Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Vytas81
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-05
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#10976 2015-02-05 12:22

Re: Proteinas (baltymai)

Ernestas rašė:

Vytas81 rašė:

Ernestas rašė:


atsakyk i klausima, jei atsakysi tai tokiu klausimu kylti neturetu.
kada geriausiai suvalgyti vistienos krutinele ?
tavo ta porcija proteino realiai isivaizduok ir yra vistienos krutinele 100 gr.
ir tik nuo tavo baltymo poreikio priklauso kada ir kur ta ja ikisi. manau aiskiai paaiskinau smile

As suprantu tavo minti, bet negaliu visiskai sutikti.  Pradekim nuo to, kad vienos - sausos krutineles nekirsi. I prieda eina, tarkim ryziai darzoves, ir t.t. Valgant visa tai susimiksuoja, kas dar labiau apsunkina skrandzio darba ir baltymu pasisvainima, bei laika. Tuo tarpu geras, kokybiskas proteinas (be kazeino) , su ivairiais virskinima bei assvainima lengvinanciais enzimais ir t.t. tikrai maziau apsunkina organizma ir greiciau - lengviau pasisavina.

Tarkim 19.00 suvalgai vakariene, ryziai+ vistos papas + kalnas darzoviu. Bet dar nesurinkai reikalingos baltymu dienos normos. Ka vel versi pries pat miega i save pilna lekste to patues patiekalo? Vargu ar organizmas pailses smile Tokioj situacijoj, manau lengvai paisavinantis izoliatas tikrai geriiau.

Dabar kodel klausiu geriau pries miega, ar (ne sporto) diena tarp valgiu - todel, kad esu skaites, jog raumuo auga tik nakti, islisntis. Todel ir kilo klausimas kas butu naudingiau.

maistas VISADA buvo ir bus GERESNIS pasirinkimas nei miltai wink o del tu pasisavinimu xujavinimu, valgyk tu tiktais. tau tas neaktualu turetu buti, neesi scenininis atletas wink
kiausinio baltymas , vat tau ir izoliatas . 10 kiausu baltymu su darzovem labai lengvai sueina smile + mesa nebutinai turi su kruopom valgyti smile

Tai as ir nesiginciju kad tikro maisto jokie miltai neatstos. Cia taip sakant ir arkliui aisku. Bet pries pat miega priskist pilna skrandi maisto ir paskui visa nakti vartytis irgi nelabai protinga. Ir nereikia ant scenos lipt, kad ta suprasti. smile

Esme tame, kad mes nukrypom biski nuo esmes, todel as perfarzuosiu savo klausima:

Prie keleta metu esu skaites kad zmogaus raumuo auga TIK nakti, ilsintis. Saltinio nepamenu. Gal kas gali argumentuotai pavirtinti, ar paneigti? Idomi nuomone zmoniu, kurie gyvena situo sportu ir turi daug ziniu. Nesvarbu lipa jie ant scenos, ar ne.

Neprisijungęs

 
Omni
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-22
Žinutės: 602
Atsiliepimai: 3

#10977 2015-02-05 12:25

Re: Proteinas (baltymai)

Neturiu laiko ieškot tyrimų, bet, taip, dieną neįmanoma pilnai repairint raumenų, nes, visų pirma, jie atlieka, daugiau ar mažiau pastoviai, darbą. Jei su miegu viskas ok, smegenys kūną paralyžuoja ir tuo metu gali netrukdomai atstatinėti.

Paskutinį kartą taisė Omni (2015-02-05 12:27)

Neprisijungęs

 
idziugas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-08-08
Žinutės: 122
Atsiliepimai: 0

#10978 2015-02-06 17:35

Re: Proteinas (baltymai)

Kas turi sita proteina ? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=14987

Gal galit pasvert kiek sveria tas 1 kauselis ? big_smile nes pas mane jo nebuvo ideta kazkodel :\.

P.s ar visiems jis cia toks saldus?

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#10979 2015-02-06 17:37

Re: Proteinas (baltymai)

idziugas rašė:

Kas turi sita proteina ? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=14987

Gal galit pasvert kiek sveria tas 1 kauselis ? big_smile nes pas mane jo nebuvo ideta kazkodel :\.

P.s ar visiems jis cia toks saldus?

30g

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#10980 2015-02-06 17:43

Re: Proteinas (baltymai)

idziugas rašė:

Kas turi sita proteina ? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=14987

Gal galit pasvert kiek sveria tas 1 kauselis ? big_smile nes pas mane jo nebuvo ideta kazkodel :\.

P.s ar visiems jis cia toks saldus?

kisk sauksta ir ieskok dugne to kauselio, turi buti. nu nebent MS jau lenkiskus stumdo, nes lenkai daznai pamirsta apie dozatorius big_smile

dziugai, ziuriu daug nerimo tau kelia tie papildai. pasiskaityk apie KORTIZOLI big_smile

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#10981 2015-02-06 17:47

Re: Proteinas (baltymai)

zaliasss rašė:

idziugas rašė:

Kas turi sita proteina ? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=14987

Gal galit pasvert kiek sveria tas 1 kauselis ? big_smile nes pas mane jo nebuvo ideta kazkodel :\.

