Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3376 2015-01-27 04:17

Re: Pagaliau

Domantas rašė:

eQuity rašė:

krachas rašė:


Tai
ar sutiksi susitikt su juo ir jam viska i akis pasakyt ? big_smile Manau ats.
jau zinom big_smile Asmeniskai Domanta labai gerbiu kaip sportininka, nepazistu
kaip zmogaus, nezinau koks jis, taciau tureti tiek ryzto, toki
atsidavima, pasisventima sportui.. Gerbtina tikrai. Domantas minejes jog
jei ne viperis, natural, azuolas, winstrolis ir dar keli jo ir cia
nebutu, taciau jis ir pats ieina i sia kategorija, taip ir toliau !
nykstys

Dejo i krumus

Nu chebra ne piemenys esam ten kad parasyt kokua nesamone ar nusert per
neta. smile TIK zinai jei turi drasos maigyt klaviatura turek pasakyt
drasos i akis. as nesuprantu tikslo ateit ir stumt.

Tikekimes kad dabar jam geriau,pvz gal nenusizudys,o butu pi.ses per langa .ajajai kokia netektis...

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3377 2015-01-27 04:22

Re: Pagaliau

azuolyno


bicas rašė:

naturalai, o kokia tau diagnoze?

primary ar secondary hypo? ir nuo ko?

azuole,pries 3m kada pradejau TRT biski is lempos daug ko
nesuprasdamas.nezinau koks tada LH buvo.daug kas tada juokesi ir galbut i
tema.bet jau pavargau pastoviai sirgt ir jegu neturet.testas buvo
12mol.po metu TRT padariau piknesni tyrima tai LH buvo virs 3,cia ant
sustos 250,kas 16d.tyrimas 15 d.darytas. Na rodo kad LH neuzgesintas
pilnai net ant sintetikos.tai dryzciau manyti kad problema del
kiausu.siaip nuo mazens jie buvo mazesni ,jei vizualiai palyginti.o dar
mano metano kurseliai be pct .manau desninga kad uzmige gamykleles.klinikose endo uz litus,manes isklause,ir tipo sutiko su pozicija.na praejo 2m dar nuo tada.kolkas nesigailiu.gyvenu kokybiska gyvenima.yra nuotaika sportuot ,dirbt ir tt.aciu sustanon 250.alah akbar!

Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2015-01-27 04:31)

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5433
Atsiliepimai: 5

#3378 2015-01-27 10:22

Re: Pagaliau

https://www.facebook.com/martiska10?fref=ts

Va šitas irgi kalasi kaip turi buti, estijoje, latvijoje 1 vietas eme dabar. Na kai vasara pas ji sportavau tai ziauru kas per treniruotes big_smile

Neprisijungęs

 
kudo1stas
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-03-04
Žinutės: 94
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3379 2015-01-27 12:51

Re: Pagaliau

Tai gal visi dabar sumetykim kas kaip kalasi:D

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3380 2015-01-27 17:06

Re: Pagaliau

Yra ,yra tu geru sportininku.bet va kas domisi ir yra iki 175 ugio kazkur,tai Stanionio ranku tehnika pameginkit pakopint,nors kokius elementus,aisku jis talentas,bet nuo kazko vistiek kopijiuojam.pvz man jo netinka,as aukstas,uz mane mazai aukstesniu,tai dirbt artimoi nelabai,o zemesniems tai super.

Neprisijungęs

 
Ignas99
Shadow line
Vietovė: Kaunas/Kopenas
Registravosi: 2013-05-11
Žinutės: 1147
Atsiliepimai: 1

#3381 2015-01-27 17:08

Re: Pagaliau

gal koki pvz imestum ?

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3382 2015-01-27 22:05

Re: Pagaliau

Ignas99 rašė:

gal koki pvz imestum ?

tai pilnas youtube.EIMANTAS STANIONIS suvesk.paskutine kova kas imesta tai is ispanijos,birzelio men.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3383 2015-02-09 04:24

Re: Pagaliau

Volframas rašė:

NATURAL1978 rašė:

OZ rašė:


kokia prasme tu vegetarizmu? cia del mados ar kaip?

nei del mados ,nei del to kad kiauliu gaila,tik skaiciau daug rimtos
literaturos apie sveika mityba ir ji mane itikino kad zmogus lyginant su
standartiniu plesrunu,anatomiskai ,nera sutvertas maitintis
mesa.

