Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

tiktakas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-01-11
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#1 2015-01-11 15:08

Klausimas kaip deretu pasielgti.

Sveiki visi, noreciau jusu patarymo. Pries 1m sveriau 132kg, siandiena sveriu 102kg, noreciau paklausti ar jau metas stoti mesti svori ir pradeti ryskintis ar dar toliau judeti iki kokiu 90kg ir pradeti ryskintis? Zinoma ryskinausi ir per ta laika, bet daugiau demesio skyriau cardio treniruotems.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#2 2015-01-11 15:11

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

treniruotes mases o mityba metimui

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#3 2015-01-11 15:11

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

ūgis, foto?

Neprisijungęs

 
tiktakas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-01-11
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#4 2015-01-11 15:18

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

Staffordshire rašė:

treniruotes mases o mityba metimui

O kodel nei mityba metimui, nei treniruotes ryskinimui?

Neprisijungęs

 
tiktakas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-01-11
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#5 2015-01-11 15:20

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

Neprivalges rašė:

ūgis, foto?

Ugis 186, svorio kitimo nestebedavau, t.y nefotkindavau.

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#6 2015-01-11 15:20

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

Pala kaip čia viskas gaunasi? Tu meti svorį ir tik poto pradedi ryškintis?  Aplamai ką reiškia žodis ''ryškintis'' šiame kontekste?

Neprisijungęs

 
tiktakas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-01-11
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#7 2015-01-11 15:21

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

Volframas rašė:

Pala kaip čia viskas gaunasi? Tu meti svorį ir tik poto pradedi ryškintis?  Aplamai ką reiškia žodis ''ryškintis'' šiame kontekste?

Skaitet iki galo? Mesdamas svori ryskinausi, bet daugiau laiko skyriau cardio.

Paskutinį kartą taisė tiktakas (2015-01-11 15:24)

Neprisijungęs

 
Naturalas
..izo klubo paziba..
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-09-27
Žinutės: 1014
Atsiliepimai: 9

#8 2015-01-11 15:39

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

tiktakas rašė:

Volframas rašė:

Pala kaip čia viskas gaunasi? Tu meti svorį ir tik poto pradedi ryškintis?  Aplamai ką reiškia žodis ''ryškintis'' šiame kontekste?

Skaitet iki galo? Mesdamas svori ryskinausi, bet daugiau laiko skyriau cardio.

tai kai ryskinies, belekokiom salygom tau ir krenta svoris big_smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 11998
Atsiliepimai: 92

#9 2015-01-11 15:50

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

tiktakas rašė:

Staffordshire rašė:

treniruotes mases o mityba metimui

O kodel nei mityba metimui, nei treniruotes ryskinimui?

tai as sakau mityba metimui. o treniruotes masei nes nera ka ten ryskinti, kol busi dabar ryskus tai mesi iki 60kg ir tai nebusi patenkintas. mesos nera,nebus kam isrysketi

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10851
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#10 2015-01-11 15:57

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

Daryk toliau kaip darei, jeigu su sveikata viskas ok. Su laiku ir atsiras tas vaizdas
Per metus 30kg mėšlo nusimest utiutiu

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#11 2015-01-11 16:48

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

tai tipo klausimas ar ryskint ar mest svori? lol

Neprisijungęs

 
aivaras22
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-05-04
Žinutės: 163
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#12 2015-01-11 23:08

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

Svori ryskink,o poto jau metima daryk.

Neprisijungęs

 
Ignas99
Shadow line
Vietovė: Kaunas/Kopenas
Registravosi: 2013-05-11
Žinutės: 1144
Atsiliepimai: 1

#13 2015-01-11 23:30

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

klausimas kaip dabar tu atrodai su tais 90kg

Neprisijungęs

 
Kvepuok
Išmestas
Registravosi: 2015-01-11
Žinutės: 39
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#14 2015-01-13 08:25

Re: Klausimas kaip deretu pasielgti.

aivaras22 rašė:

Svori ryskink,o poto jau metima daryk.

O utiutiu gerai atrodai, anoj fotkej nesimate taip shredded:)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net