Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#11526 2015-03-07 22:46

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

tryptophan mieguj gerai ar negerai/?

Neprisijungęs

 
Eimukas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-01-13
Žinutės: 44
Atsiliepimai: 0

#11527 2015-03-15 17:09

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sveiki, ar kas nors pirkę iš papildaixxl.lt? Kaip su pristatymu per kiek laiko? Nes niekada nepirkęs iš ten tai nžn dėl aptikimumo big_smile

Neprisijungęs

 
Stallion
Dažnas senbūvis
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3404
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#11528 2015-03-15 23:39

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Imk pas dylerius ir nesuk galvos

Neprisijungęs

 
Tešlainis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-16
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#11529 2015-03-16 22:45

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Laba visiem,

Ieškau kaip užkišti atsiradusį kcal trūkumą mityboj, planuoju po treniruotės baltymų kokteilį gerti, galbūt ir vakare dar, ar galimas toks variantas, nes visur parašyta, jog negalima vietoj maisto naudot smile)

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4401
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#11530 2015-03-16 22:46

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Tešlainis rašė:

Laba visiem,

Ieškau kaip užkišti atsiradusį kcal trūkumą mityboj, planuoju po treniruotės baltymų kokteilį gerti, galbūt ir vakare dar, ar galimas toks variantas, nes visur parašyta, jog negalima vietoj maisto naudot smile)

skaityt tamsta ismokite

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#11531 2015-03-16 22:49

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Tešlainis rašė:

Laba visiem,

Ieškau kaip užkišti atsiradusį kcal trūkumą mityboj, planuoju po treniruotės baltymų kokteilį gerti, galbūt ir vakare dar, ar galimas toks variantas, nes visur parašyta, jog negalima vietoj maisto naudot smile)

galima papildyti maista, ir papildu miltai neturi sudaryt didziosios dalies tavo renkamu kaloriju smile
kokteilius reiktu parinkti individualiai, pagal poreikius ir tikslus

Neprisijungęs

 
Tešlainis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-16
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#11532 2015-03-16 22:53

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

poreikis ir tikslas -  papildyti maisto racioną trūkstama energija (kcal) ir trūkstamais baltymais.  (masės augimui)

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#11533 2015-03-16 22:58

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

nu tai jei yra poreikis, ir imi proteino (baltymu kokteilius) kaip manai kam jie yra?
jei ju negaletu gerti big_smile
is esmes tavos klausimas.... 0 logikos smile

Neprisijungęs

 
Tešlainis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-16
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#11534 2015-03-17 09:49

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Kai gyvenime neesi su jais susidūręs ir nežinai ar tik po maisto galima ar prieš ir pan. tai ir kyla tokių klausimų.  ^.^

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15108
Atsiliepimai: 45

#11535 2015-03-17 15:30

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Tešlainis rašė:

Laba visiem,

Ieškau kaip užkišti atsiradusį kcal trūkumą mityboj, planuoju po treniruotės baltymų kokteilį gerti, galbūt ir vakare dar, ar galimas toks variantas, nes visur parašyta, jog negalima vietoj maisto naudot smile)

jei kaloriju truksta, reiktu naudot geineri, o ne proteina.. su proteinu nieko reiksmingo kaloriju atzvilgiu nepridesi

Neprisijungęs

 
SportininkasLT
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-12
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#11536 2015-03-24 12:17

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki,

Norėjau paklausti ar galima vartot vienu metu proteiną ir amino rūgštis?

Jeigu taip, gal duosite patarimų kaip vartot?

Abu produktai iš miltelių. Kaip juos gerti, kartu, ar atsikirai? Kada? Kaip derint?  smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15108
Atsiliepimai: 45

#11537 2015-03-24 12:49

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

SportininkasLT rašė:

Sveiki,

Norėjau paklausti ar galima vartot vienu metu proteiną ir amino rūgštis?

Jeigu taip, gal duosite patarimų kaip vartot?

Abu produktai iš miltelių. Kaip juos gerti, kartu, ar atsikirai? Kada? Kaip derint?  smile

sukonkretink kas ten per produktai

Neprisijungęs

 
SportininkasLT
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-12
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#11538 2015-03-24 13:26

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

100% Whey Gold Standard ir ActivLab BCAA Xtra

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1790
Atsiliepimai: 6

#11539 2015-03-24 13:31

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Ooo, abu mano papildai smile Superinis BCAA. Kalk activlab nepagailemas 15-20 gr. pries treniruote, jausis net energijos banga. O po treniruotės gali kalt pirma bcaa, vėliau proteiną. Aš asmeniškai po tren. kalu tik proteiną.

Neprisijungęs

 
SportininkasLT
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-12
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#11540 2015-03-24 13:38

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

15-20gr ne per daug? smile

O galima taip:

30min prieš treniruotę išgeriu BCAA, treniruotės metu geriu BCAA pusė porcijos, kitą likusią porciją išgeriu po treniruotės. Poto iškarto išgeriu Proteina?

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#11541 2015-03-24 15:36

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

SportininkasLT rašė:

15-20gr ne per daug? smile

O galima taip:

30min prieš treniruotę išgeriu BCAA, treniruotės metu geriu BCAA pusė porcijos, kitą likusią porciją išgeriu po treniruotės. Poto iškarto išgeriu Proteina?

Gerk pries ar po, o po treniruotes viena proteina, kam ten pliumpint abudu... smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15108
Atsiliepimai: 45

#11542 2015-03-25 12:22

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

SportininkasLT rašė:

15-20gr ne per daug? smile

O galima taip:

30min prieš treniruotę išgeriu BCAA, treniruotės metu geriu BCAA pusė porcijos, kitą likusią porciją išgeriu po treniruotės. Poto iškarto išgeriu Proteina?

10g pries + 10g po. arba gukrsnoji 20g treniruotes metu.
proteinas po trenkes

Neprisijungęs

 
Bachuras
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-02-05
Žinutės: 52
Atsiliepimai: 0

#11543 2015-03-25 13:27

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Kas geriau jegai Animal Stak ar Animal PAK jei is siu produktu?

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5461
Atsiliepimai: 53

#11544 2015-03-25 13:37

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Kas geriau stangos spaudimas ar pritupimai?

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1009
Atsiliepimai: 4

#11545 2015-03-25 13:38

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

eslife rašė:

Kas geriau stangos spaudimas ar pritupimai?

Pritūpimai big_smile

Neprisijungęs

 
kolegam
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-01-19
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#11546 2015-04-21 08:42

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Ka manot apie šita proteiną:
www.healthychoice.lt
Gal kas bandėte ?

Neprisijungęs

 
Povke
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-06-01
Žinutės: 347
Atsiliepimai: 0

#11547 2015-04-21 21:13

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sveiki iskilo tokia beda geriu geinery mutant mass ir pradejo pusti pilva nesveikai neina net sportuoti jy isgerus visa diena issiputes ka daryti keisti geinery?

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2247
Atsiliepimai: 1

#11548 2015-04-21 21:21

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

po kiek gramu pili  vienam gerimui>\?

Neprisijungęs

 
Povke
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-06-01
Žinutės: 347
Atsiliepimai: 0

#11549 2015-04-21 22:54

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

4sauksteliai kaip parasyta pulna porcija galima po 2pilti puse porcijos.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#11550 2015-04-21 22:59

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

nera ka cia komentuoti, dek 8 turbut nepus big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net