P.s ar visiems jis cia toks saldus?

kisk sauksta ir ieskok dugne to kauselio, turi buti. nu nebent MS jau lenkiskus stumdo, nes lenkai daznai pamirsta apie dozatorius big_smile

dziugai, ziuriu daug nerimo tau kelia tie papildai. pasiskaityk apie KORTIZOLI big_smile

100% jei nera sauksto tai fufliaka stumdo.
Lenkai tai taip LABAI daznai pamirsta idet

Neprisijungęs

 
apetitas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-04-02
Žinutės: 608
Atsiliepimai: 1

#10982 2015-02-06 18:03

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

zaliasss rašė:

idziugas rašė:

Kas turi sita proteina ? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=14987

Gal galit pasvert kiek sveria tas 1 kauselis ? big_smile nes pas mane jo nebuvo ideta kazkodel :\.

P.s ar visiems jis cia toks saldus?

kisk sauksta ir ieskok dugne to kauselio, turi buti. nu nebent MS jau lenkiskus stumdo, nes lenkai daznai pamirsta apie dozatorius big_smile

dziugai, ziuriu daug nerimo tau kelia tie papildai. pasiskaityk apie KORTIZOLI big_smile

100% jei nera sauksto tai fufliaka stumdo.
Lenkai tai taip LABAI daznai pamirsta idet

Vadinasi, jei fufliakas, tai galima jį tau atnešt ir, kaip esi žadėjęs, fufliaką mainai į du gerus?

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#10983 2015-02-06 19:33

Re: Proteinas (baltymai)

apetitas rašė:

lexusrx rašė:

zaliasss rašė:


kisk sauksta ir ieskok dugne to kauselio, turi buti. nu nebent MS jau lenkiskus stumdo, nes lenkai daznai pamirsta apie dozatorius big_smile

dziugai, ziuriu daug nerimo tau kelia tie papildai. pasiskaityk apie KORTIZOLI big_smile

100% jei nera sauksto tai fufliaka stumdo.
Lenkai tai taip LABAI daznai pamirsta idet

Vadinasi, jei fufliakas, tai galima jį tau atnešt ir, kaip esi žadėjęs, fufliaką mainai į du gerus?

O kas sake kad pas tave fufliakas ?
Baikit jus ta paranoja sirgti.
Kai prasideda tos kalbos Lenkijoj netikras, Vokietijoj tirkas ir t.t.
Tai nors uz pilvo imkis
Taip ir su tais dozatoriais.
Ranka pamaisyk po dugna ir rasi.
O jei nera. Nuperki nauja banke ir prie pardavejo akiu sedit maishot. Jei dozatoriaus nera o turi but.
Tada GORELIM PAHNET
o dabar, tai tik ant suoliuko su bobotem semkes spaudyt ir bazarint kaip VEL apgavo Targasai.
No offence, tiesiog jei kyla kazkokiu neiskumu, pries ta apgaules sindroma, reiketu pardavejo paklausti kas ir kaip.
Jie tikrai maloniai pades

Neprisijungęs

 
idziugas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-08-08
Žinutės: 122
Atsiliepimai: 0

#10984 2015-02-06 20:34

Re: Proteinas (baltymai)

Radau tą kaušeli, labai jau giliai buvo big_smile

Siaip pati proteina pirkau is Lenkijos, negi ten vien padielkos buna ? big_smile

Ant bankes tai normaliai parasyta.

Gamintojas Miami, USA.
Importuotojas Poland, Krakow

Paskutinį kartą taisė idziugas (2015-02-06 20:46)

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#10985 2015-02-06 21:32

Re: Proteinas (baltymai)

idziugas rašė:

Radau tą kaušeli, labai jau giliai buvo big_smile

Siaip pati proteina pirkau is Lenkijos, negi ten vien padielkos buna ? big_smile

Ant bankes tai normaliai parasyta.

Gamintojas Miami, USA.
Importuotojas Poland, Krakow

Statistika tokia :
99.99% vartotoju daro ishvadas neisigiline i esme.
00.01% buna brokas
Padielku per savo karjera neteko ciupineti.Vis laukiu nesulaukiu gal kas atnesh

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2015-02-06 21:33)

Neprisijungęs

 
idziugas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-08-08
Žinutės: 122
Atsiliepimai: 0

#10986 2015-02-06 22:00

Re: Proteinas (baltymai)

O iš kur galima nustatyti, kad padielka ? Vistiek buna kazkokiu "secretu". big_smile.

