El. parduotuvė- Tex
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-02-03
- Žinutės: 172
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-01-05 19:50
Kreivi pečiai
Pastebėjau, kad mano pečiai šiek tiek netiesūs. Dešinysis yra šiek tiek žemiau. Kokiais būdais būtų galima tai ištaisyti? Apskritai man su raumenų vienodumu problemos šiek tiek. Seniau buvo trapecija kreiva. Supratau. kad tai nuo gūžčiojimo su štanga. Pradėjau daryti su hanteliais ir išsitiesino. Dešinysis sparnas buvo daug didesnis už kairyjį. Dabar šiek tiek pasitaisė situacija, bet vistiek darant hantelio trauką, dešinę pusę daug labiau jaučiu, nei kairę. Kaip būtų galima tuos pečius sutvarkyti? 
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#2 2015-01-05 19:51
Re: Kreivi pečiai
o apie stuburo kreivuma nepagalvojai.. pabandyk tiesiai atsistoti pirma
Neprisijungęs
- Tex
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-02-03
- Žinutės: 172
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#3 2015-01-05 19:54
Re: Kreivi pečiai
Staffordshire rašė:
o apie stuburo kreivuma nepagalvojai.. pabandyk tiesiai atsistoti pirma
Su šituo sutinku, buvo kažkiek man kreivas, bet labiau į donald duck butt (atsikišus subinė). O taip žiūrint į nugarą tai nelabai ir matosi, kad kreivas būtų
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#4 2015-01-05 20:03
Re: Kreivi pečiai
peciai yra zenklas kad kreivas.
Neprisijungęs