Zmogus yra visaedis. Nebutu pritaikytas mesa maitintis tai jos ir
nevirskintu. Paziurek i musu protevius, praktiskai tik mesa gyvi budavo
ir jokiu nutukimu, nieko nebuvo. utiutiu, fanatai vegetarai priraso
nesamoniu ir pagrindzia jas kazkokiais tai pseudo moksliniais tyrimais,
aisku apsigaut lengva.

MALADIEC WOLFRAMAS,spaudziu desine uz si 5 m senumo posta.skaitau savo tema nuo pradziu.nu graudu.kaip vegetarija ir zemas testas per sveika mastyma trenke buvo.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3384 2015-02-09 04:35

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

Regas rašė:

valge
zmones visa laika mesa, dabar pyst sumasto kad tai netiesa, o is tikruju
mes zoledziai big_smile
rimtai idomu kur to saknys..

kai nera ziniu tai daug neaiskumu .o geriausiai tai rekt: tipo b.... tai
visi valge ,visi valgo ,o tu  ne , O KODEL TU  KITOKS ,GAL GUDRESNIS,AS
NORIU TAVE SUDAUZYT TADA.
big_smilebig_smilebig_smile ARGI NEJUOKINGA.
turiu biski laiko tai parasinesiu biski:
1)pirmi atsirade zmoniu pirmtakai ,primenantys bezdziones gyveno siltose
zonose,mito tik augaliniu maistu uogom vaisiais ir tt.(cia mokslo
irodyta)ledynmecio metu kai pasikeite klimatas ir zmones keliavo
ieskodami maisto ,jie buvo priversti is bado valgyti mesa nes nieko
augalinio negalejo gauti ,tada zmogaus vidutinis amzius nesieke 40m.k
2)kad zmogus vaisiaedis ir grudaedis rodo jo visa virskinimo sistema
pradedant dantimis.plesrunai neturi kruminiu -ploksciu dantu ir ju
zandikauliai nejuda horizontaliai,kaip zmogaus ,kad trintu grudus
pavyzdziui.plesrunu burnoje issiskiria kelis kart maziau seiliu nei pas
zm.o seiles kaip tik pradeda virskinti anglius . pas mus angliai toliau
per skrandi praeina greitai ir yra virskinami zarnyne ,kuris pas zm.yra
kelis kart ilgesnis nei plesr. lyginant santykinai kuno ilgiui.del to
mesa pas zmogu zarnyne pradeda puti ir puvimo dujos apsorbuojamos
zarnyne nuodija org.plesrunai mesa skrandija virskina kelis kart
stipresne rugstiminei zm.skrandzio.ir ju kepenys isskiria kelis kart
daugiau medziagu ,kurios neutralizuoja rugtis pvz slapimo,kuri atsiranda
virskinant mesa.ju zarnynas trumpas todel visos atliekos salinamos
nepradejus puti.
3)zmogus pagal viska labai artimas gorilai ,o jos racione naudoja 0
mesos ir va kiek raumenu mases turi,aisku ir testo pas juos kraujyje
daugiau ,bet visdelto.

paskaiciau.karoce,kaip as fanatiskai buvau itikejas i tai ka dariau.aisku pasidaves buvau to tipo literaturos itakai,kitaip tariant ,buvau uzgydytas nejuokingai.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3385 2015-02-09 05:03

Re: Pagaliau

OZ rašė:

NATURAL1978 rašė:

Robšė rašė:


Taigi visas zmogaus organizmas baltymo pagrindu, is ko sintetinti
lasteles, hormonus ir visa kita? Is angliavandeniu?

tai kiausinoi baltymo ir varskes ,pieno per akis manau.mes gi cia ne
apie veganizma kalbam.ta reikala isbanddziau 4 men ,tai suede 5 kg
raumenu,konkreciai truksta kaikuriu amino rugsciu ,nes gruduose ne visos
yra ,arba mazi kiekiai ,nes labai idomu per du men svoris nukrito nuo
83 iki 78 ir toliau nei gramo zemyn,reiskia mazesni svori net veganas
laikyt gali ir nemirsta.