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#10987 2015-02-06 22:57

Re: Proteinas (baltymai)

idziugas rašė:

O iš kur galima nustatyti, kad padielka ? Vistiek buna kazkokiu "secretu". big_smile.

per mano sandeliuka kogero perejo koks 100 000+ vnt papildu.
Bet va kaip neradau padielkos taip neradau.
Ieskosiu toliau.

Neprisijungęs

 
xamer
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-03-16
Žinutės: 29
Atsiliepimai: 1

#10988 2015-02-09 21:04

Re: Proteinas (baltymai)

Sveiki kokių proteinų patartumėt pirkt low on budet. Reikia, kad produktas būtų išbandytas ir nebūtų labai brangus. big_smile quality-price principu

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2274
Atsiliepimai: 1

#10989 2015-02-09 21:39

Re: Proteinas (baltymai)

amix fusion jei lt o jei uk is bulkpowdERS ar myprotein

Neprisijungęs

 
Hollister
Atkaklus dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2012-08-31
Žinutės: 114
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#10990 2015-02-11 13:11

Re: Proteinas (baltymai)

koki skanu caseina parekomenduokit:)

Neprisijungęs

 
roobis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-08-22
Žinutės: 215
Atsiliepimai: 0

#10991 2015-02-14 00:29

Re: Proteinas (baltymai)

Sveiki, renkuosi dabar tarp šių variantų:
http://shop.kulturizmas.net/nutrisport- … ein-5000-g VS http://shop.kulturizmas.net/amix-whey-p … ein-4000-g VS http://shop.kulturizmas.net/amix-wheypr … or-4000-g. Ką patarsite?

Paskutinį kartą taisė roobis (2015-02-14 00:30)

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#10992 2015-02-14 02:11

Re: Proteinas (baltymai)

Na tokie EKO variantai.
Nesakau kad prasciausi, BET kogero prasciausi is ishrugu...
Kaip proteinai jie OK. Kiap ishrugu proteinai 2 is ju nera tie kuriais zhaveciausi.
Pirmas kogero prasciausias skoniu ir palinkesiu sekmes iveikiant 5kg. Jis nera instantised ir  t.t. Kazkosk pasharinis neapdirbtas baltymas alia ishrugu...Saldikliai tragiski. zodziu sunku bus ji iveikti.
Paskutinis baltymo turi vos 65% kas nera daug, sakyciau netgi labai mazai, nes tai stipriai zemiau visu vidurkiu ar standartu del to ir kaina lyg ir nebloga BET kol nepaziuri kas viduj.Lahatronas toks tiems kas nesugeba skaiciu paziuret.Arba super EKO.
Antras variantas principe viskas OK

Neprisijungęs

 
roobis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-08-22
Žinutės: 215
Atsiliepimai: 0

#10993 2015-02-14 09:58

Re: Proteinas (baltymai)

reiškiasi imsimiems antro varianto. Ar už panašią kainą (~22 eu/kg)  galima rasti geresnio proteino?

Neprisijungęs

 
dencikas
Naujas dalyvis
Vietovė: Offenbach am Main (Frankfurt)
Registravosi: 2014-12-16
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#10994 2015-02-17 21:21

Re: Proteinas (baltymai)

roobis rašė:

reiškiasi imsimiems antro varianto. Ar už panašią kainą (~22 eu/kg)  galima rasti geresnio proteino?

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 5000g  <---- Del sito irgi gali pasiknaistioti kur nors giliau.

Neprisijungęs

 
dencikas
Naujas dalyvis
Vietovė: Offenbach am Main (Frankfurt)
Registravosi: 2014-12-16
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#10995 2015-02-19 00:21

Re: Proteinas (baltymai)

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#10996 2015-02-19 00:22

Re: Proteinas (baltymai)

abu ok

Neprisijungęs

 
dencikas
Naujas dalyvis
Vietovė: Offenbach am Main (Frankfurt)
Registravosi: 2014-12-16
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#10997 2015-02-19 01:18

Re: Proteinas (baltymai)

Jam XXL labiau prie sirdies, kadangi daugiau gramu ir daugiau porciju.. Kaip skoniai, tirpumas ? Su Amix sullyginama ar blogiau zymiai?

Paskutinį kartą taisė dencikas (2015-02-19 01:18)

Neprisijungęs

 
john
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-04-07
Žinutės: 41
Atsiliepimai: 0

#10998 2015-02-25 18:47

Re: Proteinas (baltymai)

proteino tirimai.

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#10999 2015-02-25 18:52

Re: Proteinas (baltymai)

john rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=6qGF3GaXedQ proteino tirimai.

bsn syntha the best big_smile

Neprisijungęs

 
john
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-04-07
Žinutės: 41
Atsiliepimai: 0

#11000 2015-02-25 19:05

Re: Proteinas (baltymai)

Tiomis rašė:

john rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=6qGF3GaXedQ proteino tirimai.

bsn syntha the best big_smile

Man jis ir be situ tyrimu buvo gaineriu.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net