Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Dovydo logas
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#676 2015-02-02 17:47
Re: Dovydo logas
Spaudimas 125x5-4-4-3-2, Negative 140x5
Lygiagretes 15x10-10-8-8
Plesimas 4x10x13kg
Blauzdos stovint 12x20-18-15
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#677 2015-02-03 17:25
Re: Dovydo logas
DL 150x4, 160x3, 170x3, 180x1
Prisitraukimai
Atsilenkimai romeniskoj kedej
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#678 2015-02-04 18:14
Re: Dovydo logas
Peciu sonai po viena 4x10x10kg
Karinis 50kg x10-6-7-6
Bicka stovint su stanga 35kg x10-8-8-6
Prancuziskas gulint su ez 30kg x12-10-10-8
Rankos tiesimas pasilenkus 4x10x7kg
Dilbis uz nugaros 4x10x43kg
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#679 2015-02-06 19:03
Re: Dovydo logas
Vakar:
SQ 140x5-5-4-3-2
DL tiesiom kojom su hanteliu 4x10x31kg
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#680 2015-02-06 19:05
Re: Dovydo logas
Spaudimas zemyn galva 110kg x10-6-7-5
Presas
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#681 2015-02-09 18:33
Re: Dovydo logas
BP 120x5-5-5-5-4
Lygiagretės 4x6x20kg
Plėšimas 4x10x13kg
Blauzdos stovint treniruokly 3x15x12plyt
Neprisijungęs
- tumuxas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-06-02
- Žinutės: 1189
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#682 2015-02-09 18:55
Re: Dovydo logas
Davai blauzdos foto įkelk
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#683 2015-02-09 19:10
Re: Dovydo logas
tumuxas rašė:
Davai blauzdos foto įkelk
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#684 2015-02-10 16:04
Re: Dovydo logas
DL 5x5x150kg
Vertikalaus lyno trauka 16plyt x10-7-8-8
Neprisijungęs
- tumuxas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-06-02
- Žinutės: 1189
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#685 2015-02-10 19:06
Re: Dovydo logas
dovizz rašė:
tumuxas rašė:
Davai blauzdos foto įkelk
https://lh3.googleusercontent.com/-HXty … 15%2B-%2B1
https://lh3.googleusercontent.com/-iVz5 … 15%2B-%2B3
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#686 2015-02-11 18:09
Re: Dovydo logas
Peciu sonai po viena 4x10x7kg
Kareiviskas 4x10x40kg
Bickas stovint su stanga 35kg x10-7-8-6
Atvirksciu paemimu, delnais nuo saves 4x10x20kg
Prancuziskas gulint su ez 35kg x10-10-8-6
Rankos tiesimas pasilenkus 4x10x7kg
Dilbis uz nugaros 4x10x40kg
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#687 2015-02-12 17:41
Re: Dovydo logas
SQ 5x5x110kg
SLDL 4x10x80kg
Leg press 4x10x120kg
S1 Kojų tiesimas 3x15x2plyt
S2 Kojų lenkimas gulint ant pilvo 3x15x1plyt
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#688 2015-02-12 18:40
Re: Dovydo logas
100 jau sveri?
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#689 2015-02-13 15:03
Re: Dovydo logas
Diky rašė:
100 jau sveri?
Nee
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#690 2015-02-13 15:04
Re: Dovydo logas
Spaudimas su štanga žemyn galva 110kg x10-10-10-5
Presas
Neprisijungęs
- Klaudijuss
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-01-25
- Žinutės: 385
- Atsiliepimai: 0
#691 2015-02-13 15:17
Re: Dovydo logas
dovizz rašė:
Spaudimas su štanga žemyn galva 110kg x10-10-10-5
Presas
Gera trenke
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#692 2015-02-13 15:20
Re: Dovydo logas
Klaudijuss rašė:
dovizz rašė:
Spaudimas su štanga žemyn galva 110kg x10-10-10-5
PresasGera trenke
Mankšta*
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#693 2015-02-16 18:44
Re: Dovydo logas
Spaudimas 125kg x5-5-5-4-1
Lygiagretes 3x10, 5kg x10
Plesimas 13kg x10-10-10-4
Pritupimai 3x15x50kg
Pasistiebimai treniruokly 12plyt x20-20-18
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#694 2015-02-16 18:51
Re: Dovydo logas
kaip cia paskutinis priejimas spaudime toks drastiskai silpnas? mazokai polsio paemej ?
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#695 2015-02-16 18:53
Re: Dovydo logas
smekla rašė:
kaip cia paskutinis priejimas spaudime toks drastiskai silpnas? mazokai polsio paemej ?
Kazkoks pavarges buvau siandien
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#696 2015-02-17 18:33
Re: Dovydo logas
Prisitraukimai 5-5-4-3
Stangos trauka pasilenkus 4x10x60kg
T-Bar 4x10x40kg
Vertikalaus lyno trauka su U rankena 4x10x12plyt
Bicka stovint 35kg x10-8-8-6
Plaktukas 4x10x10kg
Dilbis uz nugaros su stanga 4x10x40kg
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#697 2015-02-17 23:55
Re: Dovydo logas
Prisitraukimai :Ddddddddddddddddd
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#698 2015-02-18 00:53
Re: Dovydo logas
Y kap y :DDD
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#699 2015-02-18 17:52
Re: Dovydo logas
Peciu sonai po viena 4x10x7kg
Kareiviskas 50kg x10-8-8-6
Prancuziskas gulint su ez 35kg x10-10-8-6
Tiesimas su lynu atvirksciu paemimu 4x10x2plyt
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#700 2015-02-19 18:03
Re: Dovydo logas
SQ 5x5x120kg
SLDL 4x10x85kg
Leg press 4x10x120kg
S1 Tiesimas 3x15x2plyt
S2 Lenkimas 3x15x1plyt
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Dovydo logas