pagrindiniu amino gruduose isvis nera, pupose ir sojose kazkiek galima
rast... kai svoris krenta yra labai blogai, ypac, jei ten raumuo...
siaip koki testosterona galetum pasitikrint del saves, manau nustebes
butum savo sveika gyvensena smile

vat situ pasiulymu protingu deja nepasinaudojau ir dar visus metus save kankinau baltymo deficitu.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3386 2015-02-09 06:22

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

uzsivedes rašė:

Robšė rašė:

nepajust
manau neimanoma, bent lovoj tai turetu atsiliept big_smile

nu tikriausiai libido geriausias rodiklis, nes visokie pavarges
nepavarges linksmas nelinksmas tai cia improvizacijos gali but
smile

nu man jau zinok taip atrodo ,vaikus du turiu tai galetu nestovet niekd
daugiau bile energijos kasdieninei taip veiklai ir darbam butu
big_smilebig_smilebig_smilebig_smile.jums cia jaunimui tai tragedija turbut butu,man tai cia jau tie
reikalai maziausiai rupi,savo atsiautejau o dabar varai is pagreicio
kitaip tariant is razgono,sustosi ir sustosi,o va i darba eit is kur
jegu gauti a?

kiek testas buvo tadien,h.ui poimios.kad toki depresini marazma parasyt.tikrai jau buvau dugne.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8176
Atsiliepimai: 54

#3387 2015-02-09 11:32

Re: Pagaliau

:d

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3388 2015-02-15 06:25

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

Robšė rašė:

turejau
omeny, kad supratimas pas ana kaip eilinio kursuojancio kacioko is
sales, biski girdejau to, kazkas salej dar apie ana kalbejo, tai imu
susileidziu to ar ano ir zjb, siandien gerai o po metu, kaip dievas
duos, kam gilintis i niuansus, persudetinga o ir papildomas tyrimas
kainuoja kazkiek litu big_smile

nesiruosiu 100 metu gyvent,ir sutrunyti gyvas ,taip kad nesijaudinu,va
sunus uzaugo,dar dukra 15 m paauginu ,ojei jau ant 50 uzpuls baisios
ligos ,tai pertraukiu savo CZ-75,ir paleidziu kulka sau i kompiuteri
atstadydamas gamyklines funkcijas,o gal resetas bus nucia kaip
iseis:Dbig_smilebig_smilebig_smilebig_smile
siaip kai pagalvoju kad jaunimas spricuoja po 500 mg testo/savaite plius
visokiu kitu vaistu   ir ten nugyvena visi tie kulturistai kazkiek
,nemirsta ant 50 kruvom,na vienas kitas bet pas juos ir dozes arklines
,tai ta mano terapija kazkoks nekaltas zaidimas.
vienaip ar kitaip su sveikata jau kokie 7 metai nekazinkas,kaip pats
pajuokauju galo pradzia.tai dar noreciau galo pabaiga kad linksmesne
butu ,tai va sau ir padesiu tuo nuo ko greiciausiai ir susirgau.

cia tokia kategoriskai issakyta mintis.bet visgi neissizadu sito varijanto.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3389 2015-02-16 06:12

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

Robšė rašė:

o kaip
siaip jauties, pakyletas?

zinok idomiai,bet laukiu tyrymu atsakymo,bijau PLACEBO efekto.
bet buvo bajeris anadien,sedziu prie pc ziuriu kaip sergey bdyuk lauzo
lentas  ant pakazuhos,ir taip uzsimotyvavau kad susidejes tase isvariau
kroso begt ir ten visokiu kovu su seseliais daryt i stadijona.cia 2000
val vakare kada siaip jau negyvas.
jauciu kazkokius geros nuotaikos ir energijos antpludzius,bangavima
toki:nykstys:nykstysnykstysnykstys
bet zinai kad yra PLACEBO,TAI LAUKIU TYR.ATSAKYMO

va taip,pries 3m beveik, buvo aprasyta pirma diena kada pajauciau kaip testas veikia.

