiai vartotų papildus.
O aš ir nenoriu kažko ypatingo norėtusi proteino be priemaišu ,tiesiog ,kad gauti papildomą baltymą ,kurio dėl laiko stokos kartais negaliu gauti , nes neišeina pavalgyti ir pnš. Todėl ir klausiu koks būtent proteinas [grynas] būtų geriausias / skonis visiškai nesvarbus/ svarbu kokybė. Gal kas nors galėtų kažka parekomenduoti ? Kaip atsirinkti geriausios kokybės baltymą ?
Kaip ,kad sakei Ernestai išrugų geriausias , gali gal pateikti produkto kažkokio pavyzdį ir pagrįsti savo išdėstytą faktą ?

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6101
Atsiliepimai: 26

#11369 2014-12-27 15:55

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

LiTaZ rašė:

Ernestas rašė:

LiTaZ rašė:

Sveiki , norėjau paklausti koks proteinas yra geriausias ? pvz : kiaušiniu , soju.
Renkantis proteina norėtūsi žinoti kuo vienas ar kitas proteinas yra pranašesnis ir butent koks baltymas yra geriausias. Kolkas esu žaliukas šitoje vietoje ir esu mates tik soju ir kiaušiniu proteinu ,tad prašau apšviesti mane ir padėti susigaudyti prieš kažka perkant.

isrugu the best big_smile o gilintis i tokius dalykus nereiktu,kadangi apciuopiamos naudos tai tikrai neduos, jei zalias esi siulyciau labiau gilintis i mityba ir treniruotes. smile

Dėl mitybos viskas tvarkoje - teta dietologė ,bet ji labai nusistačius prieš tai ,kad jos giminaičiai vartotų papildus.
O aš ir nenoriu kažko ypatingo norėtusi proteino be priemaišu ,tiesiog ,kad gauti papildomą baltymą ,kurio dėl laiko stokos kartais negaliu gauti , nes neišeina pavalgyti ir pnš. Todėl ir klausiu koks būtent proteinas [grynas] būtų geriausias / skonis visiškai nesvarbus/ svarbu kokybė. Gal kas nors galėtų kažka parekomenduoti ? Kaip atsirinkti geriausios kokybės baltymą ?
Kaip ,kad sakei Ernestai išrugų geriausias , gali gal pateikti produkto kažkokio pavyzdį ir pagrįsti savo išdėstytą faktą ?

Rasai kad su mityba pas tave viskas tvarkoj. As sakau kad netvarkoj.(bent pagal tai ka tu cia destai)
Nesigilinant dabar atskirai i kiekviena reikalinga medziaga organizmui gauti, dar reikalingas ir bendras kaloriju kiekis(ypac auginant mase).Taigi, jei neiseina pavalgyt, baltyminis kokteilis tikrai ne pati geriausia iseitis. Kodel? Todel kad normalus valgis sudarys kaip minimum kelis simtus kaloriju (kaip pavyzdi paimkim kokius 500kc, ir cia tikrai bus nedidelis valgis). Tuo tarpu iprasta proteino (imkim WHEY koncentrata) porcija be jokiu priedu, tures viso labo ~ 120 kc. O dar jei per diena ismetami 2 normalus valgiai ir juos pakeicia proteinas?  Ir taip kone kasdien? smile Gaunasi pastovus kaloriju trukumas.  Cia daznai daroma jaunimo klaida, manant kad nusipirkus baltyminiu papildu, galima uztaisyt kazkokias mitybos spragas. smile
Kaloriju minusas tikrai dazniau pasitaikanti problema nei trukumas baltymu.

Neprisijungęs

 
mzslave
Enciklopedija
Registravosi: 2012-08-21
Žinutės: 5922
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 48

#11370 2014-12-27 15:58

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

true +1

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#11371 2014-12-27 16:18

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

syntha uzpildo visas spragas, jei ka

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6101
Atsiliepimai: 26

#11372 2014-12-27 16:34

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Vysne rašė:

syntha uzpildo visas spragas, jei ka

Sios industrijos svarbiausias tikslas uzpildyt spragas smegenyse, o toliau jau ten... big_smile

Neprisijungęs

 
apetitas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-04-02
Žinutės: 622
Atsiliepimai: 1

#11373 2014-12-27 16:35

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

synthos išvis prie proteinų neskirčiau.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#11374 2014-12-27 16:36

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

syntha buvo yra ir bus nr 1

Neprisijungęs

 
Arvidinistratatinis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-12-13
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#11375 2014-12-30 09:48

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sveiki,  pora video rusu kalba  kas liecia papildu pasirinkima sakyciau verta paziureti,   ir apie glutamina zmogaus istorija be reklamos....

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net