Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4

Prisijungti arba Registruotis

Manas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-11-17
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#1 2006-11-18 12:42

Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Man bent jau pritūpimai su štanga

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#2 2006-11-18 21:23

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Man visi pratimai sunkus kai uzsidedu daug svorio.bebe

Neprisijungęs

 
MaksisXXX
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-03-25
Žinutės: 444
Atsiliepimai: 0

#3 2006-11-18 21:35

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Man ir pritupimai...po tu pritupimu ir kojas pakertra ir kakla skauda dar

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#4 2006-11-19 11:05

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Kakla neturetu skaudet po pritupimu, kazka netaip darai.

Neprisijungęs

 
MaksisXXX
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-03-25
Žinutės: 444
Atsiliepimai: 0

#5 2006-11-19 19:21

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Nzn nelabai siaip skauda bet skauda biski

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#6 2006-11-19 19:54

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Gal laikai galva nuleides, reikia i prieki ziuret arba i virsu, tik ne i zeme.

Neprisijungęs

 
MaksisXXX
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-03-25
Žinutės: 444
Atsiliepimai: 0

#7 2006-11-19 20:01

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

studentas rašė:

Gal laikai galva nuleides, reikia i prieki ziuret arba i virsu, tik ne i zeme.

gal .nzn

Neprisijungęs

 
LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#8 2006-11-25 11:50

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Kai darai pritupimus stanga reikia laikyt ant virsutines trapecijos dalies , o ne ant kaklo

Neprisijungęs

 
Dr. Death
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-01-29
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#9 2006-11-30 14:48

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Pries pritupimus apsilimas kaklui (galvos sukimai-lenkimai), pritupimu metu galvos nesukinet (zvilgsnis turi but nukreiptas i prieki)

Neprisijungęs

 
Ziuzia
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-02-21
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#10 2006-11-30 18:47

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Itupstai, ko gero...

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#11 2006-11-30 18:50

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Įtupstai tikrai sunkus pratimas, man neiseina normaliai padaryt ir labai per kelėnius kerta, o jie ir taip nera labai sveiki, todel nedarau sito pratimo.

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#12 2006-11-30 19:07

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

studentas rašė:

Įtupstai tikrai sunkus pratimas, man neiseina normaliai padaryt ir labai per kelėnius kerta, o jie ir taip nera labai sveiki, todel nedarau sito pratimo.

tai gal sumazink svori ir nekirs

Neprisijungęs

 
Ziuzia
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-02-21
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#13 2006-11-30 19:16

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Sunku pasakyt... Net visai be svorio darant (apshilimui aerobikoje), ir tai kartais kelius ima skaudet... Vis tik pjauna keliu sanarius shis pratimas...

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#14 2006-11-30 19:26

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Sumazinus svori nera prasmes daryt pratima, uztenka man pritupimu ir mirties traukos, beto vadovaujuosi tokia taisykle jei nuo pratimo skauda vadinasi jis nera tinkamas.

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#15 2006-12-09 23:11

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Nekenciu pistolietiku be ranku..ta prasme,kai laikytis negali rankom ir atsispaudimu ant skirtingu pavirsiu:(((kai viena ranka ant zemes o kita auksciau:(

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#16 2006-12-10 13:37

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

man sunkiausias tai stangos spaudimas mad

Neprisijungęs

 
X(d)eface
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-10-01
Žinutės: 47
Atsiliepimai: 0

#17 2006-12-10 13:57

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Man sunkiausia visi pratimai ant koju...smile

Neprisijungęs

 
Donceris
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-11-22
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#18 2006-12-10 18:07

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

lol           sunkiausia visi baziniai pratimai

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#19 2006-12-10 18:51

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

man sunkus pratimas yra pritupimai neutral

Neprisijungęs

 
Powiliukaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-12
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#20 2007-02-12 14:03

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Donceris rašė:

lol           sunkiausia visi baziniai pratimai

100% pritariu....bet patys sunkiausi man tai yra itupsai,jei viska atlieki taisiglingai,tai pratimas tampa zhiauriai sunkus...net pritupimai su shtanga nera tokie alinatys,kaip itupsai,tiesiog visa prakaitas ishmusha,neklabesiu,kad net oro pradeda trukt

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#21 2007-02-12 14:19

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Man labiausiai nepatinka daryt presui pratimu neutral

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#22 2007-02-12 17:54

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Alibras rašė:

Man labiausiai nepatinka daryt presui pratimu neutral

man irgi smile todėl jų ir nedarau.. smile

Neprisijungęs

 
shtyrius
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-05-17
Žinutės: 266
Atsiliepimai: 0

#23 2007-02-13 19:26

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

Bet avatare presas neatrodo netreniruotas nykstys

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#24 2007-02-13 20:05

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

shtyrius rašė:

Bet avatare presas neatrodo netreniruotas nykstys

na visgi nuo bazinių pratimų eina ir presui krūvis...ir man to pilnai užtekdavo...rezultatai tai rodo.. bet visgi pradėsiu daryt presa, tik su dideliu svoriu..reikia kad stambesnis būtų smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#25 2007-02-13 20:31

Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?

TZR rašė:

shtyrius rašė:

Bet avatare presas neatrodo netreniruotas nykstys

na visgi nuo bazinių pratimų eina ir presui krūvis...ir man to pilnai užtekdavo...rezultatai tai rodo.. bet visgi pradėsiu daryt presa, tik su dideliu svoriu..reikia kad stambesnis būtų smile

Tas pats atvejis ir pas mane smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net