Neprisijungęs

 
Advoco
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-07-12
Žinutės: 372
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 2

#3390 2015-02-16 08:35

Re: Pagaliau

o nesidomėjai natūraliais testo skatintojais?

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#3391 2015-02-16 10:13

Re: Pagaliau

Advoco rašė:

o nesidomėjai natūraliais testo skatintojais?

Cia is kokios pasakos?


Naturalai, o kaip tavo draugui parabolui sekasi?

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3392 2015-02-18 02:06

Re: Pagaliau

ATjr rašė:

Advoco rašė:

o nesidomėjai natūraliais testo skatintojais?

Cia is kokios pasakos?


Naturalai, o kaip tavo draugui parabolui sekasi?

Jo naturalus skatintojai grynas mitas,as ta zinau,kiti cia bande bet nieka  nepavyko,jie ten biski kelia kol vartoji,o paskui gryzta.nepakelsi nuo 12 iki 22 bent,iki 15gal,nu cia reik bandyti.o man 18 mazai ,jau hu.jova budavo pamenu dar gerai,5 m atgal pries vegetarija.Parabolui ok.jau vel atsigauna.vare TRT 1 metus,metus nevare bande Hcg,hlomida,laikinai tik pageredavo.na pries pora men vel pradejo TRT 250 mg susta kas  14 d pradziai.kitas zmogus.mesa tik sukietejo,nu ten HULKAS  tokiam kambariniam varijante.

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#3393 2015-02-25 14:30

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

Estranged rašė:

natural, sakyk jei galetum atsukt laika ar prasidetum vel su chemija ar naturaliai varytum?

Jei galeciau atsukt laika.visi mes kazka kitaip padarytume.siaip tai tokia viena gera 18 m merga neatpi.es paleidau po metu draugystes,va tai cia reiktu dirbt ta tema.hahaha.o del sportu tai tikrai nebebandyciau vel tapti stambesniu nei esu dabar,ir tikrai neprasideciau su metanu ir tt,nes is to neliko nieko teigiamo, budamas 17m buvau pradejes zengt kovotojo keliu,nekazin kokiam lygyje,bet tai buvo pradzia,sudalyvavau varzybose,sekesi gerai,bet norejau kazkodel spausti ta magiska 150kg,o kasdien boksuojantis tai neimanoma mano sudejimui.na tai visiskai kvaila mintis buvo,tada sveriau 85 kazkur,90 kg stanga spaudziau 8 kart,tiek jegos kovotojui per akis,bet taip jau gavosi kad i kikbokso varzybas daugiau nesiruosiau ir lygi nekazin ka bepakeliau tehniniam lygmenyje nuo to pradinuko lygio.tiesa nuo kikbokso perejau ant bokso,tai rankos gal kiek greitesnes nei tada,bet bendra istverme kurkas prastesne deja.

Aš aišku klaviatūros riteris, bet, kiek teko girdėti, tai apskritai kovotojui tas štangos stūmimas, kaip žuviai dviratis. Teko per kažkokią mokslą populiarinančią laidą girdėt, kad tik 22% smūgio jėgos nulemia rankų jėga. Aišku procentai tokie netikslūs, bet orientyras neblogas.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3394 2015-02-26 05:22

Re: Pagaliau

Zuikis13 rašė:

NATURAL1978 rašė:

Estranged rašė:

natural,


sakyk jei galetum atsukt laika ar prasidetum vel su chemija ar
naturaliai varytum?

Jei galeciau atsukt laika.visi mes kazka kitaip padarytume.siaip tai
tokia viena gera 18 m merga neatpi.es paleidau po metu draugystes,va tai
cia reiktu dirbt ta tema.hahaha.o del sportu tai tikrai nebebandyciau
vel tapti stambesniu nei esu dabar,ir tikrai neprasideciau su metanu ir
tt,nes is to neliko nieko teigiamo, budamas 17m buvau pradejes zengt
kovotojo keliu,nekazin kokiam lygyje,bet tai buvo pradzia,sudalyvavau
varzybose,sekesi gerai,bet norejau kazkodel spausti ta magiska 150kg,o
kasdien boksuojantis tai neimanoma mano sudejimui.na tai visiskai kvaila
mintis buvo,tada sveriau 85 kazkur,90 kg stanga spaudziau 8
kart,tiek jegos kovotojui per akis
,bet taip jau gavosi kad i
kikbokso varzybas daugiau nesiruosiau ir lygi nekazin ka bepakeliau
tehniniam lygmenyje nuo to pradinuko lygio.tiesa nuo kikbokso perejau
ant bokso,tai rankos gal kiek greitesnes nei tada,bet bendra istverme
kurkas prastesne deja.

Aš aišku klaviatūros riteris, bet, kiek teko girdėti, tai apskritai
kovotojui tas štangos stūmimas, kaip žuviai dviratis. Teko per kažkokią
mokslą populiarinančią laidą girdėt, kad tik 22% smūgio jėgos nulemia
rankų jėga. Aišku procentai tokie netikslūs, bet orientyras
neblogas.

na pirma stanga saudzia ne vien ranku jega.o krutine,petys ir
tricas.tiesiems smugiams stangu spaudimai daro daugiau itakos nei
soniniams.bet ta laida teisybe sake.del procentu nesigincinu.o bet koks
smugis prasideda nuo kojos,po to korpuso uzsukimas ir tada sprogstamai
ismetama ranka.jei kazkuri raumenu grupe bus silpna,geras smugis
nesigaus.na del to visi kovotojai,kiokushin,boksiorai,muai thai.visi
daro bendra fizini.nevisi stangas stangas gal ne visi bet ten
atsispaudimus tai visi.o kas is esmes yra tas pats.kiokushin pasaulio
cempas iki 90kg ORESTAS PROCmaciau padauzo su 70kg,mano stanionis taip
pat su 70.taigi jei cempijonai visam pasauli daro ,reiskia reikia.tik judesys dinamiskas turi buti,ir imt stanga siauriau kad tricas pasijungtu

Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2015-02-26 05:41)

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#3395 2015-02-26 13:56

Re: Pagaliau

Mane boksininkas buvo patreniravęs kaip kas. Labiausiai korpuso šonai skaudėjo nuo sukinėjimosi ir rankos išmetimo tai ir darau išvadą, kad ta štanga taip..  Arba dėl to ranka ir neskaudėjo, nes štangą ne vienus metus stumdau. Turbūt individualiai..

Paskutinį kartą taisė Zuikis13 (2015-02-26 13:57)

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#3396 2015-02-27 01:59

Re: Pagaliau

Zuikis13 rašė:

Mane boksininkas buvo
patreniravęs kaip kas. Labiausiai korpuso šonai skaudėjo nuo
sukinėjimosi ir rankos išmetimo tai ir darau išvadą, kad ta štanga
taip..  Arba dėl to ranka ir neskaudėjo, nes štangą ne vienus metus
stumdau. Turbūt individualiai..

kai metai viena,bet kai pataikai kita.man po maiso dauzymo peciu priekines deltas visada skauda.jauciasi kad susidraske.

Neprisijungęs

 
zemaitijaworkout
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-13
Žinutės: 34
Atsiliepimai: 0

#3397 2015-03-15 16:11

Re: Pagaliau

Cia tokia gera forma be papildu jokiu pasiekiai ?

Neprisijungęs

 
530
Išmestas
Registravosi: 2015-03-15
Žinutės: 63
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#3398 2015-03-15 16:13

Re: Pagaliau

zemaitijaworkout rašė:

Cia tokia gera forma be papildu jokiu pasiekiai ?

Jo, be papildų pasiekė..

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#3399 2015-03-15 16:14

Re: Pagaliau

zemaitijaworkout rašė:

Cia tokia gera forma be papildu jokiu pasiekiai ?

visus 136 lapus perskaityk, ten gi viskas parasyta, net gi galetum sekt pagal kiekviena lapa ir taip nugyvent, ir pasiektum kaip jis wink

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#3400 2015-03-15 16:26

Re: Pagaliau

Pelesis rašė:

zemaitijaworkout rašė:

Cia tokia gera forma be papildu jokiu pasiekiai ?

visus 136 lapus perskaityk, ten gi viskas parasyta, net gi galetum sekt pagal kiekviena lapa ir taip nugyvent, ir pasiektum kaip jis wink

su pistoletais, metanu ir zmogzudystem, ot dushy

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net